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Un té perfecto para la dieta.

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Un té perfecto para la dieta.

Gracias a las propiedades limpiadoras y diuréticas de sus ingredientes, este té es un suplemento ideal para la pérdida de peso saludable, siempre que se incluya en una dieta equilibrada.

Existe una amplia variedad de tés purificadores y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar los efectos de los alimentos. El té es ideal, especialmente cuando el objetivo es perder peso de manera saludable.

Estas bebidas combinan las propiedades de ciertas hierbas, especias y frutas. para ayudar a mejorar la actividad metabólica y, a su vez, promover bienestar.

Es cierto que no tienen la capacidad milagrosa de quemar grasa o curar enfermedades. Sin embargo, debido a sus nutrientes, son un excelente soporte para el organismo.

Aunque hay muchas recetas para prepararlas, hoy queremos compartir una opción muy interesante para eliminar toxinas y mantener la línea.

¿Te atreves a probarlo? Inclúyalo en su dieta regular y disfrute de sus beneficios.

Delicioso té de canela y piña para tu dieta

Los ingredientes que combinamos en este té saludable tienen propiedades desintoxicantes. Una vez asimilado en el cuerpo, Ayudan a promover la eliminación de residuos para ayudar a perder peso.

Son complementos alimenticios ricos en nutrientes esenciales que ayudan a mejorar el trabajo del metabolismo y el sistema linfático, aumentando así el gasto calórico.

Con canela y piña, usamos té verde, Una de las plantas más recomendadas cuando el objetivo es reducir las medidas y el peso.

A continuación compartimos en detalle las propiedades que proporcionan para que ya no tenga dudas sobre sus beneficios.

Propiedades de canela

hacer un té de canela

La canela es una especia con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que se han utilizado para diversos fines en la medicina tradicional y alternativa.

Para consultar: 4 máscaras de canela para un cabello más saludable y hermoso

  • Contiene aceites esenciales, Taninos y mucílagos, ingredientes activos que protegen al cuerpo de la acción negativa de los radicales libres.
  • Estos, con sus vitaminas y minerales, mejoran la circulación sanguínea y facilitan los procesos que eliminan las toxinas del cuerpo.
  • Es un excelente suplemento para regular el azúcar en la sangre, porque optimiza las funciones metabólicas y mejora el uso de azúcares como fuentes de energía.

Propiedades de la piña.

La piña es el ingrediente que le da a este té un sabor exquisito. Destaca por su versatilidad, ya que se combina fácilmente con otros ingredientes sin alterar sus propiedades.

  • Es una fuente importante de vitaminas A y C, recomendada para fortalecer el sistema inmunológico y disminuir las infecciones.
  • Tiene una enzima conocida como bromelina, cuyos efectos antioxidantes y digestivos promueven la desintoxicación de la sangre y la pérdida de peso.
  • Su efecto diurético combate la inflamación y disminuye la tendencia a acumular líquidos en los tejidos.
  • Optimiza la digestión de proteínas y grasas. reduciendo la carga en el colon.
  • Sus fibras ayudan a controlar los niveles de colesterol y prolongar la sensación de saciedad.

Propiedades del té verde

haciendo té verde

Sin duda, el té verde es una de las plantas más beneficiosas para el cuerpo. Desintoxica, ayuda a reducir el peso y sus antioxidantes protegen las células contra los radicales libres.

  • El té verde contiene sustancias como flavonoides y catequinas, que evitan el deterioro celular relacionado con la acumulación de toxinas.
  • Sus ingredientes activos promueven la tasa de metabolismo y, por lo tanto, promueven el control del sobrepeso.
  • Tiene propiedades desintoxicantes que estimular la actividad hepática y renal, facilitando el proceso que elimina los desechos del cuerpo.
  • Ayuda a mejorar la circulación sanguínea. y disminuye los depósitos grasos que forman la celulitis.

¿Cómo preparar este té para tu dieta?

Si lo que quieres es más nutrientes en tu dieta, no dudes en preparar este té saludable con propiedades adelgazantes y digestivas.

Lea también: ¿Qué nutrientes nos aportan las legumbres?

Puede consumirlo como parte de un plan de desintoxicación o como un suplemento a su dieta regular.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • ½ cucharadita de canela molida (2 g)
  • 1 cucharadita de té verde (5 g)
  • 1 rodaja de piña
  • 2 cucharadas de miel (50 g)

Preparación

  • Agregue la taza de agua a una cacerola y hierva.
  • Agregue la canela en polvo, reduzca el calor y también agregue el té verde.
  • Cocine a fuego lento durante 2 o 3 minutos.
  • Picar la piña en cubos pequeños y reservar.
  • Cuando la bebida esté lista, cuele con un colador y agregue la piña.
  • Luego deje reposar por otros 10 minutos y sirva caliente.

Forma de consumir

  • Consume este té con el estómago vacío o cuando te sientas ansioso por comer.
  • Consumir un máximo de 2 veces al día.

¿Te atreves a prepararlo en casa? No es necesario tener una condición especial para sentir sus propiedades. Aproveche y descubra lo bueno que es para su cuerpo.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023