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Bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena para desintoxicar el cuerpo

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Bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena para desintoxicar el cuerpo

Si está acostumbrado a los sabores picantes, puede variar las proporciones de los ingredientes de esta bebida y aumentarlos para aprovechar todos sus beneficios.

La desintoxicación es un proceso que elimina el exceso de sustancias tóxicas de la sangre, el hígado y otros órganos excretores del cuerpo. Se puede hacer con una bebida de jengibre.

Incluso si, naturalmente, el organismo tiene la capacidad de expulsar los desechos que no necesita, a veces está sobrecargado y tiene dificultades para llevar a cabo todas sus tareas.

Afortunadamente, hay una gran cantidad de ingredientes cuyas propiedades estimulan la limpieza para optimizar cada una de sus funciones.

Entre ellos se encuentran el prodigioso jengibre, la cúrcuma y la pimienta de cayena, conocidos mundialmente por sus usos culinarios y aplicaciones medicinales.

Su combinación en un solo tratamiento nos brinda una poderosa bebida con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que apoyan la purificación y protección de los principales sistemas del organismo.

En este artículo, vamos a compartir con usted las propiedades de estos tres ingredientes y una receta simple para hacer una bebida de jengibre. ¿Estás listo para probarlo?

¿Cuáles son los beneficios de esta bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena?

La bebida con jengibre, cúrcuma y pimienta de cayena no tiene un sabor muy agradable, pero está cargada de sustancias potentes que le dan maravillosas virtudes para la salud.

Se recomienda para limpiar el sistema linfático pero también para aumentar las defensas y la tasa de metabolismo.

Lea también: ¿Qué es el hipotiroidismo y cómo combatirlo con alimentos que aceleran el metabolismo?

Las propiedades de la bebida de jengibre

Beneficios de la bebida de jengibre.

El jengibre es una raíz aromática con un sabor picante que se ha utilizado desde la antigüedad con fines culinarios y medicinales.

Es parte de la medicina tradicional china, pero también se ha integrado en otras culturas del mundo gracias a su alto valor nutricional.

Tiene un alto contenido de aceites esenciales, vitaminas, minerales y aminoácidos que previenen enfermedades y fortalecen el sistema inmunológico.

los gingerol, el compuesto activo que le da su sabor picante, le da una acción antiinflamatoria y antiviral que disminuye los síntomas de problemas en el sistema articular, respiratorio y digestivo.

Debe saber que es una fuente de:

  • Vitaminas (B y C)
  • Minerales (calcio, fósforo, aluminio, cromo)
  • Ácido aspártico
  • Triptófano
  • Flavonoides
  • Carotenos

Las propiedades de la cúrcuma.

La cúrcuma es una especia del cúrcuma longa, una planta que forma parte de la familia de las zingiberaceae.

Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y desintoxicantes que se han utilizado como base para limpiar el hígado.

La curcumina, su compuesto activo, le da virtudes contra las enfermedades inflamatorias y las del sistema cardiovascular que afectan la calidad de vida.

También es una de las especias más recomendadas para la salud del cerebro porque evita las placas amiloides que pueden causar demencia o Alzheimer.

Se recomienda su ingestión para acelerar el metabolismo, combatir la artritis y evitar los signos de envejecimiento prematuro.

Las propiedades de la pimienta de cayena

La pimienta de cayena en la bebida de jengibre.

La pimienta de cayena es un sabor picante. Se utiliza en una amplia variedad de recetas y remedios caseros.

Se caracteriza por su alto contenido. capsaicina, una sustancia que, además de dar un sabor particular, tiene propiedades antibióticas, antiinflamatorias y antioxidantes.

Es una fuente importante de vitaminas B, C, E y K, así como calcio, potasio y fibra.

Hoy, Se utiliza como base para preparar ungüentos y cremas. Porque tiene un fuerte analgésico que disminuye el dolor y la hinchazón.

Su beneficio desintoxicante se atribuye a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea. Y para aumentar el ritmo del sistema linfático y digestivo.

Ver también este artículo: Descubre un analgésico natural a base de raíces y corteza.

¿Cómo combinar estos ingredientes en una bebida para desintoxicar el cuerpo?

Bebida de jengibre para desintoxicar el cuerpo.

La preparación de esta bebida desintoxicante es muy simple y no requiere ingredientes caros o difíciles de encontrar.

El tiempo de desintoxicación recomendado es de 5 a 7 días, cada dos o tres meses.

Ingredientes

  • Dos trozos de jengibre fresco
  • 2 cucharadas de polvo de cúrcuma (10 g)
  • 2 pizcas de pimienta de cayena (4 g)
  • 4 limones
  • 2 litros de agua
  • Miel (opcional)

Preparación

  • Ponga los trozos de jengibre en un extractor de zumo y mézclelo con el zumo de los tres limones.
  • Mezcle el producto anterior con los dos litros de agua y agregue la cúrcuma. Luego la pimienta de cayena y las rodajas del limón restante.
  • Revuelva todo con una cucharada de madera y endulce con un poco de miel, según el gusto.
  • Déjalo reposar durante 10 minutos y vuelve a intentarlo.
  • Tomar con el estómago vacío durante el tiempo recomendado.

Para concluir, si tiene una enfermedad o tiene dudas sobre la efectividad de esta bebida, le recomendamos que consulte a su médico. Porque a veces estos ingredientes pueden ser contraproducentes.

Sin embargo, evite consumirlo en exceso y también siga los consejos dados para aprovechar todas sus propiedades.

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