NUTRICION

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¿Podemos comer atún crudo? Mucha gente se pregunta si es seguro consumir atún crudo. En esta ocasión, queremos contarte en Leer más

Tipos de proteínas y sus funciones. Las proteínas son de dos tipos. En general, realizan una amplia variedad de funciones Leer más

Información nutricional y beneficios para la salud de los guisantes. Gracias a las fibras que contienen, los guisantes reducen el Leer más

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¿Cuánta proteína debo comer si hago ejercicio? Ha comenzado a hacer ejercicio y se pregunta cuánta proteína debe comer. En Leer más

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Cebolla negra: cualidades nutricionales y beneficios para la salud La cebolla negra es un producto con múltiples propiedades beneficiosas para Leer más

5 consecuencias del exceso de productos ultraprocesados Los productos ultraprocesados ​​contienen un conjunto de ingredientes que, en exceso, son perjudiciales Leer más

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Mitos del azúcar El azúcar se ha convertido en un tema candente en la alimentación saludable. Tiene adversarios y defensores Leer más

¿Cuánto queso puedes comer al día? En tacos, en ensalada, rallado sobre pasta, así o como postre … El queso Leer más

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5 mentiras sobre el azúcar según la ciencia El azúcar se ha convertido en el objetivo de una alimentación saludable. Leer más

¿Hay alimentos que no se deben mezclar con otros? Sustancias como los taninos de la uva pueden inhibir la absorción Leer más

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