SANA

5 beneficios de comer 5 comidas al día Siga leyendo y descubra los beneficios de comer 5 comidas al día. Leer más

Alergia a los aditivos alimentarios: síntomas Aunque los datos aún son escasos, sabemos que hay un número significativo de casos Leer más

Una dieta en caso de intolerancia al sorbitol Si padece intolerancia al sorbitol, deberá eliminar ciertos alimentos de su dieta, Leer más

3 tipos de dietas adelgazantes que no ponen en peligro su salud Aunque hay dietas que lo ayudan a perder Leer más

La dieta pegan: lo que necesitas saber El éxito de esta dieta radica en los ingredientes, que deben ser naturales, Leer más

10 alimentos saludables para regular la digestión Es importante adoptar los gestos correctos al comer. Descubra aquí qué alimentos regulan Leer más

zumo de apio: beneficios y contraindicaciones El apio es muy rico en oxalatos, por lo que no debe abusar de Leer más

Dieta de alimentos fermentados: ¿por qué incluirla en su dieta? Los alimentos fermentados son buenos para incluir en nuestra dieta. Leer más

Beneficios de combinar la actividad física con una dieta saludable. Al hacer dieta, también necesita actividad física regular para quemar Leer más

Hipercolesterolemia: ¿qué comer? Aprender a comer mejor es clave para controlar el colesterol alto. ¿Conoces las claves de una buena Leer más

5 consejos para reducir tu consumo de carne Hay un aspecto fundamental al que debemos enfocar nuestra atención. Cuando reduce Leer más

Alimentos para cálculos biliares ¿Cómo reajustar su dieta cuando sufre de cálculos biliares? ¿Tienes cálculos biliares? Por lo tanto, necesitará Leer más

6 consejos para consumir menos carbohidratos Para reducir la proporción de carbohidratos en nuestra dieta de una manera saludable, necesitamos Leer más

¿Qué dieta debes adoptar si eres diabético? ¿Tiene diabetes y quiere cambiar su dieta para evitar problemas de salud? Descubre Leer más

Cómo lograr un consumo saludable de café Para lograr un consumo saludable de café, necesitamos conocer sus beneficios, así como Leer más

Siga la dieta paleo: la guía completa para principiantes Una dieta paleo es un plan de dieta basado en alimentos Leer más

Entrevista con Carlos Ríos: el movimiento real fooding Carlos Ríos, creador del movimiento real fooding, nos recuerda que la industria Leer más

¿Son suficientes las proteínas vegetales para un atleta? Si eres un atleta y te preguntas si la proteína proporcionada por Leer más

¿Qué es la dieta macrobiótica? La dieta macrobiótica lo invita a buscar un equilibrio entre los alimentos y a adoptar Leer más

Agua de kéfir: beneficios, uso y receta El agua de kéfir es una bebida fermentada que puede ayudar a proteger Leer más

Que color de comida nos dice Pocas personas eligen lo que quieren comer en función del color de los alimentos. Leer más

Comida para niños constipados El estreñimiento en los niños es un problema que causa preocupación. Afortunadamente, en la mayoría de Leer más