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Alimentos no recomendados en caso de infección del tracto urinario

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Alimentos no recomendados en caso de infección del tracto urinario

Dado que las bacterias se alimentan de azúcar y proliferan en ambientes ácidos, debemos evitar consumir alimentos que tengan estas características para evitar o empeorar la infección urinaria.

Las infecciones en el tracto urinario son causadas principalmente por bacterias. De hecho, la ingestión de ciertos alimentos puede participar en el desarrollo de síntomas de infección urinaria.

¿Le gustaría saber qué alimentos no se recomiendan cuando tiene una infección urinaria? Te los presentaremos en este artículo.

¿Qué alimentos debo evitar si tengo una infección urinaria?

sufre una infección del tracto urinario

Este tipo de enfermedad es muy común, especialmente en mujeres, porque tienen un tracto urinario más corto y un sistema inmunitario más expuesto a las bacterias.

Los síntomas comunes incluyen ardor o dolor al orinar y la necesidad más frecuente de ir al baño.

En los casos más graves, puede presentar fiebre, así como sangre en la orina.

Los factores de riesgo que aumentan la posibilidad de padecer estas infecciones son variados:

  • Consumo de ciertos antibióticos.
  • Sexo sin protección.
  • Bacterias en los intestinos.
  • Esperan demasiado para ir al baño.
  • Ingesta de alimentos en particular.

Para reducir los síntomas y prevenir la infección del tracto urinario, le recomendamos que no coma ni reduzca la ingesta de los siguientes alimentos:

Azúcares

Los alimentos dulces (por ejemplo, pasteles industriales) ayudan bacterias para mantenerse a sí mismo. Esto ralentiza el proceso de curación de la infección urinaria y ayuda a empeorar los síntomas.

Entre los alimentos dulces que debemos evitar cuando padecemos esta enfermedad, existen, por lo tanto, refrescos, pasteles y dulces.

Cafeína

Se considera un estimulante que aumenta la velocidad con la que fluye la sangre al área afectada.

Además de evitar el café, le recomendamos que no consuma té, refrescos y jugos industriales, porque contienen sustancias que causan el mismo efecto.

taza de cafe

Elija agua o fruta natural, que es un diurético y nos ayuda a eliminar las infecciones. ¡Evite el alcohol a toda costa porque irrita la vejiga!

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Frutas ácidas

Si podemos pensar que un zumo de naranja es bueno para orinar y eliminar las bacterias de nuestro organismo, debemos saber que los cítricos (pomelo, pomelo, limones y piña) irritan el tracto urinario y pueden inflamar la vejiga.

Por lo tanto, los síntomas de la infección urinaria serán mucho más intensos y más difíciles de curar.

Comida picante y fiambres

Cuando tenga una enfermedad del tracto urinario, manténgase alejado de salchichas, salchichas, tacos y cualquier tipo de especias como el curry, el chile o el comino.

Al igual que los cítricos, estos alimentos y especias irritan la vejiga y aumentan el pH ácido del cuerpo, lo que crea un ambiente ideal para las bacterias.

salchichas

Harina refinada

Pasta, pizza, pan y cualquier cosa hecha con harina blanca no es saludable. Este no es solo el caso cuando tenemos una infección del tracto urinario, sino en todo momento porque el cuerpo los convierte en azúcar.

Evite todos estos alimentos cuando tenga estos síntomas y reduzca para evitar causar otro episodio.

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carne roja

Filetes hamburguesas o la carne a la parrilla está en la lista de alimentos prohibidos para las personas con ITU.

Esto se debe al hecho de que la carne roja proporciona mucho ácido al cuerpo. Debido a esto, en lugar de morir, las bacterias se reproducen.

En lugar de comer carne roja, favorezca la carne blanca o el pescado.

La dieta para cambiar el pH de la orina.

Probablemente se esté preguntando qué es mejor comer cuando tiene una infección urinaria. Descubra una dieta de 5 días que incluya alimentos ácidos y alcalinos.

Esta mezcla ayuda a equilibrar el pH del cuerpo y elimina las bacterias que causan enfermedades (no solo en la vejiga o la uretra, sino en otras partes del cuerpo).
dieta recomendada en caso de infección del tracto urinario

Estas bacterias necesitan mucha humedad y calor para reproducirse y continuar viviendo.

La orina es una excelente manera de mantenerlos activos si comemos o bebemos cosas ácidas.

Por lo tanto, el objetivo de esta dieta es evitar que la orina sea el lugar ideal para la proliferación bacteriana.

Los primeros 2 días, deberá consumir alimentos ácidos y alcalinos:

  • Huevos
  • Pez
  • Carne
  • Granos integrales (avena, arroz)
  • Leche vegetal (avena, almendras)
  • Aceite de oliva
  • zumo de limon
  • Agua
  • Infusiones naturales

Del tercer al quinto día, la dieta cambia y solo debe comer alimentos alcalinos:

  • Verduras secas
  • Verduras (especialmente papas, ajo y cebolla)
  • Frutas (excepto cítricos)
  • fruta seca
  • Jugos naturales (por ejemplo, arándanos)
  • Productos lácteos descremados
  • Aceite de oliva

Esta dieta se puede llevar a cabo cuando uno padece ITU o para evitar esta enfermedad.. En este caso, le recomendamos que lo haga por completo y no se salte ninguna comida.

Cuidado con la infección del tracto urinario

Comer una dieta sana y equilibrada no es la única necesidad para acelerar el proceso de curación en una infección de este tipo.

Si el consejo que le vamos a contar aquí está diseñado para mujeres (que están más expuestas a esta infección), los hombres también pueden tomar nota:

  • No use jabones o talcos perfumados para la higiene personal.
  • Tener una higiene íntima impecable.
  • Limpie cuidadosamente los genitales y el área anal después de usar el baño.
  • Evita los pantalones demasiado ajustados.
  • Usa ropa interior de algodón.
  • Cambia tu ropa interior todos los días.
  • Lavar antes y después del sexo.
  • Hidratar en cantidad (2 litros por día mínimo).
  • Consume zumo de arándano con el estómago vacío.
  • Evita los baños demasiado calientes.

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