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Pareja: 6 consejos para reconciliarse después de una discusión

Pareja: 6 consejos para reconciliarse después de una discusión

Para reconciliarse con su pareja después de una discusión, debe mostrar buena voluntad. No debes sentir que admites la derrota: simplemente te estás dando una nueva oportunidad.

No es ningún secreto que las relaciones de pareja tienen días buenos y días malos. Después de una discusión, algunas parejas no saben cómo manejar la situación.

¿Te gustaría saber cómo reconciliarte con tu pareja después de una discusión? Demostrar amor sin tratar de descubrir quién es el culpable es una forma de superar el argumento. y estar en sintonía con tu pareja nuevamente.

Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a dar ese primer paso.

1. No te aísles después de una discusión

Cuando discutimos con nuestra pareja y estamos particularmente enojados, tendemos a alejarnos de nuestro cónyuge.

En general, dejamos la habitación donde está nuestro cónyuge cerrando la puerta para aislarnos en algún lugar. Los gritos y la distancia física solo empeorarán la situación., que luego se volverá más complicado.

Aunque es difícil para usted sentir ternura hacia su cónyuge en este momento de crisis, intente establecer un contacto físico con él para aliviar las tensiones.

Busca su mirada, agárralo del brazo, dale la mano, toca su cabello o tómalo en tus brazos … Estas acciones activarán sentimientos positivos. El tono de sus voces disminuirá y el estado de ánimo será menos tenso.

Si el motivo de la discusión es grave y ambos decidieron aislarse, póngase en contacto con su cónyuge tan pronto como lo vea.

2. Controla tu lenguaje corporal

Después de una acalorada discusión, incluso si intenta redondear los ángulos, elel cuerpo emite señales de incomodidad que evitan que se junten espontáneamente.

Por lo tanto, es relevante identificar y controlar la gran cantidad de gestos que crean una barrera entre usted y su pareja:

  • manos cerradas
  • brazos cruzados
  • Cejas fruncidas
  • Cabeza abajo

En lugar de tener un gesto cerrado, relájese y mire a su cónyuge directamente a los ojos. Si puedes, sonrisapara inducirlo indirectamente a acercarse a usted sin que tenga miedo de ser rechazado o de ser reprochado.

3. Tener humor

Los argumentos de las parejas que se acomodan en la cama

Para relajar un poco la atmósfera tensa de la discusión, debe poder mostrar un poco dehumor.

Pero cuidado… Haga esto con moderación para evitar malas interpretaciones : debes evitar el sarcasmo y la burla.

Tanto a las mujeres como a los hombres les gusta que sus parejas tengan humor. Puedes tratar de entender lo que sucedió de una manera divertida.

Luego haz una broma u ofrece a tu pareja para ver una película divertida. ¡Ambos se sentirán mucho mejor después de eso!

4. Perdona

Si desea restablecer el vínculo que lo une sinceramente, perdonar es lo mejor que puede hacer. Para que esto realmente funcione, tu perdón debe venir del corazón.

El perdón es un gesto noble que te pondrá en un nuevo camino. También le permitirá trabajar en la aceptación y reconocer sus propios defectos: podrá desafiarse a sí mismo para evitar cometer los mismos errores.

Perdonar no significa que hayas fallado o que estés de acuerdo con tu pareja: perdonar es dar una nueva oportunidad para comenzar tu vida con el pie derecho y avanzar en un espacio donde reina la confianza.

Lea también: 5 pasos para perdonar y avanzar

5. Muestra tu cariño a través de las caricias

resolver disputas en la pareja

Como dijimos anteriormente, la tensión causada por el argumento de la pareja generalmente causa la separación física de los dos miembros, lo que no es ideal para promover la reconciliación y el apaciguamiento.

Tome la iniciativa … Deje de lado su orgullo y restablezca un contacto cálido con su cónyuge. Los besos y las caricias son armas sentimentales.

Sentir el afecto de la otra persona y estar en sus brazos es más reconfortante después de una discusión. Esto ayudará a curar heridas.

También trate de expresar lo que siente con palabras. No dude en decir las siguientes oraciones: «Te amo», «No quiero enojarme contigo» … Esto aliviará aún más las tensiones y el conflicto no empeorará.

6. Haz el amor

Todos hemos oído hablar del «sexo de la reconciliación». Aunque obviamente no se recomienda discutir solo por el bien de una vida sexual mejor, la reconciliación sexual sigue siendo una muy buena opción.

Es innegable que las mejores conciliaciones son aquellas que tienen lugar después del sexo de la reconciliación. La razón es: Esta actividad libera endorfinas y elimina el estrés..

Es por eso que la conversación después del sexo es más ligera y fácil de manejar. Verá que los problemas que le parecieron tan serios hace unos momentos ya no importan.

Lea también: No soy feliz en mi relación, ¿qué puedo hacer?

Es normal discutir con su cónyuge: en una relación, siempre hay disputas. Lo principal es prestar atención a su actitud durante la discusión.

El amor puede superar todo, pero todos deben hacer su parte para evitar que la relación se vea afectada por disputas cotidianas y rutinarias y problemas más serios.

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