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6 agresiones verbales de tu pareja que no debes tolerar

6 agresiones verbales de tu pareja que no debes tolerar

El asalto verbal puede hacer más daño que el asalto físico, ya que deja lesiones emocionales y psicológicas más grandes y profundas. Además, estos asaltos dañan la autoestima al reducir la seguridad y hacerlos dependientes del abusador.

Para que ocurra un asalto, no siempre es necesario usar fuerza física. El abuso también puede expresarse en palabras o actitudes, que son agresiones verbales. Gritar, insultar y ofender son formas de agredir a otra persona y comprometer su bienestar.

Por lo tanto, nos centraremos hoy en agresiones verbales que nadie debería tolerar, y menos aún si proviene de su compañero.

La agresión verbal es un delito contra la persona. Estas son palabras dirigidas a una o más personas que tienen la intención de dañar, amenazar o provocar. En la mayoría de los casos, se debe a una falta de respeto por la persona.. Es la agresión más común y se puede usar en cualquier contexto en la sociedad actual.

Por lo tanto, es esencial aprender a reconocer la agresión verbal para tome conciencia de ello y sea capaz de reducir la velocidad, especialmente cuando ocurre dentro de la pareja.

Ahora descubra en este artículo para qué es la agresión verbal ser capaz de detectarlo y no dejar que se asiente en tu vida.

¿Qué es la agresión verbal?

Cuando escuchamos las palabras «agresión» o «violencia», generalmente las asociamos automáticamente con el comportamiento físico. Sin embargo, hay otras formas de lastimar a alguien sin siquiera tocarlo.

Pero, ¿cómo se traducen estos ataques? Estos suceden muy a menudo a través de palabras y comportamientos.

violencia y abuso verbal

Insultos, humillaciones y gritos. son las formas más comunes de abuso verbal. Muy a menudo, estas actitudes no se consideran serias porque no dejan rastro visible en el cuerpo, sin embargo, a menudo causan daño al alma y autoestima.

Afortunadamente, la persona que ataca verbalmente no siempre usa el abuso físico, pero puede suceder. El abusador verbal a menudo ataca a una persona dependiente, insegura y temerosa.. Como resultado, la persona agredida hará lo que se le ordene.

También es posible que este abuso verbal pueda llevar a una ruptura con familiares y amigos, una pérdida de la vida social o una falta de logro personal debido a la falta de confianza en uno mismo. La persona afectada debe ser consciente de lo que está sucediendo y de lo que ha sufrido. Si la situación no cambia, es mejor irse antes de que sea demasiado tarde.

¿Qué tipos de abuso verbal hay?

De hecho, hay muchas formas de asaltar a alguien sin tocarlo o incluso tocarlo. La violencia no física es más común de lo que pensamos, porque no se identifica fácilmente en todas las sociedades.

Consideramos que una persona gritó «porque estaba molesto» o «porque pasó un día terrible en el trabajo» … Y luego, la persona se disculpa, pide perdón y nos olvidamos de todo.

agresiones verbales no deben ser toleradas

Sin embargo, a menudo no medimos la profundidad de las agresiones y lesiones internas que pueden ocurrir por agresiones verbales. Además, si tolera el comportamiento agresivo en una relación, sufrirá aún más.

De hecho, cuando recibe un «bombardeo» diario de frases hirientes u ofensivas, su autoestima está dañada. No te das cuenta del peso que significa para ti acumular estas palabras tan perjudiciales para tu salud emocional y psicológica. Además, es muy difícil volver a confiar después de todo lo que te han dicho.

Las agresiones verbales más comunes son los siguientes :

1. Degradación

Las palabras degradantes son aquellas que nos hacen creer sutilmente que no podemos hacer algo. «No entiendes nada sobre dinero, porque nunca has trabajado», «Solo sabes cocinar y limpiar», «Tráeme un sándwich, tienes que hacerte útil», «No puedes hacer nada «son las frases más comunes.

La degradación también puede aparecer en forma de burla o humillación eso ataca la forma en que nos vestimos, donde lo que decimos, un sueño que tenemos o una idea que tratamos de explicar.

2. Las acusaciones y reproches.

Todo lo que sucede en casa es culpa del otro. Si la persona está cansada, hambrienta, mal trabajada, si no hay suficiente dinero, si algo se rompe, la pareja no puede tener hijos, etc.

Con las acusaciones y los reproches, incluso si no es tu culpa, siempre serás el culpable. Es decir, incluso si usted no fue el que cometió un error o hizo algo mal, aún se le cobrará.

3. Críticas

Las críticas están estrechamente relacionadas con el primero de los ataques verbales del cual hablamos en este artículo, degradación. En otras palabras, parece que siempre estás haciendo las cosas mal. Usted está descalificado, no importa cuánto lo intente y se le compara mal con sus ex parejas o con su suegra o suegro. Destacamos todos sus defectos y juzgamos sus acciones todo el tiempo..

Aprenda a diferenciar las críticas perjudiciales de los comentarios constructivos. El primero usa palabras y tonos hirientes, te hace sentir mal y te desalienta a mejorar.

4. Amenazas

Las amenazas son otro tipo de agresión verbal. El abuso verbal típico antes del abuso físico es una prueba de que estás cerca de alguien que es agresivo y al mismo tiempo dependiente de ti.

Como ejemplo, las amenazas más frecuentes que puede recibir un atacante pueden ser: «Si me dejas me mato», «Si te vas, no verás a los niños», «Si te vas, habla con alguien. te dejo sin dinero «, etc.

Esto es sin duda una manipulación emocional. eso te impide actuar y evita que vayas, sin importar cómo te trate esa persona. Y luego, las amenazas no siempre aparecen afortunadamente, pero para no tentar al destino, preferimos hacer lo que la persona violenta y agresiva nos ordena.

No dejes de leer también este artículo: Las sutiles agresiones verbales dentro de la pareja

5. Órdenes

Precisamente en relación con lo anterior, uno de los tipos de agresión verbal más degradantes que puede existir es recibir órdenes como si fueras un esclavo. Y sucede en cualquier lugar de la sociedad actual, tanto en el lugar de trabajo como en una relación de pareja.

Tenga mucho cuidado con los tipos de órdenes que recibe y especialmente la forma en que se ve obligado a obedecer. No es lo mismo preguntar «por favor tráeme un vaso de agua» como decir «dame un vaso de agua ahora, ese es tu papel».

6. censura de opinión

Esto sucede cuando no le permite decir o expresar lo que siente o piensa sobre un tema O cuando lo haces, tus opiniones son rechazadas.

Este tipo de censura de opinión a menudo se manifiesta con frases como estas: «No sabes de qué estás hablando», «No has podido hablar sobre este tema», «desde cuándo has sido un experto en hablar de esto o «Cállate, no te pedí tu opinión. «

El asalto verbal incluso puede ser más doloroso que el asalto físico y tener consecuencias devastadoras para la persona quien los apoya a diario. La depresión, las fobias, los ataques de pánico y la baja autoestima son algunas de estas consecuencias. Resistiendo el abuso verbal constante, ser dependiente y estar cerca de un abusador puede dañar seriamente el bienestar y el desarrollo de una persona.

Además, las personas de todos los géneros, razas, culturas, tamaños, orientación sexual o edad pueden ser víctimas de abuso verbal. Típicamente, el abuso verbal aumenta en intensidad con el tiempo y desafortunadamente a veces puede terminar en asalto físico.

Conclusiones

La agresión verbal y el abuso verbal es un nivel de comportamiento que puede interferir seriamente con el desarrollo emocional de un individuo. Una sola exposición a la agresión verbal puede ser suficiente para afectar significativamente la autoestima, el bienestar emocional y la condición física de un individuo. Desde temprana edad, el abuso verbal puede contribuir a un complejo de inferioridad, actitudes sexistas y otros comportamientos negativos.

A pesar del hecho de que este es un tipo de abuso muy común, el asalto verbal no se percibe seriamente como una forma de abuso porque, aparte del hecho de que puede haber presencia de testigos, a menudo no hay evidencia. Sin embargo, en realidad, de casos moderados a severos de abuso verbal puede ser mucho más dañino para la salud de un individuo que el abuso físico.

Individuos que se sienten atacados verbalmente de manera regular debe buscar asesoramiento profesional y alejarse del ambiente negativo cuando sea posible.

Este artículo también le interesará: 6 síntomas que muestran que es víctima de abuso verbal

Cuando escuchamos la palabra «abuso», automáticamente pensamos en agresión física. Sin embargo, también hay abuso verbal que, aunque no deja signos visibles de daño, es tan dañino como el abuso físico. El abuso verbal no debe ir acompañado de un lenguaje agresivo o un tono alto. Es posible utilizar medios sutiles para intimidarnos o hacernos sentir inferiores. Descubre en este artículo 6 síntomas que muestran que eres víctima de abuso verbal.

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