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¿Qué sucede cuando decidimos poner fin a una relación tóxica?

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¿Qué sucede cuando decidimos poner fin a una relación tóxica?

Incluso si la sensación de alivio no llega inmediatamente al final de la relación tóxica, lo último que debe hacer es comenzar una nueva para llenar los espacios en blanco.

Una relación tóxica se desgasta, altera la identidad, diluye la autoestima. Distorsiona el concepto mismo del amor auténtico, el más noble respeto y un sentido de convivencia.

Sabemos que la palabra «toxicidad» está de moda. Lo usamos para denotar comportamientos abusivos, controlado o en el origen de los malos seres emocionales hacia los demás. Debemos analizar cada persona cuidadosamente antes de caer en la trampa de la «contra psicología».

Algunas veces, detrás de un comportamiento puntual, puede ocultar un trastorno emocional o una personalidad que necesita atención y consideración.

Queremos decir, sobre todo, que debemos tener cuidado. Las personas complejas y las relaciones complicadas abundan en estos días.

Pero Una relación en la que el otro actúa concretamente como el epicentro de los seres malvados. El abuso e incluso el abuso psicológico es una relación típicamente tóxica.

Si ya ha pasado por esto y ha logrado salir de esta dinámica, sabe que el proceso no es fácil. En este artículo, le diremos sobre este tema.

Queremos, sobre todo, decirle que el simple hecho de cortar este vínculo dañino con un cónyuge tóxico no implica vivir la felicidad y el bienestar inmediatos. El proceso no es fácil ni rápido.

Detrás de una relación tóxica, hay una lesión.

Detrás de una relación tóxica, hay una lesión.

Imagine por un momento que una persona es tomada de la mano en un bosque muy denso, lleno de ramas y zarzas.

Esta persona se deja llevar porque confía en la otra. Pero ella sabe que este viaje será agotador, que echará de menos el aire, que las ramas dañarán su piel. Nada de lo que ve en este entorno parece hermoso o alentador.

Finalmente, ella decide deshacerse de esta mano. Para alejarse para sentirse libre, para recuperar su felicidad y dejar que el otro tome otro camino.

Cuando lo hace, experimenta cosas muy intensas y al mismo tiempo contradictorias:

  • De este traumático viaje, ella mantiene muchas cicatrices y heridas aún abiertas. Apenas se reconoce a sí misma.
  • Se siente cansada, exhausta, le falta el aliento. Y no hay otro remedio que descansar un rato para recuperarse.
  • Perdido en un lugar del bosque y desorientado, ella no sabe qué dirección tomar.

Con esta imagen, entenderás algo muy simple e interesante para cavar:

  • Cuando sales de una relación tóxica, definitivamente sientes alivio. Pero la sensación de bienestar nunca es inmediata.

Lo que sientes sobre todo es una necesidad de meditación. Encuéntrate, localiza tus heridas, piensa, piensa en este momento de nuestra vida. Y lo que vamos a hacer ahora.

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Tiempo para sanar, tiempo para meditar

Tiempo para sanar, tiempo para meditar: tiempo para sanar

Lo último que debe hacer una persona que acaba de abandonar una relación tóxica es entablar una nueva relación, que no es más que un bálsamo calmante.

  • Nadie puede sanar al dejarse llevar por una relación inmediata. No es terapéutico ni saludable.
  • Porque nadie tiene que reparar nuestras heridas. Para desempeñar el papel del anestesiólogo, para alimentar nuestros sueños y nuestra autoconfianza.
  • Debemos dejar a un lado nuestros odios, nuestros miedos y nuestras frustraciones para sacar a la luz nuestros íntimos mucho más fuertes.
  • Nos guste o no, tenemos que llorar concretamente. Esto nos permitirá liberarnos de nuestras emociones, canalizar nuestra ira. Y luego, poco a poco, desarrollar un actitud resistente lo que nos recuerda lo que valemos y lo que merecemos.

Solo cuando nos amemos de nuevo estaremos listos para dejarnos llevar para encontrar a la persona adecuada.

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Mi dignidad no acepta «descuento» o nuevas relaciones tóxicas

Tiempo para sanar, tiempo para meditar: recuperar la dignidad

Estamos seguros de que conoce a más de una persona que, después de una relación tóxica, comenzó otra.

Caer en la misma dinámica abusiva y cansada es más común de lo que pensamos.

  • Esto responde a un hecho muy concreto para pensar. Necesitamos «reunir» nuestra autoestima y recordar que nuestra dignidad no es vender, comprar o dejar en los bolsillos de los demás. Ella no acepta un «descuento» …
  • Pocos principios del bienestar psicológico son tan importantes como recordar que merecemos lo mejor, que amar es no sufrir y que un La soledad armoniosa siempre será preferible a un amor malsano, egoísta y dañino.

Para concluir, recuerde que dejar una relación tóxica no le dará felicidad inmediata.

Sobre todo, necesitas repararte a ti mismo, sanar tu autoestima y tu dignidad por no caer de nuevo en una dinámica afectiva agotadora.

Deja que toda la experiencia te enseñe a decir «Nunca más» al amor tóxico.

Imagen principal de © wikiHow.com

fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023