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5 señales de advertencia de una relación emocionalmente abusiva

Las relaciones abusivas en parejas son cada vez más comunes entre los jóvenes. Veamos qué comportamientos deberían llevarnos a buscar ayuda para salir de este tipo de vínculo emocional tóxico.

La violencia dentro de las parejas está comenzando a ser más frecuente entre los jóvenes y adolescentes que no son conscientes de vivir en una relación emocionalmente abusiva. Por esta razón, a lo largo de este artículo, aprenderemos cómo detectar ciertas señales de advertencia.

Si está leyendo este artículo, puede ser porque cree que está en una relación emocionalmente abusiva. Es posible que no se sienta bien o que haya detectado que la otra persona está actuando de manera perjudicial. Veamos si tiene razón al contratar a un profesional que le brinde las herramientas para salir de esta situación.

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Señales de una relación emocionalmente abusiva

1. Actitud hostil

Esto es uno de los componentes principales de una relación emocionalmente abusiva, como señala el artículo Límites entre la violencia psicológica y las relaciones de pareja simplemente disfuncionales: implicaciones psicológicas y médico-legales, lo que indica que esto puede ser el resultado de estereotipos de género.

los celos patológica o concepción de La violencia como medio para resolver conflictos (modelo relacional de los padres) favorece esta actitud perjudicial lo que indica que estás en una relación emocionalmente abusiva. La manipulación y la agresión, tanto física como psicológica, están presentes a diario.

conflictos en la relación abusiva

2. Rabia proyectada

Proyectar la rabia es otra señal de una relación emocionalmente abusiva, que también se refiere al artículo mencionado en la sección anterior. Una persona que todavía está enojada tiene el impulso de expresar esa ira. Por lo tanto, Puede dañar a las personas que lo rodean.

¿Qué puede promover este estado de ira? Fracasos, problemas en el trabajo o una situación económica infeliz. Sin embargo, Esto nunca debe justificar el daño que la otra persona puede hacernos. Ella debe aprender a manejar su ira hablando con un profesional.

3. Relación abusiva y falta de comunicación.

No es algo que sucede de la noche a la mañana, sino gradualmente. La persona abusiva comienza a usar el silencio como una forma de castigo, en lugar de comunicarse abiertamente sobre lo que le gusta y no le gusta.

Además, el silencio es una oportunidad para manipular y controlar. Si su pareja no se comunica, use el silencio de esta manera y si se siente mal, está en una relación abusiva que debería considerar terminar.

4. Culpa consciente

Otra señal de que estás en una relación abusiva es que tu pareja echarte la culpa de todo. Puede ser porque dejaste caer una bebida y se rompió, o tu día de trabajo salió mal. Algunos errores son completamente absurdos.

culpa y relación abusiva

En estos casos, es esencial no dejarse llevar y tener en cuenta que, en realidad, no es nuestra culpa. Creer que la otra persona en estos casos puede resultar en una pérdida total de autoestima

5. Control absoluto

El último signo de una relación abusiva es control absoluto de la persona que es tu pareja en dinero, niños, trabajo o salir con amigos. Esto significa que no eres independiente sino una extensión de tu pareja.

Sin lugar a dudas, esto es lo que busca una persona que practica el abuso de esta manera. La dependencia que pueda sentir de ella le permitirá someterse a usted. y atacarte de múltiples maneras. Porque ella te sostendrá como quiera, a su merced.

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¿Cómo salir de esta relación abusiva?

Lo primero que debe hacer si no está seguro de si está en una relación abusiva o tiene dudas es consultar a un psicólogo profesional. Él te escuchará, analizará tu situación y te ayudará a ver con una perspectiva diferente lo que te está sucediendo.

Esto le permitirá saber si necesita ir a terapia de pareja, trabajar en ciertos aspectos importantes de la relación (comunicación, respeto por el espacio del otro, etc.) o si, por el contrario, es necesario romper el vínculo. .

¿Por qué es importante consultar a un psicólogo? Porque te ayudará a mejorar tu relación con los demás. Elija a su próximo compañero de manera diferente y aprenda una lección de esta experiencia negativa que le será muy útil.

¿Has tenido una relación emocionalmente abusiva? Esperamos que este artículo te haya ayudado a detectar patrones de abuso, tomar medidas y poner fin a la relación. A menos que se den cuenta y busquen ayuda, las personas que abusan o son abusadas no cambian.

fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023