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6 obstáculos comunes en la terapia de pareja

La terapia de pareja puede fortalecer el vínculo. Sin embargo, descubra aquí los obstáculos que se pueden encontrar a lo largo de este camino.

La terapia de pareja es una oportunidad para los miembros de una relación para mejorar ciertos aspectos y fortalecer su vínculo. Sin embargo, a veces la terapia se encuentra con algunos obstáculos bastante frecuentes.

Durante las consultas de terapia de pareja, Se abordan varios temas, como la comunicación o el manejo de las emociones, así como los problemas que afectan la esfera sexual. (falta de libido, aburrimiento, etc.). Veamos en este artículo los obstáculos comunes en la terapia de pareja que pueden dificultar el éxito.

Barreras comunes en la terapia de pareja.

1. Quiere cambiar su pareja

Terapia de pareja debido a conflictos entre los dos socios.

Muchas parejas que acuden a consultas buscan cambiar a su pareja. Piensan que la terapia transformará a su pareja para que se convierta en lo que deseen. y cumple con sus expectativas.

Sin embargo, las personas que consultan para este propósito deben renunciar a sus intentos de cambiar el comportamiento de su pareja.

2. Acusa a tu pareja

Aquí hay otro de los obstáculos comunes en la terapia de pareja. Incluso se ha convertido en un patrón de comportamiento presente en otras relaciones. Acusar a su pareja sin aceptar su propia responsabilidad es un error.

Una cosa a tener en cuenta en cualquier tipo de relación es que ambos miembros tienen su parte de responsabilidad. De hecho, tejieron este enlace a dos. Por lo tanto, tienes que preguntarte ¿Cómo contribuye cada uno de los socios al problema que llevó a esta consulta?

Lea también: 5 señales de advertencia de una relación emocionalmente abusiva

3. No comunicar lo suficiente: un obstáculo común en la terapia de pareja.

Dos parejas que intentan comunicarse durante la terapia de pareja

La comunicación «pobre» es un obstáculo en muchas relaciones. A menudo hay pensamientos y emociones que no se dicen, secretos guardados, así como un conjunto de estrategias para evitar expresar lo que uno siente efectivamente.

Durante la terapia de pareja, si la comunicación sigue siendo insuficiente, mientras se está trabajando, los resultados no serán los esperados. Es por eso que, es esencial dar pequeños pasos hacia un mejor comunicación.

4. Tener intenciones ocultas

Si la relación entre los miembros de la pareja en terapia es perjudicial (violencia, maltrato, abuso), puede haber intenciones ocultas. Por ejemplo, acusar al otro de estar enojado y socavar aún más su autoestima.

Cuando este es el caso, Es esencial seguir las sesiones por separado. De hecho, es mejor hacer sesiones individuales y complementarlas con sesiones en pareja. Si hay intenciones ocultas, es muy probable que uno de los socios diga » No necesito sesiones individuales, estoy aquí porque mi pareja necesita ayuda«.

Descubre también: Apego en las relaciones de pareja

5. Busque soluciones inexistentes

Otro obstáculo común en la terapia de pareja es busque soluciones dentro de la pareja cuando, en realidad, no hay ninguna. Esto puede suceder por una variedad de razones:

  • Los sentimientos no son lo mismo: el amor se ha convertido en ternura o amistad y no importa cuán duro luches, es imposible regresar
  • Diferentes proyectos de vida: un miembro de la relación quiere hijos y el otro no. O vivir en el extranjero, etc.

¿Se pueden trabajar estos temas en pareja? La respuesta es sí «. La terapia ayudará a aclarar la relación, para mantenerse saludable y para acompañar a cada miembro en el proceso de duelo.

6. Renunciar a la terapia de pareja a mitad de camino

El último obstáculo en la terapia de pareja es renunciar. Esto sucede repetidamente, no solo en la terapia de pareja, sino también en sesiones individuales. La razón es que se necesita analizar, trabajar y observar algunos aspectos de nuestra personalidad que no nos gustan.

Además, cada terapia que tiene como objetivo mejorar ciertas características de nuestra personalidad (responsabilidad, comunicación, etc.) es un proceso costoso. Algunas personas no están listas para «perder el tiempo» y prefieren quedarse como están.

Sin embargo, el gran problema es que su relación continuará con los mismos problemas que solo crecerán con el tiempo. El fin ? Un descanso destructivo donde los dos socios no saldrán más fuertes, ya que no habrán aprendido nada.

Finalmente, la terapia de pareja es un proceso muy gratificante. En efecto, No es necesario esperar a que todo salga mal antes de emprender este proceso de terapia. Puede ir allí una vez al año para hacer una auditoría.

Al igual que el médico, ir al psicólogo también es esencial.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023