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9 buenos propósitos para crecer en pareja – Todosalud

9 buenos propósitos para crecer en pareja

Si usted y su pareja desean comenzar bien el año, ¡no se pierdan esta lista de propósitos que ayudarán a fortalecer su relación!

La llegada de un nuevo año es un buen momento para establecer metas personales y considerar alternativas. También es una oportunidad para reflexionar sobre nuestros vínculos y cómo fortalecerlos. Entonces, si están en una relación, es importante que ambos tomen buenas resoluciones para crecer como pareja.

Hemos preparado una lista de ideas para ti que te ayudarán a cultivar esta relación durante todo el año. Para que esto funcione, es importante que decida cómo quiere fortalecer su vínculo y que se comprometa a cumplir con sus propósitos.

1. Visite nuevos destinos en pareja

Viajar y descubrir nuevos lugares siempre es bueno para una pareja porque les permite salir de la rutina y tener experiencias juntos. Esto fortalecerá su vínculo y les ayudará a identificar otras formas de pasar un buen rato.

Esta resolución incluye tanto viajes a otras ciudades o países como tiempos de descubrimiento de otros lugares locales, como parques, restaurantes o playas que nunca antes habías visto.

2. Desarrollar habilidades juntos

Identifique las habilidades que los dos quieren desarrollar y aprendan juntos, como dibujar, bailar o lecciones de cocina. Idealmente, ambos se sienten atraídos por la actividad. para que puedan disfrutar del aprendizaje y la compañía de los demás. Compartir intereses comunes fortalece el vínculo y promueve la confianza.

Lea también: ¿Cuál es el secreto de las parejas fuertes?

3. Siga hábitos saludables en pareja

Una resolución que siempre debes tener en cuenta es cuidar el bienestar y la salud personal, entonces ¿por qué no hacerlo en pareja? Tener un acompañante para establecer rutinas saludables ayuda mucho a no renunciar a ellas. Estos hábitos pueden incluir comenzar una dieta, ir al gimnasio o salir a correr juntos.

Las ventajas son múltiples. Los dos miembros de la pareja se mantienen en buenas condiciones físicas, se apoyan mutuamente (especialmente cuando las ganas de rendirse son cada vez mayores) y comparten tiempo y experiencias. Sin duda es una muy buena idea para este nuevo año.

Practica deporte en pareja.

El entrenamiento de parejas es una gran iniciativa que combina relación y salud.

4. Realiza actividades divertidas

El psicólogo y psiquiatra José Díaz Morfa, en su libro Prevención de conflictos de pareja, aconseja lo siguiente: » facilitar situaciones en las que reímos juntos ».

En efecto, estos momentos son necesarios para que no se produzca el aburrimiento o la asfixia. Una buena resolución para que este Año Nuevo crezca en pareja es, por tanto, promover regularmente momentos de entretenimiento y humor.

5. Apoyar el crecimiento personal del otro

Solemos, para la mayoría de nosotros, pensar en buenos propósitos personales, como progresar en nuestro trabajo, obtener nuestro diploma, emprender un proyecto profesional, adelgazar. En esos casos, el cónyuge puede convertirse en una fuente de apoyo incondicional, lo que nos ayudará a afrontar desafíos o dificultades.

Hacer de este apoyo mutuo una buena resolución para lograr nuestras metas personales generará confianza en nuestra relación.

6. Incrementar y favorecer la comunicación eficaz

los parejas felices afirmar que el secreto de una relación sana es el desarrollo de una comunicación clara, caracterizado por el diálogo honesto y comprensivo, la capacidad de ponerse en el lugar del otro y de establecer acuerdos.

Además, el éxito de estas parejas radica en el respeto, que se manifiesta en escuchar, controlar la ira, tolerar las diferencias y aceptar puntos de vista divergentes.

La resolución de trabajar en comunicación debe estar siempre presente, todos los años. Gracias a él, los conflictos se pueden resolver. Además, es una buena herramienta para cultivar la intimidad ya que permite la expresión de pensamientos y sentimientos.

7. Considere siempre los detalles

Los detalles no se tratan solo de dar regalos. También incluyen todas estas acciones que pueden parecer insignificantes pero que permiten que ambos miembros de la pareja se sientan agradecidos. Entre estos detalles, encontramos las muestras de cariño a través de palabras, caricias o gestos.

Sin embargo, la fuente de gratificación es muy particular. Por eso debemos preguntarnos cuáles son las cosas que hacen feliz a nuestro cónyuge y sorprenderlo con este detalle. ¡Esto es válido en fechas importantes pero también en cualquier momento!

De acuerdo a Juan ortega, la importancia de mantener los detalles radica en que son capaces de consolidar el vínculo, incluso en tiempos de crisis. Esta es una de las buenas resoluciones que siempre debe estar presente a lo largo de los años.

Descubre también: 5 errores de comunicación habituales en una pareja

8. Cuida algo

Otra forma de fortalecer el vínculo es cuidar de un ser vivo, como una planta o una mascota. Un sentido de responsabilidad hacia un tercero puede fortalecer la relación, si ambos se sienten comprometidos con esta causa.

9. Reavivar la pasión

Cómo reavivar la pasión en pareja.

Reavivar la pasión es fundamental para no caer en la rutina y la asfixia. Entonces puede ser una muy buena resolución para este Año Nuevo.

La sexualidad es un aspecto fundamental en todas las parejas porque la satisfacción sexual juega un papel importante en la consolidación del vínculo y la intimidad. Por tanto, lo ideal es renovar, de vez en cuando, las vivencias sexuales dentro de la pareja.

Para eso, podemos pensar en nuevas posiciones, tener experiencias en otros lugares (como hoteles), comprar lencería fina o juguetes eróticos. Esto ayudará a refrescar el deseo y a conocer nuevas formas de lograr el placer.

Para esta resolución, podemos escribir una lista con todas las experiencias que nos gustaría probar juntos y nos planteamos la meta de lograrlos una o dos veces al mes, hasta fin de año. ¡Seguro que descubrirás placeres que no conocías!

Todavía podemos crecer como pareja

Si bien es cierto que el Año Nuevo siempre es un buen momento para renovar los propósitos de una relación, este no es el único paso en el calendario para considerar evolucionar como pareja. En otras palabras, no hay un tiempo establecido para establecer nuevos objetivos y empezar de nuevo. Además, en tiempos de crisis, la lista presentada puede ser de gran ayuda para renovar y cultivar el vínculo.

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fuente original
//dooloust.net/4/3422023