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Consejos para fortalecer a la pareja en vacaciones – Todosalud

Consejos para fortalecer a la pareja en vacaciones

A menudo, las vacaciones, lejos de fortalecer a la pareja, terminan provocando rupturas y separaciones. ¿Qué hacer para evitar esto?

Las vacaciones son un buen momento para descansar y disfrutar en familia y con amigos. Así como fortalecer a la pareja y fortalecer los lazos de amistad. Sin embargo, ¿Por qué aumenta el número de separaciones y divorcios en esta época del año?

Pasamos mucho más tiempo juntos durante las vacaciones. Esto puede tener un efecto positivo si la pareja se lleva bien, pero muy negativo cuando la relación atraviesa una fase difícil.

Durante todo el año, todo el mundo está inmerso en su trabajo, rutina, actividades, obligaciones familiares, etc. Esto puede enmascarar posibles problemas dentro de la pareja, cuestiones no resueltas, falta de comunicación, un acuerdo sobre cómo pasar el tiempo libre, la distribución de vacaciones, conflictos de intereses, incompatibilidad de gustos y pasiones. …

Si la pareja se va de vacaciones con todos estos problemas, es muy probable que salgan mal. Las vacaciones no son mágicas y no resolverán por sí solas todos los problemas que han surgido durante el año.

A veces tenemos expectativas demasiado altas y cuando descubrimos que no se están cumpliendo, nos frustramos y culpamos a nuestra pareja.

Una pareja en conflicto.

¿Cómo fortalecer a la pareja durante las vacaciones?

Mejorar la comunicacion

La mayoría de las dificultades en la relación provienen de Problemas de comunicación. Es por eso que, es fundamental saber trabajar la comunicación positiva.

Cuando se trata de comunicación, lo que decimos no solo es importante, sino también:

  • Cómo lo decimos.
  • Cómo nos ponemos en el lugar del otro.
  • Cómo entendemos.
  • Cómo escuchamos.

La clave de la comunicación positiva es saber escuchar.

Crea un clima de confianza

Es muy difícil generar una buena comunicación y atrevernos a decir lo que sentimos o las cosas que nos preocupan si no hemos creado un sentimiento de confianza anterior. Puede parecer muy obvio.

Pero hay muchas parejas que necesitan crear este clima de confianza, reserva un espacio para hablar, para comunicarte, para estar juntos sin distracciones, y sobre todo sin pantalla. Este punto es fundamental para fortalecer a la pareja e iniciar un funcionamiento adaptado con su pareja.

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Trabajar la empatía para fortalecer a la pareja

Empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Entender sus sentimientos, escuchar sus motivaciones y sus opiniones … Y lo que nos parece obvio en una relación a menudo se olvida. Además de eso, usamos al otro compañero como un saco de boxeo para liberar nuestra ira, nuestra tristeza, nuestras frustraciones …

Una pareja en la cama con una taza de café.

Se trata más de aprender a ponerse en el lugar del otro, teniendo en cuenta su situación, su sentimientos y emociones.

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Aprende a pedir cosas

Cuando estamos en una relación, a menudo damos por sentado el hecho de que el otro es un médium o que adivina y debe saber lo que queremos o lo que nos gustaría. Pero no siempre es así. En efecto, cada uno tiene su propio mundo, sus problemas, su vida diaria, ya veces no nos damos cuenta de que nuestra pareja nos necesita. Por eso es fundamental atreverse a pedir cosas para fortalecer a la pareja.

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//thaudray.com/4/3422023