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5 consejos para una mejor vida sexual

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5 consejos para una mejor vida sexual

Para disfrutar de una mejor vida sexual, algunos consejos pueden ayudarte.

La vida sexual a veces es difícil de hablar. A menudo hay más mentiras que verdades que giran en torno a este tema y que son alimentadas por la vergüenza y la crítica social. Lo que sucede en la vida privada debe permanecer allí por respeto a los demás.

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Una vida sexual positiva se debe en gran medida a la discreción y la diversión. Presentaremos algunos consejos para hacerlo aún más satisfactorio.

1. Disfruta los beneficios de la comida para una mejor vida sexual

La comida es una parte muy importante.. Una dieta que contiene ciertos alimentos asegura una mejor vida sexual.

El chocolate es uno de ellos, debido al cacao que mejora el estado de ánimo, ya que libera endorfinas. Además, es el regalo clásico para una persona especial. Su valor es por lo tanto doble.

Otra comida es el ajo. Recomendación: lávese los dientes después de consumirlo. Se considera un alimento vigorizante porque contiene grandes cantidades de vitaminas B y C, por lo que se puede consumir diariamente en dosis bajas.

Las ostras también contribuyen como afrodisíaco. En cuanto a los mariscos, estos son los alimentos más famosos relacionados con el tema sexual. Su contenido de zinc aumenta la producción de testosterona.

El pepino puede no ser tu comida favorita, pero no puedes negar su contribución. Aumentar su flujo es muy importante.

Si necesitasenergía, el aguacate es la comida correcta. Le dará vitaminas D y E a su cuerpo y aumentará su resistencia.

2. Disfruta el romance y sus beneficios.

seducción para una mejor vida sexual

Cuando no es un encuentro ocasional, el sexo en la pareja puede adoptar un tono de rutina que cae en la repetición e incluso en el aburrimiento. Sin embargo, el juego puede cobrar más importancia Si se cambia el hábito.

El romance a menudo se separa del sexo, y aunque los dos a menudo están vinculados, ese no es siempre el caso.

Ver también: 8 razones por las que nunca olvidamos nuestro primer amor

En este caso, es aconsejable prestar más atención al otro y a los detalles, aumentando el placer, lo que conduce a una mejor dinámica sexual. Involucrarse cada vez más con los demás fortalece la conexión.

3. Disfruta sin preocuparte por el clima

Uno de los principales problemas que irrita a la pareja es la duración del acto. Sin embargo, las razones para preocuparte solo están en tu cabeza. El portal médico diario revisó un estudio que mostró que era puramente relativo.

Dura en promedio 6 minutos, según una encuesta realizada por Universidad Penn State Erie.

4. Sorpréndete!

la sorpresa para una mejor vida sexual

Salir del script no debería ser malo. A veces disfrutas mucho más el acto si improvisas. También toma mejor forma. Jugar roles, permitiéndote usar disfraces, aumenta el disfrute en la relación.

Con el tiempo, como experiencia por derecho propio, la prueba y el error entrarán en vigencia. Esto puede agregar detalles que no eran parte de su rutina, agregar alternativas y ampliar el rango de opciones en la pareja.

Abrir la mente a nuevas posiciones genera una mayor satisfacción para los involucrados. Usa tu imaginación e invita a tu pareja a tener relaciones sexuales no solo en el dormitorio, sino también en lugares prohibidos, lo que te permitirá convertirlo en un juego.

5. Cuida los detalles finales

Hay reglas sobre terminar con el sexo. Hay ciertas situaciones en las que las personas cierran las puertas después del sexo.

No se deben cometer una serie de errores comunes, como dar gracias después de alcanzar el orgasmo, ya que este no es un servicio dado. Otra es comparar abiertamente con parejas pasadas. Es una situación incómoda que solo se discute internamente. No debe faltarle el respeto a la persona que estaba con usted en la cama.

6. Ejercicio

El sexo te ayuda quemar unas 80 calorías si lo practicas 30 minutos.

Un estudio presentado por la revista New Medical Journal reveló estos números al terminar con el mito popular de las 300 calorías. No es que estas cifras no sean alentadoras, pero eso permite aclarar ciertos puntos sobre este tema.

No abandones el gimnasio, ya que esta actividad no reemplazará tu rutina y no te convertirá en una persona atlética.

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