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¿Cómo puedo prevenir el dolor durante las relaciones sexuales?

¿Cómo puedo prevenir el dolor durante las relaciones sexuales?

Si siente dolor durante el sexo, en este artículo le daremos algunas recomendaciones para comenzar a disfrutar de un sexo mucho más placentero.

Prevenir el dolor durante el coito es algo que muchas mujeres buscan, a veces sin mucha esperanza. La razón es que no está claro cómo resolver las molestias que pueden ocurrir durante las relaciones sexuales por varias razones. En este artículo, descubriremos qué podemos hacer al respecto.

Según algunos artículos, el dolor durante el coito puede deberse a una enfermedad inflamatoria pélvica, prolapso de los órganos pélvicos, vaginismo o dispaurenia, entre otros.

Veamos qué podemos hacer para prevenir el dolor durante el sexo para que podamos comenzar a disfrutarlo.

Medidas para prevenir el dolor durante las relaciones sexuales.

Identificar la fuente del dolor.

No es fácil identificar la fuente del dolor. Por eso, antes de sacar conclusiones, tenemos que ir a ver a nuestro médico de confianza. Luego podrá realizar todas las pruebas relevantes que le permitirán verificar si tenemos algún problema físico. En algunos casos, el diagnóstico puede ser:

  • Anomalía congenital : puede haber una membrana que bloquea la abertura vaginal (esto no tiene nada que ver con lo que llamamos el himen), lo que causa un dolor intenso durante la penetración. Además, la vagina puede no haberse desarrollado como debería
  • Infección o irritación del área. : Tener una infección del tracto urinario, por ejemplo, o el área irritada puede causar dolor durante el coito. Hay una solución y un tratamiento fáciles, y necesitamos adquirir hábitos de prevención.
  • Problemas de lubricación : Hay mujeres que, por diversas razones, no se lubrican como deberían, lo que causa dolor durante las relaciones sexuales. En estos casos, se recomienda el uso de un lubricante íntimo, además de tratar de prolongar el juego previo que facilita la lubricación.

Cuando nuestro médico nos diagnostique, nos dará algunas pautas como las que ya mencionamos para prevenir el dolor durante las relaciones sexuales. Pero, ¿y si nos dice que todo está bien?, que no entiende por qué nos lastimamos durante el sexo? Entonces es posible que tengamos que pedir otra ayuda.

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Consulte a un ginecólogo en caso de dolor durante las relaciones sexuales.

Consulte a un psicólogo de pareja para mejorar las relaciones sexuales.

El primer paso para prevenir el dolor y encontrar la causa durante las relaciones sexuales debe ser consultar a su médico. Pero si no puede encontrar la razón del problema, Tenemos que recurrir a un psicólogo profesional.

La razón es que algunas disfunciones sexuales se deben a problemas conansiedad, miedos o trauma que se manifiestan físicamente

  • Estrés o ansiedad : el estrés y la ansiedad que podemos sentir debido a nuestro trabajo, un exceso de responsabilidades o varias preocupaciones pueden causar tensión en los músculos de la vagina durante el sexo, lo que causa dolor
  • Historia de abuso : esta es una circunstancia delicada que debe tratarse en concierto. El abuso sexual causa un trauma profundo a la persona que lo sufrió, e incluso si el episodio ocurrió hace muchos años, aún puede afectar a la persona y manifestarse durante el sexo.
  • Vaginismo : Aunque puede deberse a un problema físico, generalmente se manifiesta como resultado de problemas psicológicos. Por ejemplo, si hay problemas en la relación de la pareja, si hay temor de quedar embarazada, si se ha experimentado previamente un sexo traumático o si hay sentimientos de culpa

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Una pareja que no siente dolor durante el sexo

Para concluir

En algunos casos, puede ser positivo consultar a un psicólogo de pareja. La razón es que la otra persona a veces no comprende la razón del dolor durante las relaciones sexuales. Las sesiones en pareja pueden ser de apoyo, mejorar la comprensión del problema y, por lo tanto, trabajar juntas para prevenir el dolor durante las relaciones sexuales.

¿Alguna vez ha tenido dolor (o lo tiene regularmente) durante las relaciones sexuales? Esperamos que este artículo le haya ayudado a saber qué pasos tomar para comenzar a encontrar una solución a este problema. El sexo siempre debe ser una experiencia agradable. Así que no se niegue a aprovecharlo y solicite ayuda lo antes posible.

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