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3 problemas sexuales femeninos y posibles soluciones

Muchos problemas sexuales femeninos están asociados con problemas de estrés, ansiedad e incluso temas tabú. Es importante minimizar la situación, conocer las causas y aprender a relajarse y disfrutar del sexo pleno y placentero.

Los problemas sexuales son muy comunes, aunque siguen siendo tabú. De hecho, pueden afectar tanto a hombres como a mujeres. En este artículo, sin embargo, nos centraremos en los problemas sexuales femeninos. Es importante buscar sus causas, enfrentarlas y superarlas de la manera correcta. Le presentaremos los tres problemas sexuales femeninos más comunes y le diremos qué hacer.

Problemas sexuales femeninos

Muchos de los problemas sexuales femeninos más comunes están asociados con problemas o trastornos psicológicos. En esta dirección, la persona afectada puede quedar atrapada en un círculo vicioso de negatividad al sentirse culpable de no poder culminar el coito o «decepcionar» a su pareja.

Por lo tanto, La mayoría de los tratamientos consisten en terapia sexual. De hecho, la imposibilidad o la dificultad de mantener relaciones sexuales puede hacer que la mujer se sienta culpable. Su ansiedad, por lo tanto, aumentará considerablemente, así como el problema.

Además, la participación de la pareja también es esencial. En efecto, Su actitud hacia los problemas sexuales de las mujeres es fundamental para poder enfrentarlos. En este sentido, nunca debe exigir o forzar el acto sexual, pero debe ser comprensivo y paciente.

La colaboración y participación de ambos son, por lo tanto, esenciales. Esto ayuda a evitar el estrés adicional, a aprender juntos cómo relajarse y disfrutar del sexo.

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Vaginismo

Una mujer cruza las manos en el área púbica.
Las consecuencias de estos problemas pueden conducir a un círculo vicioso negativo que perjudica la salud sexual de una mujer.

El vaginismo se caracteriza por contracción involuntaria de los músculos pélvicos que rodean la vagina. De esta manera, se cierra demasiado. Por lo tanto, esto causa dolor o incluso puede hacer que las relaciones sexuales sean imposibles. Cuando experimentamos dolor, hablamos de dispareunie.

Sus causas pueden ser tanto físicas como psicológicas:

  • Endometriosis
  • Himen rígido
  • Estenosis vaginal
  • Ansiedad por la penetración
  • Han sido violadas o abusadas sexualmente en el pasado
  • Depresión
  • Etc.

En todos los casos, el ginecólogo le aconsejará sobre este tema diciéndole qué tratamiento debe seguir o incluso si es necesario someterse a terapia con un psicólogo. Adicionalmente, siempre los recomendamos Los ejercicios de Kegel para obtener un mejor control y fortalecer el piso pélvico.

Anorgasmia

Como su nombre indica, la anorgasmia es la incapacidad de alcanzar el orgasmo. Puede ocurrir incluso cuando el la estimulación es apropiada y la mujer siente deseo sexual. Por lo tanto, a menudo se asocia con problemas psicológicos como depresión, ansiedad, prejuicios sexuales, tabúes, etc.

Generalmente, El tratamiento de la anorgasmia incluye tareas específicas de autoconocimiento. Entonces, por ejemplo, conocer su cuerpo, las técnicas de excitación más apropiadas para las mujeres, el uso de vibradores, etc.

De otra manera, La terapia sexual también puede ser un gran aliado para superar este problema. Sin embargo, la anorgasmia a veces está relacionada con otras causas, como la menopausia. En este caso, el médico puede recetar cremas tópicas con estrógeno.

Trastorno de deseo sexual hipoactivo (TDSH)

Una mujer reclinada pensativa
A diferencia de otros trastornos, en TDSH, no hay una causa aparente para no poder disfrutar del sexo completo.

El trastorno de deseo sexual hipoactivo es la continua falta de deseo sexual, falta de interés en el contacto sexual que en muchos casos resulta en evitarlo por completo.

Sus causas son principalmente psicológicas. Además, en la mayoría de los casos, no parece haber una razón clara para la falta de deseo sexual. Como resultado, muchas mujeres se sienten doblemente frustradas.

Algunas de las causas de este trastorno pueden ser:

  • El estrés
  • Ansiedad
  • La depresion
  • Problemas de pareja
  • Trastornos hormonales.
  • Problemas de alcohol o drogas
  • Menopausia
  • Etc.

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Debido a la cantidad de causas que pueden causar este trastorno, Es necesario llevar a cabo una evaluación adecuada para determinarlos y así poder resolver el problema.

Si es psicológico, La terapia cognitiva conductual es ideal para remediar esto. Además, la terapia sexual, preferiblemente en pareja, puede ayudar a superarla con éxito.

Libérate, relájate y conócete

En conclusión, excluyendo los períodos de cambios hormonales como la menopausia o el embarazo, La mayoría de los problemas sexuales femeninos están relacionados con afecciones psicológicas. estrés o ansiedad

Ya sea porque el sexo todavía es tabú o por otras razones, lo ideal es consultar a un especialista y, sobre todo, a confiar en el apoyo y la comprensión del socio.

En efecto, En cualquier caso, no debe hacer que la mujer se sienta culpable por sus problemas sexuales. Del mismo modo, nunca debe forzar la situación. Esto solo provocaría más estrés y, por lo tanto, empeoraría los problemas.

Lo principal es tratar de encontrar las causas y, a partir de ahí, con paciencia, recorrer el camino del autoconocimiento desde un punto de vista sexual y la liberación de prejuicios hasta que finalmente puedas tener sexo agradable.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023