¿Por qué es tan difícil para nosotros? iniciar una conversación sobre deseos sexuales? La respuesta es clara. No hemos recibido una educación en la que se nos enseñe a comunicarnos en una pareja sana, y menos aún a expresar nuestras emociones de manera apropiada. Es por eso que tendemos a contenernos.

Algunos artículos ya abordan este importante tema, como Educación sexual: un pilar fundamental de la sexualidad adolescente.. Por lo tanto, Para tener una conversación sobre los deseos sexuales con nuestra pareja, debemos abordar algunos aspectos básicos antes de dar el paso.

Preguntas importantes antes de discutir los deseos sexuales

Afirmarse sexualmente

Ser asertivo significa ser capaz de expresarse con confianza sin tener que recurrir a comportamientos pasivos o agresivos. Esto requiere saber escuchar y responder a las necesidades de los demás sin descuidar los propios intereses o principios.

Cuando somos asertivos, somos asertivos en todos los contextos. Por lo tanto, si no tenemos asertividad sexual, es muy posible que tampoco lo seamos en otras áreas de nuestra vida.

A la definición anterior, podríamos agregar algo más, saber que ser asertivo implica expresarse con confianza, sin miedo, sin dudas y sin buscar la aprobación de los demás. ¿Qué obtenemos de esto en nuestras relaciones?

• No simulamos orgasmos : tal vez porque no nos gusta el sexo o porque realmente no queremos sexo, pero para complacer a nuestra pareja, lo hacemos. En este último caso, pretendemos que la situación termina lo más rápido posible
• Amamos el sexo : al afirmarnos, le decimos a nuestro compañero dónde queremos que nos toque sin esperar que adivine. Para esto, se recomienda la masturbación, para conocer nuestro cuerpo y entender lo que nos gusta y lo que no nos gusta.
• Mejora la comunicación : cuando nos afirmamos, la comunicación de la pareja mejora. Se aumenta la confianza y se mejora el bienestar. Participar en una conversación sobre deseos sexuales también nos permitirá probar cosas nuevas y mantener pasión

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Deseos sexuales: creencias desafiantes

También es una parte importante de poder iniciar una conversación sobre los deseos sexuales. Porque, muy a menudo, la educación sexual que recibimos, sobre temas como la masturbación o si nos han enseñado que el sexo es impuro o pecado, podemos avergonzarnos y sospechar cuando se trata de expresarnos.

Nuestro socio es una persona a quien le permitimos el acceso a nuestra privacidad. Tener una relación con alguien en quien no podemos confiar para nuestros deseos más profundos nos impedirá tener relaciones sexuales placenteras. Por lo tanto, es necesario resolver estos dos puntos principales.

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Participar en una conversación sobre los deseos sexuales.

Ahora que hemos resuelto el tema de la asertividad, las creencias e incluso si vamos a consultar a un psicólogo para resolver posibles problemas deautoestima, Es hora de comenzar una conversación sobre los deseos sexuales. Echemos un vistazo a algunas cosas que debemos tener en cuenta:

• Elige el momento adecuado : debe ser un espacio tranquilo donde nuestro socio y nosotros estemos listos para discutir. Puede ser después de la cena o en cualquier momento en que pueda hablar en voz baja.
• No te pierdas en explicaciones complicadas : es mejor ser claro cuando comenzamos una conversación sobre los deseos sexuales. Si comenzamos a cambiar el tema, nuestro compañero no sabrá lo que queremos decirle. Las palabras deben ser claras y no debe haber quejas
• Sé natural sobre todo : una conversación sobre deseos sexuales no es diferente de una conversación sobre otra cosa. Entonces seamos naturales. Expresar a nuestra pareja nuestro deseo de probar algo nuevo, presentar un juguete sexual, alargar el tiempo de los juegos previos o introducir otras prácticas.

¿Alguna vez ha tenido problemas para iniciar una conversación de deseo sexual con su pareja? ¿Sabes cómo transmitir lo que quieres o te da vergüenza? Será necesario someterse a una terapia de pareja o resolver cualquier conflicto consigo mismo para tener conversaciones fructíferas que harán que la relación sea mucho más saludable.