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5 formas de tratar la queratosis pilaris

Entre las enfermedades de la piel que podemos sufrir a diario, encontramos queratosis pilaris. Consiste en pequeños granos en nuestra piel y generalmente es causada por factores genéticos.

La queratosis pilaris, también llamada «piel de gallina» debido a su apariencia, es enfermedad de la piel causada por un exceso de proteína queratina. Aunque no es peligroso, este trastorno puede ser muy molesto para quienes lo padecen. ¿En qué consiste? ¿Cómo lo tratamos?

La piel está llena de pequeños granos. que aparecen principalmente en los brazos, muslos y glúteos, o incluso en la cara. No tiene nada que ver con el frío, el miedo o cualquier otra emoción que nos ponga los pelos de punta. La piel de las personas que lo desarrollan es permanente.

Los expertos dicen que la queratosis capilar es causada por factores genéticos., pero que comer ciertos alimentos puede empeorarlo. A veces, la queratosis pilar desaparece espontáneamente después deadolescencia. Sin embargo, en la mayoría de los casos, debe tratarse para mejorar los síntomas.

5 métodos para tratar la queratosis pilaris

El tratamiento para la queratosis pilaris puede incluir el uso de ciertas cremas que suavizan la piel. Sin embargo, otros tratamientos y cuidados también pueden ser apropiados. Aquí hay cinco formas de lidiar con la situación, independientemente de la parte del cuerpo afectada.

1. Exfoliación

Aunque ningún tratamiento elimina por completo la queratosis pilar, se puede combatir con algunos cuidados en el hogar. Lo primero que debe hacer es usar un jabón suave todos los días y exfoliar la piel regularmente.

De hecho, este trastorno consiste en la obstrucción de los poros causada por la acumulación de células muertas. Es por eso que tenemos que desatascarlos para evitar la formación de áreas rugosas a su alrededor. Lo ideal es exfoliar las áreas afectadas una o dos veces por semana.

Puedes usar un cepillo o una crema exfoliante. También puedes preparar una máscara exfoliante casera con azúcar rubia, miel y yogurt.

Pero si compra un producto exfoliante, es importante asegurarse de que esté lo más libre de químicos posible para no dañar la piel afectada por la queratosis. Adicionalmente, Es recomendable hacer una pequeña prueba del producto antes de usarlo en su totalidad.

La exfoliación ayuda a combatir la queratosis pilar

2. Tratar la queratosis pilaris: hidratación

La hidratación es otro paso fundamental en la lucha contra esta patología de nuestra dermis. Es necesario hidratar la piel todos los días, mañana y tarde.

Cuando la piel está bien hidratada, se ve más nutrida y también más saludable. Es mejor usar cremas para pieles atópicas y evitar cremas demasiado grasas.

Las cremas hidratantes que contienen urea (mínimo 10%) o ácido láctico (12%) son una muy buena opción.. Esto ayudará a eliminar el exceso de queratina de la piel y ayudará a combatir la sequedad causada por la queratosis pilaris. Sentirá alivio inmediato cuando los aplique.

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3. Vitamina A

La vitamina A es otro gran aliado en la lucha contra la queratosis pilaris. Se recomienda agregarlo directamente a la crema hidratante, lo que mejorará su efecto y será más eficaz en la lucha contra la piel de gallina.

4. Tratar la queratosis pilaris: humidificador en invierno.

Un humidificador para agregar humedad al aire., principalmente durante los meses de invierno, es muy útil para combatir la piel de gallina porque ayuda a hidratar la piel y reducir la sequedad. En realidad, cualquier persona con piel seca puede usar este método para aliviar las molestias.

5. Alimentos que contienen omega-3

Comer alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como ciertos pescados, aceite de oliva y nueces, también puede ayudarnos a combatir la queratosis pilaris.

Este ácido graso esencial ayuda a lubricar las células muertas y las hace caer más rápido. Los suplementos alimenticios que contienen omega-3 también se pueden usar para aumentar estos beneficios.

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Los alimentos ricos en omega-3 son efectivos contra la queratosis pilar

5. Tratar la queratosis pilaris: microdermabrasión

Si la atención y los remedios caseros no son suficientes, existen algunos tratamientos especializados como la dermoabrasión, que pueden ayudar a combatir la queratosis pilaris. Lo mejor es consultar a un dermatólogo para esta opción.

Microdermabrasion es un tratamiento que elimina las espinillas causadas por la queratosis pilaris limpiando completamente el área. Es un procedimiento de exfoliación intensiva. Se realiza utilizando un dispositivo que gira muy rápidamente y elimina las capas superiores de la piel.

Para aplicar el tratamiento de microdermabrasión, la piel generalmente se duerme con anestesia. Después de la intervención, la piel generalmente es dolorosa y muy sensible durante unos días o semanas.

¿Sufres de esta condición? Pruebe estos métodos y haga que su piel se vea mejor. Sin embargo, si tiene dudas o nota algún síntoma anormal, consulte a su dermatólogo.

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