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La rutina nocturna para cuidar tu piel: 7 consejos para aplicar

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La rutina nocturna para cuidar tu piel: 7 consejos para aplicar

Incluso si no usas maquillaje, limpiar la piel es esencial. Establecer una rutina para cuidar tu piel por la noche la hará mucho más saludable y joven.

La rutina de cuidado nocturno es tan importante, si no más, que los pasos de la mañana. Esto es fundamental para cuidar su piel tanto como sea posible y que sea hermosa y saludable.

En este artículo, compartimos con usted 7 consejos para aplicar todos los días. En menos de 10 minutos por noche y con productos adaptados a su piel, puede preparar su rostro para un sueño reparador y revitalizante.

La rutina nocturna para cuidar tu piel

  1. Siempre quítate el maquillaje

rutina nocturna: quitarse el maquillaje

El primer paso en esta rutina es el más importante. Debes quitarte el maquillaje antes de comenzar a preparar tu rostro para un merecido descanso. Si no quitas los restos de maquillaje, estás bloqueando tus poros.

Puede optar por un desmaquillante más denso y aceitoso si usa muchos cosméticos permanentes. Por el contrario, en el caso de un maquillaje más superficial y natural, es preferible utilizar un producto más fluido y ligero.

Debe leer: prepare su propia crema limpiadora con estas 3 recetas caseras

  1. Elija un limpiador apropiado para su tipo de piel

Después de quitar el maquillaje, pasamos al segundo paso, que es limpiar a fondo la piel. De este modo, Eliminas la mugre, las impurezas y las células muertas de la piel. Todo esto le da a su piel un aspecto aireado.

Hoy en día, es posible encontrar limpiadores disponibles en el mercado en jabón o crema, o algunos más efectivos en forma de exfoliantes. Lo importante es usar uno que no contenga alcohol o componentes muy fuertes, que pueden alterar el pH y el sebo de la piel.

  1. Aplique un tónico para luchar contra los signos de fatiga.

La rutina para cuidar su piel siempre debe incluir, en el tercer paso, un tónico para combatir los signos de fatiga acumulados durante el día. Esto te ayuda a cerrar los poros, equilibrar e hidratar la piel.

Le recomendamos que opte por un producto que no contenga alcohol, lo que sin duda aporta una sensación de frescura pero también seca la piel a largo plazo. Podemos encontrar algunos naturales en el mercado. Los más populares son aquellos con rosa, romero obruja avellana.

  1. Opta por un suero adaptado a tu piel

El suero es un producto que se aplica justo antes de la crema hidratante y que se caracteriza por una alta concentración de nutrientes. Se puede aplicar por la mañana y por la noche, incluso si el tiempo antes de acostarse es más efectivo.

El tipo de suero que debe elegir depende de lo que quiera llevar a su piel. Los sueros más comunes contienen, entre otros, ácido hialurónico, colágeno, vitaminas A, B o C, o incluso coenzima Q10.

  1. Aplicar una crema de noche

rutina de la tarde: crema de noche

A partir de los 25 o 30 años, puede comenzar a usar un humectante específico por la noche. Debe tener en cuenta que la crema facial que aplica en la noche no es la misma que en el día. Durante la noche, gracias al descanso, la piel absorberá los nutrientes mucho mejor que durante el día.

Además, la crema de día a menudo incluye filtros solares y no contiene tantos nutrientes como la crema de noche. Incluso si fuera posible usar el mismo producto de día o de noche, el resultado no sería el mismo.

Lea este artículo: 5 consejos caseros para embellecer su rostro

  1. Use una de las técnicas más efectivas: auto masaje

Si tiene unos minutos adicionales para completar esta rutina, le recomendamos que se dé un auto masaje. O, mejor aún, ¡trata de convencer a tu pareja de que lo haga por ti!

Un masaje facial es el mejor remedio para liberar la tensión, reafirmar la piel y activar la circulación. Por lo tanto, su piel absorberá aún mejor los productos aplicados.

  1. Duerma bien

Para completar su rutina, no olvide estos Consejo final sobre la importancia del sueño reparador:

  • La habitación debe estar oscura y no dejar pasar la luz.
  • La mejor posición para evitar arrugas es dormir mirando al cielo
  • Antes de dormir, intenta despejar tu mente, olvida tus preocupaciones y sobre todo relaja los músculos de tu rostro.
  • Si le pica la cara cuando se despierta, puede probar cosméticos de textura más ligera o dormir con un amortiguar un poco mas grande
  • Dormir menos horas de las necesarias afecta la apariencia de tu rostro. Sin embargo, dormir demasiado también te hace ver cansado al día siguiente.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023