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¿Qué es la logoterapia?

¿Qué es la logoterapia?

Parece cada vez más difícil vivir en armonía. A veces sentimos que nuestra vida no va a ninguna parte. Si este es su caso, ¡este artículo sobre logoterapia ha sido escrito para usted!

Es posible que esté atravesando un parche áspero y, aunque esté rodeado por él, se sienta vacío por dentro. Descubrir la logoterapia podría ayudarlo.

A veces parece que no importa lo que tengamos a nuestro alrededor, nada es suficiente para sentir plenitud. ¿Qué podemos hacer en este caso?

Para manejar esta situación, ha surgido un enfoque interesante: la logoterapia. Se trata de un Método psicoterapéutico que ayuda a las personas a encontrar un significado en sus vidas. Permite a quienes sufren el vacío existencial superar y canalizar sus vidas nuevamente.

Paradigmas terapéuticos más tradicionales han ignorado parte de la dimensión psicológica humana, como la voluntad de sentir. Esto es lo que ofrece la logoterapia.

Pequeño recordatorio para entender la logoterapia.

La logoterapia corresponde a la escuela vienesa de psicología que nació con el psiquiatra y neurólogo Viktor Frankl, siguiendo el psicoanálisis freudiano y la psicología individual de Adler Alfred. El enfoque de Frankl se basa en el » voluntad de sentir«A diferencia de la doctrina de Adler que promueve el» voluntad de poder«.

La logoterapia, por lo tanto, intenta dar sentido a la existencia humana. Se necesita más poder cuando sabes que su creador, Viktor Frankl, fue prisionero de los campos de concentración.

De hecho, Frankl considera que a través de esta oscura experiencia, logró sobrevivir principalmente porque encontró una manera de darle sentido a su existencia. Esto es como decir que conoció a un logos. Es una palabra de origen griego que designa el significado o el significado de algo.

Una mujer que podría ser feliz con la logoterapia.

La actitud es esencial.

Tal vez no hay nadie mejor que Frankl para decirnos que las dificultades son completamente superables. De hecho, su estancia en los campos de concentración de Auschwitz fue tan terrible como te puedas imaginar. Sin embargo, Es su actitud hacia la vida y lo que le sucedió lo que lo mantuvo en marcha.

Habiendo elegido la actitud correcta ante la difícil experiencia que tuvo durante la Segunda Guerra Mundial, convirtió las circunstancias traumáticas en oportunidades de aprendizaje.

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Las vistas de la logoterapia.

La logoterapia tiene tres puntos de vista: antropológico, psicoterapéutico y filosófico. Desde un punto de vista antropológico, ella usa la libertad de voluntad para afirmar que el ser humano puede tomar sus propias decisiones y que es libre de decidir su destino.

“Las ruinas son a menudo las que abren ventanas para ver el cielo. «

-Viktor Frankl-

Por un lado, la psicoterapia. fomenta la libertad de significado mientras que la filosofía reafirma el sentido de la vida, que es imposible perder, según los postulados de la logoterapia.

Una experiencia vivida

Viktor Frankl realmente sabía el significado de vivir bajo los postulados de su propia teoría. De hecho, desarrolló su praxis mientras estaba en los campos de concentración. Fue allí donde Frankl se dio cuenta de la necesidad de dejar todo lo que tenía en la vida y para mantener solo lo esencial.

Esta es la única forma de ver en nosotros mismos ciertas cosas que nunca pensamos que existieran. Y que son verdaderamente fundamentales. Cuando comenzamos a ver todas estas cosas esenciales, entonces podemos encontrar un significado en nuestra vida y sentirnos felices.

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Una mente llena de mariposas, imagen que representa los efectos de la logoterapia.

La práctica de la logoterapia.

Con lo anterior, podemos entender por qué los psicodramas son tan importantes en las terapias. En otras palabras, puesta en escena con pacientes para que se den cuenta de su esencia. Desde entonces, si cada persona se tomó un minuto para pensar que su vida está terminando ahora, ciertamente haría muchos cambios significativos.

Estos cambios son aquellos que la persona debe introducir en su vida para ver la diferencia y lograr su propio sentido de la vida. logos.

Además, las experiencias de Frankl en los campos de concentración lo llevaron a condensar todas sus ideas en una sola. entregado intitulado Descubre el significado en la vida. Una de las enigmáticas oraciones que contiene el pensamiento del autor y que está firmada. Friedrich Nietzsche, dice:

“El que tiene una razón para vivir casi siempre encontrará el cómo. «

Finalmente, la dimensión en la que interviene la logoterapia es existencial. Las personas que atraviesan conflictos de valor o crisis existenciales puede beneficiarse de ello.

  • Dalgleish, T., Williams, J. M. G .., Golden, A.-M. J., Perkins, N., Barrett, L. F., Barnard, P. J., … Watkins, E. (2007). Psicoterapias contemporáneas. En Revista de Psicología Experimental: General.
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  • Frank, V. (2005). Conceptos de Logoterapia extraídos de «El Hombre en busca de Sentido» por Viktor Frankl. – Logoforo – Logoterapia, Sentido de Vida y Análisis Existencial por Viktor Frankl. En Blog
fuente original
//luvaihoo.com/afu.php?zoneid=3422023