Saltar al contenido

Trastorno de estrés postraumático: síntomas, causas y tratamiento.

TodoSALUD

Trastorno de estrés postraumático: síntomas, causas y tratamiento.

El trastorno de estrés postraumático puede ser muy incapacitante. Si reconoce alguno de estos síntomas en usted mismo o en alguien cercano a usted, no dude en consultar a un especialista.

Trastorno de estrés postraumático, también llamado TEPT, Es un trastorno mental que algunas personas experimentan después de haber estado expuestas a un evento traumático.. Eventos como un desastre natural, guerra, accidente grave, agresión sexual o secuestro pueden desencadenar el trastorno.

En realidad, casi todos desarrollan algún tipo de reacción después de experimentar o presenciar una situación traumática. Entonces, en las semanas posteriores al evento, Es común estar más alerta, más temeroso o más preocupado por la experiencia.. Es una reacción aguda al estrés severo.

Afortunadamente, la mayoría de las personas se recuperan naturalmente a medida que absorben lo que sucedió. Sin embargo, algunos pueden no ser capaces de manejarlo adecuadamente y pueden continuar experimentando síntomas incluso cuando el peligro ya no está presente.

¿Cuáles son los síntomas del trastorno de estrés postraumático?

Cada persona reacciona de manera diferente a un evento traumático, pero muchos síntomas son comunes. Para que se haga un diagnóstico de TEPT, los siguientes signos deben haber estado presentes durante al menos un mes y deben causar angustia clínicamente significativa:

Estrés postraumático en una mujer.

Síntomas de reminiscencia

  1. Recuerdos dolorosos recurrentes
  2. Pesadillas
  3. Angustia psicológica severa o prolongada
  4. Reacciones fisiológicas como hiperventilación, molestias digestivas, fatiga extrema o contracturas.

Síntomas de evitación

  1. Evite recuerdos, pensamientos o sentimientos relacionados con el evento traumático.
  2. Evite cualquier persona, lugar, actividad o situación que desencadene recuerdos de la experiencia traumática.

Síntomas cognitivos y anímicos

  1. Dificultad para recordar aspectos importantes del evento traumático.
  2. Distorsionados sentimientos de culpa
  3. Estado emocional negativo
  4. Pérdida de interés en actividades de ocio.
  5. Sensación de desapego

Síntomas de reactividad

  1. Irritabilidad exacerbada
  2. Comportamiento autodestructivo
  3. Hipervigilancia
  4. Asustarse fácilmente
  5. Dificultad para concentrarse
  6. Problemas para dormir

Además, los sujetos pueden presentar el síntomas disociativos siguiendo:

  • Despersonalización : la persona siente que no es parte de su propio cuerpo
  • No logro : el sujeto siente que lo que está experimentando no es real

Lea también: 6 efectos del abuso psicológico que debe conocer

¿Por qué algunas personas sufren de TEPT y otras no?

Como discutimos al principio, la mayoría de las personas se recuperan naturalmente después de una experiencia traumática. Hay varias razones por las cuales algunas personas desarrollan TEPT y otras no. Sin embargo, una serie de factores nos predisponen a ello. Aquí están los más importantes:

  • Se una mujer. El TEPT afecta a un hombre por dos mujeres
  • Tener antecedentes de trastorno mental o uso de drogas.
  • Haber tenido una o más experiencias traumáticas durante la infancia.
  • Tener un nivel bajo de serotonina
  • Ser testigo de una lesión o muerte durante el evento traumático
  • Tener un ataque de pánico durante o poco después de los eventos.
  • Lidiando con el duelo, el dolor físico, las lesiones, la pérdida del trabajo o el hogar después del incidente
  • Vivir cerca del lugar donde ocurrió el evento.
  • No tener apoyo emocional
  • Sentimientos de impotencia o miedo extremo.

La combinación de estos factores. causará síntomas de estrés postraumático más o menos intensos en el sujeto. Por lo tanto, no será lo mismo para una persona vivir solo una de estas circunstancias como es el caso para la mayoría de ellas.

Tratamiento del trastorno de estrés postraumático.

Como cualquier otro trastorno mental, el TEPT puede tratarse. Hecho, Existen diferentes métodos para mejorar la vida de los pacientes..

Terapia de conducta cognitiva

La terapia cognitiva conductual ha demostrado ser una de las mejores soluciones para tratar el trastorno de estrés postraumático. Entre sus técnicas, algunas de las más adecuadas son:

  • Reestructuración cognitiva : el paciente aprende a identificar creencias irracionales sobre lo que sucedió y reemplazarlas con creencias más apropiadas
  • Entrenamiento en métodos de relajación. : Estas técnicas serán esenciales para que el paciente pueda controlar mejor su ansiedad. Así podrá aprender a practicar respiración profunda, relajación muscular progresiva de Jacobson, meditación, Tai Chi o visualización, entre otros.
  • Terapia de exposición : cuando el paciente ya tiene un control de ansiedad más adecuado, puede estar expuesto a los estímulos que causaron el trauma
  • Terapia de terapia cognitiva Resick y Schnicke : este tratamiento integra aspectos de la terapia cognitiva en la teoría del procesamiento de la información
El estrés postraumático se puede combatir en terapia

Grupos de apoyo

Estos grupos pueden ser muy útiles para muchos pacientes, especialmente si no tienen un entorno de apoyo que comprenda su situación. Comparte experiencias similares le permite verbalizar su dolor, ponerlo en perspectiva y aprender de otros que han experimentado lo mismo.

EMDR

Esta técnica fue desarrollada en la década de 1980 por el neurólogo Francine Shapiro y desde entonces ha ayudado a millones de personas que sufren de trastorno de estrés postraumático.

El método es provocar Una serie de movimientos oculares, estímulos auditivos y golpes ligeros en el cuerpo del paciente.. Estos ayudan a reducir los efectos del trauma al manejar mejor la experiencia y reemplazar los pensamientos y sentimientos negativos con pensamientos y sentimientos más apropiados.

Medicamento

Si es necesario, ISRS (inhibidores de la recaptación de serotonina) Disminuir la intensidad de los síntomas de TEPT y aliviar la depresión.

Es importante recordar que deben ser recetados por un profesional y que se debe seguir un protocolo específico cuando son arrestados.

Lea también: 14 trastornos psicológicos extraños y poco conocidos

Conclusiones sobre el estrés postraumático.

Aunque los síntomas del trastorno de estrés postraumático a menudo son difíciles de manejar, la mayoría de las personas en terapia logran superar el trauma. Con el tiempo, podrán recordar lo que sucedió sin sentirse abrumados por el miedo y la angustia.

Un evento traumático siempre estará presente; La terapia no lo hará olvidar. Sin embargo, permitirá que la persona ya no esté anclada en el pasado e integre la memoria como una experiencia de lo cual ella puede haber aprendido mucho.

  • Asociación Americana de Psiquiatría. (2013) DSM V: Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (Quinta Edición Revisada).
  • Badós, A. (2017). Trastorno por estrés postraumático. Facultad de Psicología. Universidad de Barcelona.
  • Carvajal, C. (2002). Trastorno por estrés postraumático: Aspectos clínicos. Revista chilena de neuropsiquiatría. V. 40 (Suplemento 2): 20-34
  • Resick, P. A., Monson, C.M. & Chard, K.M. (2008) Veteranos de terapia de procesamiento cognitivo / vaersion militar: Manual del terapeuta. Washington, DC: Departamento de Asuntos de Veteranos.
fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023