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Wu wei, resuelve problemas sin forzar -Todosalud

Wu wei, resuelve problemas sin forzar

Wu wei es un concepto que proviene de la filosofía taoísta que nos orienta hacia una vida más pacífica. Se trata de resolver problemas sin forzar ni crear presión. ¿Quieres saber más sobre este tema?

Wu wei, o resolver problemas sin forzar, es una filosofía de vida que nos puede ayudar mucho en este siglo caracterizado por la competitividad y la búsqueda del reconocimiento y el poder.

Evidentemente, este concepto es escandaloso cuando se piensa en todas las metas personales a alcanzar o en los problemas a resolver pero, en verdad, este método puede ayudarnos a llevar una vida libre de estrés.

Este punto de vista se expone en el Tao Te King, el libro más importante del pensamiento y la filosofía taoísta. Según la leyenda, fue escrito en el año 600 a. C. AD (aproximadamente) por Lao Tseu – que se traduce como » Viejo maestro «.

Para Lao Tse, el bien y la virtud están relacionados con la forma en que funciona el cosmos, es decir, con el cambio natural, constante y fluido. Tenemos que fluir como lo hacen el universo y las cosas. De esta forma de entender el universo surgió la filosofía Wu wei.

Wu wei: ¿en qué consiste?

Wu wei significa «no actuar», «crecer» o «no intentar». La idea principal de este concepto es dejar que las cosas fluyan en su estado natural, sin alterar su curso. En la caligrafía Zen, esto está representado por un círculo.

Muchos pensarán que es para dejar de actuar pero, en verdad, no significa dejar pasar nuestros sueños o suspender nuestras metas. Según las enseñanzas de Tao Te King, Wu wei no es una inercia total: se trata más bien de comprender el equilibrio de las cosas y dejarlas fluir, sin presionar ni obstaculizar la evolución universal.

Una mujer serena.

Wu wei significa entender que muchas cosas no están en nuestras manos y, por lo tanto, debemos mantener la calma.

A veces podemos perder nuestra energía luchando con cosas que muchas veces ni siquiera se pueden cambiar. Esto es lo que intenta decirnos la enseñanza taoísta. Los estudios afirman que el Wu wei consiste en «actuar sin acción», es decir:

“Actuar para dejar las cosas libres para que sean lo que son; consiste en dejar que la realidad sea como es en sí misma, en «dejar» que las cosas sean «.

Un ejemplo para comprender mejor esta filosofía es observar plantas. Crecen sin esfuerzo, por Wu wei, es decir, no hacen nada para lograrlo. Solo pasa. Además de las plantas, los textos taoístas también se refieren al Wu wei con la naturaleza pasiva del agua.

El agua, aunque parece débil, en realidad puede erosionar las rocas y hundirse en cualquier lugar, incluso filtrándose a través de pequeños agujeros. Aunque puede dividirse en gotas, también puede ser parte del enorme océano. El agua tiene otra grandiosa capacidad: la de fluir hacia abajo, hacia «el valle oscuro», este lugar donde se regenera toda la vida biológica.

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¿Cómo aplicar esta filosofía a nuestras vidas?

Como hemos visto, la característica más notable de la Wu wei es el de la armonía. No interrumpe nada, no impide nada: lo deja fluir. Por tanto, no se trata de renunciar a cualquier manifestación de la voluntad sino de actuar como lo hacen los procesos naturales.

Para aplicar esta filosofía de vida, tenemos varias reglas:

  • Déjalo fluir y deja que la calma prevalezca.
  • Observa cómo cambian las cosas, sin que tus deseos interfieran.
  • Tómese un descanso y observe cuántos de los problemas, en su mayor parte, provienen de nosotros mismos. Los estamos creando activamente.
  • Deje que los problemas se disuelvan, sin crear un laberinto en su mente.
  • Observa las oportunidades que te presenta la vida y síguelas, pero sin tener que gastar energías superfluas.
Una mujer pensativa.

Para introducir la filosofía Wu wei en nuestra vida es importante centrar nuestra energía en lo que realmente importa. Tenemos que dejar de lado las cosas que afectan nuestro bienestar.

  • Una vez que los problemas o la situación hayan desaparecido, deje de pensar en ello. De lo contrario, solo estará desperdiciando energía innecesariamente que podría usar si estuviera alerta a nuevas oportunidades.
  • No importa cuántas veces te tropieces en el camino: mantén siempre la calma. Todo finalmente se resolverá por sí solo.
  • Deja tus preocupaciones a un lado. Esto no quiere decir que no vayas a hacer nada en tu vida, todo lo contrario. Al mantener su objetividad y compostura, puede desarrollar estrategias más inteligentes que no lo agoten mentalmente.
  • Tener confianza. La filosofía Wu wei nos inspira a tener más confianza en la vida y en la forma en que se desarrolla. También se trata de tener confianza en nosotros mismos.

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Wu wei por una vida más tranquila

Al aplicar esta filosofía de vida, podrá darse cuenta de que las cosas son más sencillas de lo que imagina nuestra mente. Son nuestros pensamientos los que nos hacen creer que todo parece terminar en una punto muerto. Concéntrate en tu bienestar e integra esta forma de entender la vida. Verás que rápidamente atraerás la tranquilidad.

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//usounoul.com/4/3422023