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¿Por qué es importante ducharse todos los días, incluso si no sale de su casa?

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¿Por qué es importante ducharse todos los días, incluso si no sale de su casa?

El contexto de cuarentena en el que vive actualmente el mundo significa que tenemos que permanecer confinados en nuestro hogar. Es probable que algunos de nosotros nos preguntemos si es necesario ducharse todos los días, ya que no realizamos ninguna actividad al aire libre. Respondemos esta pregunta aquí.

El mundo está actualmente paralizado debido al coronavirus que afectó por primera vez a la ciudad de Wuhan, China, y que continúa extendiéndose por todo el mundo. En un contexto de confinamiento obligatorio, una medida esencial del aislamiento social, puede preguntarse si es necesario ducharse todos los días, ya que no sale de su hogar.

En este contexto, nuestra rutina ya no puede ser la misma : Esta pandemia nos obliga a cambiar nuestros hábitos diarios. Y ese es el problema. No tenemos más días normales, y este será el caso durante todo el período de cuarentena.

En algunos países, la cuarentena es una medida obligatoria y judicial. Esto significa que el incumplimiento de esta medida equivale a infringir la ley. En otros países, las restricciones son más ligeras. El tráfico público está permitido, pero las horas de trabajo se reducen y el teletrabajo es favorecido

En estas condiciones, muchas personas se encuentran encerradas en casa y luego me pregunto si es importante ducharse todos los días ya que no realizan actividades fuera de su hogar. Para responder a esta pregunta, primero debemos entender lo que sucede en el cuerpo cuando nos duchamos con frecuencia.

¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando nos duchamos todos los días?

Si no se lava regularmente, el cuerpo humano pasa por una serie de cambios que generalmente son dañinos. Incluso si no hemos realizado ninguna actividad física, o hemos estado en contacto con el aire libre, estos cambios dañinos aún ocurren.

Uno de estos cambios es ralentizar el metabolismo. La ducha estimula la generación de energía celular., que permiten la activación de varios mecanismos de energía extinta.

La ducha también elimina el tejido muerto. La piel se basa en la apoptosis (muerte celular programada), un proceso que programa la muerte de ciertas células para que puedan aparecer nuevas células. El lavado ayuda a despejar el camino para nuevas células.

Finalmente, el olor es otra razón. Por supuesto, el olor no está relacionado con la sudoración en este caso, como es de esperar, sino con la presencia de bacterias en la piel; Cuando no nos lavamos con frecuencia, las bacterias se depositan en nuestra piel. Si se acumulan demasiadas bacterias, sus procesos metabólicos se pudren. Lo mismo sucede con el tejido muerto cuando hay demasiada acumulación. los dermatosis neglecta Es la consecuencia extrema de esta situación.

Es importante ducharse todos los días.

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los dermatosis neglecta

los dermatosis neglecta Es una enfermedad que se describió hace poco tiempo, más precisamente en los años 80. El síntoma principal de quienes padecen esta enfermedad es la formación de placas pigmentadas en la piel.

Estas placas comienzan a oler mal con los días. El mecanismo del olor no es la transpiración sino la putrefacción de las bacterias y el tejido muerto acumulado en la piel. Esta acumulación está vinculada a la falta de higiene.

Esta enfermedad generalmente afecta a personas que sufren de un trastorno psiquiátrico. Sin embargo, se ha informado en adolescentes quien descuidó por completo su higiene. Nuestro encierro probablemente no nos llevará a esta situación, pero es bueno saber que la falta de higiene conduce a esta enfermedad.

¿Cuántas veces deberías ducharte?

Alcachofa de la ducha

Tampoco es bueno lavarse varias veces al día por miedo a acumular bacterias en la piel. Ducharse varias veces al día durante la cuarentena puede ser tentador, especialmente teniendo en cuenta que pasar tiempo en la ducha es una forma de acortar el día.

Existe un claro consenso entre los especialistas en el tema: ducharse todos los días no es contraproducente, pero ducharse varias veces al día es contraproducente. Si nos lavamos en exceso, eliminamos la capa de grasa utilizada por la epidermis para mantener la temperatura corporal. Y para protegernos de agentes externos.

Mantener una buena higiene corporal es necesario cuando nuestros cuerpos nos lo piden. Por lo tanto, la recomendación a seguir sería la siguiente: debe bañarse todos los días, incluso si no sale de su casa. Esto activará el metabolismo, mantendrá su piel limpia sin ningún tejido muerto y evitará la acumulación de bacterias.

Es importante tener en cuenta en este momento de la pandemia de coronavirus que el lavado de manos es otra cuestión. Las manos deben lavarse varias veces al día con jabón. para detener la propagación de COVID-19. Este protocolo ya se había implementado en todos los hospitales para toda la familia de coronavirus antes de esta pandemia.

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Mantener hábitos, como ducharse diariamente, ayuda a superar la cuarentena

La cuarentena vinculada a la propagación del coronavirus tiende a causar cambios físicos y mentales en nosotros. Saber que mantener hábitos es muy útil. Si logra programar actividades y establecer horarios, enfrentará esta cuarentena con menos efectos secundarios. Bañarse todos los días, incluso si no sale, es una actividad diaria más que hacer.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023