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3 actividades extracurriculares para preadolescentes

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3 actividades extracurriculares para preadolescentes

Siempre debemos tener en cuenta que estas son actividades «extra» (escolares). Por lo tanto, estas actividades deben ser divertidas y ayudar a sus hijos a sentirse mejor y desarrollar su propia personalidad y habilidades sociales. La elección de actividades depende de ellos.

Los preadolescentes ya no quieren hacer «cosas de niños» pero aún no son adultos … ni siquiera son adolescentes todavía. ¿Se pregunta qué actividades extracurriculares son más adecuadas para los preadolescentes? Te damos algunas ideas aquí.

Establecer el punto de partida para la preadolescencia no es fácil. Depende de cada persona: la madurez fisiológica no se manifiesta necesariamente de una persona a otra al mismo tiempo.

Por lo tanto, no es posible definir una edad precisa. Sin embargo, en general, podemos hablar de preadolescencia entre 11 y 13 años.

Durante la preadolescencia, se desencadenan nuevos procesos a nivel fisiológico y psicológico, lo que produce cambios en el comportamiento y cambios en las referencias.

Este paso es realmente importante porque anuncia el comienzo de la adolescencia y el final de la infancia. Esta es una fase intermedia y, como tal, se caracteriza por la confusión y muchos descubrimientos.

  • El preadolescente aún adopta comportamientos infantiles. Sin embargo, comienza a reclamar su autonomía, que se acentuará más durante la adolescencia.
  • Del mismo modo, desde un punto de vista psicológico, este paso marca el comienzo del proceso de búsqueda de identidad dentro de la red social.
  • Además, poco a poco, el deseo de autonomía lleva al preadolescente a dejar de considerar sus referencias familiares como referencias absolutas. Durante la infancia, el núcleo familiar inculcó casi todo en el niño. Mientras más progrese el niño hacia la adolescencia, más buscará nuevas referencias fuera del hogar familiar.
  • El preadolescente experimenta cambios corporales.

Actividades extracurriculares: algunas consideraciones a tener en cuenta

preadolescencia y actividades extracurriculares

Por las razones mencionadas anteriormente, al elegir actividades extracurriculares para un preadolescente, se deben tener en cuenta las siguientes consideraciones.

Estas actividades deberían:

  • aumentar las habilidades e interacciones sociales de su hijo
  • desarrollar la personalidad del niño
  • inculcar valores que serán fundamentales durante la adolescencia y la edad adulta
  • Desarrollar el autoconocimiento, tanto corporal como mental.

Otro punto esencial: estas actividades no deberían saturar a los preadolescentes.

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Actividades extracurriculares: 3 actividades excelentes para preadolescentes

1. Deportes de equipo

Además de los beneficios físicos del ejercicio, el deporte trae otros beneficios que son perfectos durante la preadolescencia.

El deporte :

  • libera el estrés
  • ayuda a comprender y establecer límites
  • ayuda a aprender el respeto por los estándares
  • es una herramienta para conocer mejor tu cuerpo
  • inculca el espíritu de superación
  • enseña la importancia de cooperar con otros para lograr un objetivo común

Los deportes de equipo son, por lo tanto, una excelente actividad extracurricular. Aquí hay algunos ejemplos: fútbol, ​​baloncesto, voleibol …

Los deportes individuales también traen beneficios. Las artes marciales, la gimnasia o el atletismo son excelentes opciones, por ejemplo.

2. Actividades intelectuales

el ajedrez es parte de actividades extracurriculares

Si el deporte no convence a tu preadolescente, hay otras opciones. Ahora hablemos de actividades intelectuales.

Este tipo de actividad promueve más particularmente el desarrollo intelectual del preadolescente. Son tan beneficiosos como los deportes de equipo a corto y largo plazo.

Aquí hay unos ejemplos :

  • fallas
  • clase de robótica
  • aprendizaje de idiomas
  • lecciones de lectura
  • lecciones de computación

Aunque estas son actividades más individuales, las lecciones se imparten en grupos. Por lo tanto, su hijo podrá construir relaciones y desarrollar estrategias sociales en contacto con sus camaradas.

3. Actividades artísticas o artesanales.

Además de las actividades físicas e intelectuales, todavía hay una opción, otro tipo de inteligencia a la que lamentablemente no le damos suficiente importancia: el arte.

En un mundo gobernado por resultados, olvidamos la importancia del proceso y el arte. Por lo tanto, inscribir a sus hijos en actividades artísticas para que desarrollen sus habilidades en esta área es una gran idea.

El arte también ofrece muchos beneficios para la salud. Es una forma de expresión que ayudará a su preadolescente a conocerse mejor. A través del proceso de creación, desarrollará su capacidad de expresión, así como su imaginación.

Aquí hay algunos ejemplos de actividades artísticas:

  • cerámica
  • pintura
  • escritura creativa
  • escultura
  • teatro
  • labor manual
  • de coser
  • cocido
  • música

Las actividades artísticas y artesanales ayudan a:

  • liberar el estrés a través de la expresión
  • Mejorar la autoestima al lograr un resultado que es exclusivamente el resultado del esfuerzo y una personalidad única.
  • desarrollar sensibilidad
  • mejorar el concentración
  • Desarrollar la autoconciencia a través de la expresión artística.

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En resumen, hay muchas actividades extracurriculares que brindan muchos beneficios a los preadolescentes.

Es especialmente durante la preadolescencia que nuestros niños necesitan comenzar a sentar las bases de su relación con el mundo y con ellos mismos.

Así que habla con tus hijos … Pregúntales qué quieren hacer, no les impongas nada. Hable con ellos sobre los beneficios de cada actividad. Luego, permítales elegir la actividad que desean hacer.

Tenga en cuenta que estas son actividades «adicionales». Por lo tanto, no deben saturarlos. Debes alentarlos a enriquecerse aún más a través de la diversión y la estimulación.

  • Prieto, M. (2018). Jugar al ajedrez: 5 beneficios para tu cerebro. Recuperado el 21 de mayo de 2019, de https://lamenteesmaravillosa.com/jugar-al-ajedrez-5-beneficios-para-tu-cerebro/
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