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4 hábitos que influyen en el desarrollo cerebral de los niños – Todosalud

4 hábitos que influyen en el desarrollo cerebral de los niños

Hasta los tres años, el cerebro se desarrolla a un ritmo increíble. Sin embargo, este desarrollo continúa durante muchos años y su maduración hasta la adolescencia.

El cerebro comienza a formarse en las primeras etapas de la gestación. Luego, después del nacimiento, el El desarrollo del cerebro continúa, especialmente durante los primeros años de la niñez. ¿Es posible estimular el desarrollo cerebral de nuestros hijos? ¿Hay hábitos que puedan influir en él y fortalecerlo? Te contamos más en este artículo.

Desarrollo del cerebro infantil

El cerebro comienza a formarse durante las dos primeras semanas de embarazo. Luego, hacia el final del embarazo, se forma la corteza cerebral. Sin embargo, su desarrollo no es completo y no lo será hasta después del parto.

De hecho, al nacer, el cerebro del bebé todavía está en proceso de formación y maduración. No es hasta los tres años que alcanza casi el 80% del cerebro de un adulto. Por lo tanto, esta es una etapa en la que el cerebro se está desarrollando a un ritmo increíble. Esta es probablemente la razón por la que no podemos recordar los eventos anteriores a esta era.

Así, los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo del cerebro. La mayoría de las estructuras esenciales se desarrollan:

  • La corteza visual. A la edad de seis meses, el bebé puede ver casi como un adulto (profundidad, enfoque, etc.).
  • El cerebelo multiplica su tamaño, permitiendo así el desarrollo de las actividades motoras.
  • Mielinización se vuelve más rápido. Esto permite que los mensajes lleguen al cerebro más rápidamente.
  • Crecimiento neuronal. Se crean muchas sinapsis neuronales, incluso más de las que llegarán a la edad adulta. Esto explica por qué los niños pueden aprender más y más rápido que los adultos.

Sin embargo, el desarrollo no se detiene a esta edad. De lo contrario, continuará desarrollándose a un ritmo vertiginoso y continuará refinándose hasta la adolescencia.

Además, el desarrollo del cerebro es un proceso activo e interactivo que toma forma a medida que el niño crece y aprende. Por eso entran en juego ciertos factores biológicos, físicos, pero también ambientales (padres, educadores, estilo de vida).

Hábitos que influyen en el desarrollo del cerebro de los niños

1. Interactuar

Niños jugando alrededor de una mesa con un adulto.

“La interacción con el niño es fundamental para el desarrollo de su cerebro. Esto permite una estimulación adecuada del cerebro. «

Cuando un niño habla, ya sea llorando o balbuceando, y encuentra contacto visual, un abrazo o una respuesta verbal en respuesta, las conexiones neuronales se establecen o fortalecen en su cerebro. Lo ayudarán más tarde a desarrollar sus habilidades comunicativas y sociales.

Esto es lo que Centro de desarrollo infantil de la Universidad de Harvard llama «servir y dar». De hecho, los científicos de este centro afirman que una relación sin interacción, en otras palabras, sin respuesta, puede incluso constituir un grave peligro para el desarrollo del niño.

Por tanto, para su correcto desarrollo, el cerebro necesita interacción para recibir la estimulación adecuada. Si no hay interacción, las reacciones al estrés serán más activas, liberando hormonas que pueden causar deficiencias en el desarrollo del cerebro.

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2. Evite el estrés tóxico

Según el Centro de Desarrollo Infantil de la Universidad de Harvard, es importante prestar atención a cómo los niños aprenden a enfrentar adversidades durante su desarrollo.

Cuando nos sentimos amenazados es normal que nuestro cuerpo reaccione con ciertas reacciones físicas como un aumento de la frecuencia cardíaca y la liberación de hormonas como el cortisol. En este sentido, un niño que encuentre un ambiente positivo y protector en esos momentos aprenderá a regular su estrés con éxito. Incluso a nivel fisiológico.

Por otro lado, los niños que no encuentran calma y apoyo cuando sienten una amenaza, y su reacción es extrema o duradera, pueden incluso sufre daños en la estructura cerebral, según este centro.

Es por eso que, debemos brindar apoyo y ayudar al niño a controlar y calmar sus reacciones al estrés tóxico. Para ello, es fundamental apoyarlo para que aprenda a transformarlos en reacciones normales y positivas. Por tanto, es fundamental que el pequeño se beneficie del apoyo estable de su entorno.

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3. Ejercicio físico

Un adulto jugando a la pelota con un niño.

«Fomentar buenos hábitos como el ejercicio físico puede contribuir al desarrollo óptimo del cerebro en los niños».

El ejercicio físico también es un factor determinante en el desarrollo del cerebro. De hecho, el cerebro está relacionado con la salud general. En este sentido, algunos estudios indican que El ejercicio en la infancia puede mejorar las funciones cognitivas en los más pequeños.

Pero además, el ejercicio físico también parece estar asociado con un menor riesgo de depresión infantil según esto. estudiar. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente el deporte para la prevención de trastornos mentales que podrían ocurrir más adelante.

Así, cabe destacar que determinados ejercicios aeróbicos como el ciclismo tienen un impacto realmente positivo en los niños hiperactivos o que padecen trastornos de atención.

4. Amor

La relación que se establece entre el niño y el cuidador es fundamental. De hecho, es de suma importancia para su desarrollo físico, emocional e intelectual.

El niño necesita sentirse protegido, seguro y cuidado. También necesita un punto de referencia estable de apoyo, dedicación, responsabilidad y amor. Por lo tanto, los adultos siempre deben ser receptivos y estar listos para responder.

En efecto, la actitud indiferente de los padres o educadores puede ser una causa de la llegada de desordenes mentales futuro. Por ejemplo, problemas de aprendizaje, ansiedad, problemas de conducta, etc.

Finalmente, como puede ver, el cerebro se desarrolla constantemente durante la niñez. Así, para un desarrollo saludable, es necesario que la interacción del niño con su entorno y las personas que lo cuidan sea estimulante y activa.

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fuente original
//naucaish.net/4/3422023