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Higiene bucal en niños

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Higiene bucal en niños

La limpieza de los dientes de los niños influye en su salud bucal futura. Por esta razón, es importante cuidar la higiene y cepillarse los dientes desde una edad temprana.

Es extremadamente importante fomentar una buena higiene bucal en los niños, ya que su salud dental depende de ello. Entonces, según algunos datos publicados en 2017, las caries afectaron al 33% de los niños menores de 5 años.

La mejor manera de combatir este problema es prevenir y aprender buenos hábitos de higiene bucal desde temprana edad. ¿Cómo cuidar la higiene bucal de los niños?

¿Qué es la higiene bucal para niños?

Una madre que asegura una buena higiene bucal en los niños.

Cuidar los dientes de sus hijos significa más que evitar que se pongan amarillos. Como adultos, este problema nos preocupa y nos perturba estéticamente, Pero en los niños, la higiene adecuada va más allá de este problema.

Cuando hablamos de limpiar la boca, nos referimos a los dientes, las mejillas y la lengua. Una boca sana se puede resumir de la siguiente manera:

  • Dientes sanos y blancos, sin residuos de comida ni presencia de placas y / o sarro
  • Encías rosadas que no sangran al cepillarse los dientes y no duelen
  • Buen aliento

Entonces, ¿qué necesita un niño para cuidar sus dientes en casa? ¿Es necesario comprar algo que no sea el cepillo de dientes y la pasta de dientes?

Accesorios de higiene bucal para niños

Los dentistas recomiendan a los adultos cepillarse los dientes y usar hilo dental así como un enjuague bucal al menos dos veces al día ¿Qué hay de los niños? Veamos qué necesitan para mantener una boca limpia y saludable:

  • Cepillo de dientes : debe adaptarse a su edad. Para esto, puede pedirle consejo a su dentista. Además, es esencial que los niños aprendan a cepillarse los dientes manualmente, incluso si tienen un cepillo de dientes eléctrico.
  • Pasta dental: elija una pasta de dientes adecuada para la edad del niño. Su dentista también podrá recomendarle la mejor marca
  • Hilo dental : A partir de los 4 años, es una buena idea que los niños comiencen a usar hilo dental con su ayuda. Luego, alrededor de los 8 o 9 años, estarán listos para hacerlo ellos mismos.

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Consejos para la higiene bucal en niños.

¡La buena higiene oral en los niños pasa por la prevención! Obviamente, el primer paso para que nuestros pequeños tengan dientes blancos y sanos es tratarlos antes de que aparezcan los problemas.

1. Comience a cepillarse los dientes desde temprana edad

En general, se cree que la higiene bucal de los niños se trata solo de cuidar sus dientes. Pero este no es el caso. Es por eso que, Mantener limpias las bocas de sus hijos es esencial desde que son bebés.

Limpie sus encías con una gasa, por ejemplo. Y, cuando los dientes comiencen a salir, cepíllelos suavemente para prevenir » cavidades de botella«.

2. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día

Idealmente, los niños deben cepillarse los dientes 3 veces al día: al despertar, después del almuerzo y después de la cena. Además, un buen cepillado implica que usted:

  • Ponga una pequeña cantidad de pasta de dientes en el cepillo: no debe exceder el tamaño de un guisante
  • Primero cepille la superficie interior de los dientes uno por uno. No olvide colocar el cepillo de dientes en ángulo para limpiar también la unión del diente con la encía.
  • Luego, limpie la superficie externa de los dientes, uno por uno, en el ángulo correcto de la encía
  • Cepille también la superficie de masticación de cada diente, prestando especial atención a los molares.
  • Recuerda cepillarte la lengua

Si sus hijos son mayores de 4 años, puede comenzar a usar hilo dental con cuidado de no dañar las encías. Sea paciente ya que es probable que la tarea sea difícil las primeras veces.

Nota : Es importante cambiar el cepillo de dientes regularmente cuando note desgaste.

3. Evite el exceso de azúcar.

El azúcar es el enemigo de la buena higiene bucal en los niños.

Los niños pueden comer dulces, pero siempre con moderación. Por ejemplo, los dulces se pegan a los dientes y, Si el niño no se lava los dientes después de comerlo, este azúcar puede dañar el diente y causar caries.

Lea también: ¿Cómo se forman las caries dentales?

4. Coma una dieta balanceada

Una dieta saludable es buena, no solo para la salud general, sino también para la salud oral en particular. Incluye alimentos ricos en calcio, fósforo, flúor para que sus hijos tengan dientes fuertes y sanos!

5. Hacer del agua la bebida principal

los Bebidas azucaradas Puede lastimarte los dientes. Imagine que su hijo no se lava los dientes después de beber un vaso de zumo de fruta. Estos azúcares permanecen en su boca y pueden causar varios problemas.

6. Ir al dentista regularmente

Al menos una vez al año, los niños deben hacerse un chequeo dental. Aproveche estas consultas para conocer el mejor cuidado para la boca de su hijo.

Finalmente, la higiene bucal de los niños es fundamental. No solo por su presente, sino también por su futuro. Si tiene alguna duda sobre el cepillado, consulte a su médico. ¡Nadie estará en mejor posición para darle recomendaciones que él!

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023