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Obesidad infantil, un gran problema

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Obesidad infantil, un gran problema

La obesidad infantil se asocia con muchos problemas de salud posteriores, como la obesidad o el colesterol.

La obesidad infantil es actualmente uno de los problemas de salud pública más graves.. Es un fenómeno global cuya incidencia está aumentando gradualmente.

De hecho, es una condición asociada con países como Estados Unidos. Sin embargo, también afecta a los países menos desarrollados. Desafortunadamente, Se estima que alrededor de 42 millones de niños menores de 5 años sufren de obesidad infantil.

La obesidad es una enfermedad que no se limita al sentido estético. También tiene graves repercusiones en la salud de las personas que lo padecen. Por ejemplo, niños que lo tienen son más propensos a sufrir enfermedades como la diabetes u otras enfermedades cardiovasculares a lo largo de sus vidas.

En la sociedad en la que vivimos, parece difícil para nuestros hijos mantener un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada. Sin embargo, debemos esforzarnos por eliminar este problema. Es por eso que en este artículo le contamos todo lo que necesita saber sobre la obesidad infantil.

¿Qué es la obesidad infantil?

¿Qué es la obesidad infantil?

La obesidad infantil es el trastorno nutricional más común en esta etapa de la vida. Esta es la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo., lo que pone en riesgo la salud del niño.

Muchos factores desencadenan esta patología, no solo la nutrición. En realidad, La genética y la actividad física también son dos determinantes importantes.

Sin embargo, no hay duda de que la dieta que establecemos es uno de los principales culpables de esta patología. Actualmente estamos abusando de los alimentos ricos en calorías., con un alto porcentaje de grasas saturadas.

En resumen, la obesidad infantil es la combinación de una dieta totalmente desequilibrada, un estilo de vida sedentario y genética, entre otros. Es importante saber que, como dijimos, esta enfermedad es vinculado a muchos problemas de salud, como la diabetes.

¿Cómo saber si un niño es obeso?

El diagnóstico de obesidad infantil no se establece en función de la apariencia, sino en función de un parámetro llamado «índice de masa corporal» o IMC. El IMC relaciona el peso con la altura y se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) por la altura (en metros) al cuadrado.

Hay una serie de tablas y referencias que nos permiten comparar el IMC con los niveles estándar para descubrir, en un caso específico, si se trata de obesidad infantil o no. Sin embargo, en los niños es más preciso usar curvas de percentiles para la comparación.

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¿Cuáles son los factores de riesgo para la obesidad infantil?

Como ya hemos mencionado, la obesidad infantil no solo depende de la dieta del niño. En realidad, entran en juego muchos factores, por ejemplo:

  • Genético : Numerosos estudios han relacionado el exceso de peso de los padres con el de sus hijos, indicando que si uno de los padres es obeso, el niño tiene casi tres veces más probabilidades de ser obeso. Sin embargo, es difícil diferenciar si es por el estilo de vida compartido o por la genética.
  • Peso de nacimiento : los científicos asocian el hecho de que un bebé nace con más de 4 kg con obesidad en niños o adultos
  • Es interesante notar que laamamantamiento en el primer año de vida parece estar asociado con un menor riesgo de obesidad infantil
  • Lugar de nacimiento, ya que un niño que vive en una zona rural parece mantener un estilo de vida más activo, mientras que los que se desarrollan en la ciudad tienen una mayor tendencia al estilo de vida sedentario

Esta patología incluso está vinculada a otros factores como el sueño o el nivel económico de la familia. Sin embargo, debemos tener claro que Lo básico para tratar este problema es enfocarse en el estilo de vida del niño.

Deporte para combatir la obesidad infantil

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¿Qué podemos hacer para evitarlo?

La obesidad infantil es una enfermedad que puede determinar el resto de la vida de un niño. Esto se debe al hecho de que, además de la autoestima y los problemas estéticos, aumentará significativamente el riesgo de problemas cardiovasculares y metabólico

Por lo tanto, es esencial que actuemos y encontremos una manera de establecer una dieta adecuada para ellos. Si no sabes cómo, Lo mejor es consultar a un médico o nutricionista.

Además, idealmente, el niño debe estar activo. Introducir el deporte en tu rutina diaria debería ser uno de los primeros pasos.

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