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¿Su hijo sufre de ansiedad social? 4 consejos para ayudarlo

¿Qué es la ansiedad social y cómo se manifiesta en los niños?

¿Crees que tu hijo puede estar sufriendo de ansiedad social? ¿Es difícil construir relaciones con sus compañeros y, a menudo, sentir miedo, ansiedad o vergüenza cuando se enfrentan a situaciones cotidianas? ¿Está muy preocupado de que alguien se burle de él o sea ridículo?

En este artículo, le diremos sobre ciertos parámetros que evalúan la ansiedad social en niños. Además, ofrecemos algunos consejos que pueden ser de gran ayuda para los padres que enfrentan esta situación.

Ansiedad social en niños

La ansiedad social ha sido evaluada científicamente para establecer algunos parámetros, que incluyen:

  • Miedo a la valoración negativa de pares de la misma edad.
  • Angustia social en presencia de nuevos camaradas, camaradas del sexo opuesto, etc.
  • Ansiedad
  • Miedo social
  • Depresión

Es importante que los padres sepan que, para que la ansiedad social sea tratada, no debe afectar el entorno familiar. Lo que significa estos niños siempre deben haber tenido habilidades normales para vincularse con quienes los rodean.

Tips de ayuda

Un niño víctima de burla, que genera en él ansiedad social

Con estos consejos, buscamos ayudar a los padres a cambiar el comportamiento de sus hijos que sufren de ansiedad social. Entonces, buscamos actuar sobre sus actitudes y emociones.

El primer paso es evalúe el comportamiento del niño para averiguar si, en realidad, es ansiedad social. En otros casos, también podría estar relacionado con problemas familiares. Por ejemplo, en el caso de un divorcio.

Lea este artículo: El experimento social que alertó a las niñas de los peligros de las redes sociales.

1. Averigüe si mi hijo tiene ansiedad social

¿En qué tipo de situaciones se manifiesta la ansiedad social? Los padres y los maestros son los que pueden detectar, por ejemplo, estos casos:

  • El niño está preocupado por ser acosado, burlado o hablado, especialmente detrás de la espalda
  • Tiene problemas para pedirle a alguien que juegue con él o invitar a alguien por miedo al rechazo.
  • Además, puede sentirse muy nervioso al actuar frente a otros camaradas, especialmente si no los conoce.
  • El niño tiene vergüenza de hablar en público.
  • Está ansioso por ser ridículo.

2. Establecer un uso positivo y controlado de Internet.

Gestionar el uso que hace el niño de Internet para combatir la ansiedad social.

El uso de internet va crescendo y los padres enfrentan un verdadero desafío para controlar y limitar el acceso a sus hijos. Sin embargo, incluso si siempre deben estar atentos, Algunos estudios muestran que puede ser positivo en caso de ansiedad social.

El anonimato y la libertad que ofrece Internet. son una excelente manera para que los niños hagan nuevos amigos y compartan ideas y preocupaciones. En este contexto, pueden sentir una gran desinhibición, a diferencia de los contextos reales.

Sin embargo, Internet puede ser un riesgo si el niño pasa demasiado tiempo sin supervisión de los padres. Además, podría estar relacionado con niveles más altos de ansiedad.

3. ¿Puede sufrir acoso escolar?

Algunos estudios demuestran que a veces existe un vínculo entre la ansiedad social y el acoso en la escuela. En este sentido, el niño también podría ser la víctima o un observador de este tipo de situaciones, lo que podría afectar a un compañero.

En ese caso, Es esencial hablar con el maestro del niño para conocer su perspectiva. Además, algunas escuelas tienen establecer programas específicos o mecanismos de acción para apoyar este tipo de comportamiento.

Algunos de estos programas incluso tienen un formato lúdico. De esta manera, mientras los niños juegan, se dan cuenta de los problemas comunes y se atreven a compartir ciertos miedos sintiéndose más seguros y apoyados por sus compañeros y maestros.

Lea este artículo: ¿Cómo reducir la ansiedad en los niños?

4. Rendimiento escolar

Hablar con el maestro también puede ser muy útil si se detectan problemas en el rendimiento académico del niño. Si estos problemas aparecen repentinamente y sin razón aparente, siempre debemos sospechar la ansiedad social.

Tienes que tener esto en cuenta si el niño no se siente bien con sus camaradas. Además, tendrá grandes dificultades para realizar muchas tareas. Por ejemplo, hablar frente a otros estudiantes, realizar trabajo en equipo, jugar, etc.

Ahora que sabemos qué es la ansiedad social sobre los niños y cuáles son sus características específicas en su comportamiento diario, no debemos dudar y pedir ayuda a profesores, pedagogos o psicólogos, según sea el caso, para poder enfrentar y superar el problema de nuestro hijo.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023