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Hábitos para inculcar en los niños – Todosalud

Hábitos para inculcar en los niños

Los hábitos a inculcar en los niños son fundamentales para su crecimiento. A continuación se ofrecen algunas ideas para animar a los niños a ser personas hermosas.

Una de las tareas más difíciles para los padres se refiere a los hábitos a inculcar en los niños para que se conviertan en personas hermosas. De hecho, es importante inculcarles hábitos saludables y positivos. para que puedan arreglárselas en este mundo y hacer el bien a su alrededor. Esta es, sin duda, una de las principales responsabilidades de los adultos hacia los niños.

Los hábitos son comportamientos adquiridos a través de la repetición actos idénticos o similares. Según la psicología, un hábito puede ir desde un gesto hasta la satisfacción de necesidades personales. Son una parte fundamental del aprendizaje que es responsabilidad de los padres.

¿Cómo inculcar hábitos o rutinas en los niños?

Lo principal es brindar seguridad a los niños. Tráeles la certeza de saber qué viene después de cada actividad: comer, cepillarse los dientes, dormir. Bríndeles tranquilidad y previsión. Esto hace que los niños se sientan mejor, más seguros y más seguros internamente.

Es más fácil inculcar hábitos en los niños si todos están en casa. sigue el mismo patrón de comportamiento. Mamá, papá y hermanos saben qué hacer y cuál es su papel en la familia. Es importante darle un rol al niño, promoviendo su colaboración.

Un punto fundamental es que la rutina y las acciones diarias sean estables. En su trabajo sobre “La importancia de los hábitos y las rutinas en los 3 añosBedia dice que los hábitos ayudan a los niños a ser independientes. Gracias a ellos, tienen más herramientas para hacer frente a la vida cotidiana.

Un padre ayudando a su hijo a leer.

“Leer y estar dispuesto a aprender cosas nuevas son buenos hábitos para inculcar en los niños”.

Hábitos para inculcar en los niños

Lo ideal es aprender siempre buenos hábitos y Explique por qué deben evitarse los malos. Es una tarea crucial para los padres y un elemento clave en la vida del niño. Éstos son algunos de los hábitos que pueden ayudarlo en su papel de padre.

1. No se salte el desayuno ni ninguna otra comida

El desayuno es sin duda la comida más importante del día de un niño. De hecho, debería haber un mínimo de tres comidas al día. Pero es la primera comida del día la que aporta la energía necesaria para afrontar la rutina diaria.

Si el niño no desayuna, el cuerpo entra en letargo metabólico. Lo que conocemos en el mundo tecnológico como modo de ahorro de energía. Entonces la concentración se vuelve difícil y puede aparecer una fatiga prematura.

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2. Leer todos los días

El conferencia agudiza los sentidos, estimula el intercambio de conocimientos, promueve la concentración y la empatía. Además de traer una visión más amplia del mundo.

Para la lectura diaria, los padres pueden leer un cuento o una novela antes de acostarse, dejando la trama para más tarde. El niño debe mostrar interés real y no ser forzado.

3. Mire las etiquetas de los alimentos

Seguir una dieta saludable incluye leer las etiquetas de los alimentos que comemos. De esta forma conocemos lo que estamos comiendo, las cantidades de azúcares y calorías, la fecha de caducidad y preparación, los ingredientes y aditivos.

Además, leyendo los ingredientes y datos nutricionales, podemos comparar con otros productos y descubrir cuáles son los más beneficiosos.

4. Inculque hábitos en los niños: sea comprensivo

Cuando su hijo esté impaciente o enojado con el comportamiento de otra persona, recuérdele que tampoco es perfecto y pregúntele si le gustaría ser tratado de esa manera.

Enséñele que los humanos a veces tienen debilidades en ciertas actividades, pero eso no las empeora. Demuéstrele que, si tiene instalaciones en un área y otras no, puede ayudar a las personas con dificultades.

5. Duerma lo suficiente

Las horas de sueño dependen de la edad. Entre los 3 y los 5 años, los niños necesitan de 10 a 13 horas de sueño al día. Entre los 6 y los 13 años deben dormir entre 9 y 11 horas diarias. Si no duermen lo suficiente, su rendimiento diario disminuye, pueden tener dificultades para pensar con claridad y tomar decisiones.

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6. Limita el tiempo en las pantallas

Cuando les permite ver televisión, estar en el teléfono, la computadora o la tableta, es fundamental regular el tiempo que pasan frente a la pantalla. Establezca horarios usando los controles parentales.

7. Realizar una actividad física o educativa

Desde temprana edad, puede inscribir a sus hijos en una actividad fuera de la escuela. Por ejemplo, baile, artes marciales, natación o tiro con arco. Si tu pequeño no es bueno para las actividades físicas, puedes optar por clases de ajedrez, lengua extranjera, piano o pintura.

Un niño sentado sobre una pelota en el equipo de fútbol.

“El ejercicio físico es uno de los buenos hábitos para inculcar en los niños desde pequeños”.

8. Lávate las manos

Lavarse las manos va más allá de una regla de comportamiento. Antes de comer o después de ir al baño, este acto evita la contaminación y mantendrá a su hijo sano.

Los hábitos inculcados en los niños reflejan los de sus padres

Recuerda que los niños son los reflejo de sus padres y que aprenden muy rápido. Los hábitos se aprenden a través de la repetición y viendo a otros hacerlo. Al enseñarles, no solo eres un buen padre, sino también un ser humano con un gran corazón.

Por último, no se desanime por el camino. Es un camino largo que no se detiene. Lo principal es el proceso y la conciencia de formar seres humanos para el mundo del mañana.

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  • Konrad Lorenz, Fundación Universitaria. Los beneficios de la lectura. Konrad Lorenz. Revisado el 04/02/2021. Disponible: http://www.konradlorenz.edu.co/es/estudiantes/servicios-para-estudiantes/biblioteca-juan-alberto-aragon-bateman/novedades/714-los-beneficios-de-la-lectura.html
  • Carmen B. Importancia de hábitos y rutinas en niños de tres años [Grado maestro educación infantil]. Universidad Internacional de La Rioja; 2012.
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