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3 bebidas adelgazantes a base de semillas de hinojo

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3 bebidas adelgazantes a base de semillas de hinojo

Las semillas de hinojo tienen propiedades digestivas y antiinflamatorias, ideales para promover la pérdida de peso. Consumirlo regularmente ayuda a combatir el estreñimiento y a perder unos centímetros de cintura.

Las semillas de hinojo han estado presentes en la gastronomía durante cientos de años. Pero muchos de nosotros desconocemos que estas semillas tienen propiedades adelgazantes muy interesantes. Si tiene libras que perder, esta es la oportunidad perfecta para descubrir las propiedades de las semillas de hinojo.

No en vano, muchos remedios para adelgazar incluyen semillas de hinojo entre sus ingredientes. Son ideales para frenar los antojos, mejorar la digestión y reactivar el metabolismo.

Además, las semillas de hinojo son muy fáciles de combinar con otros ingredientes, una característica ideal para promover la eliminación de toxinas y la descomposición de las grasas.

Aunque no queman grasa milagrosamente, son excelentes aliados para perder los kilos de más.

Antes de descubrir tres recetas basadas en semillas de hinojo, es interesante saber más concretamente cuáles son los principales beneficios de estas semillas.

Semillas de hinojo:

  • tienen propiedades carminativas y antiinflamatorias
  • Promover la regulación de las funciones hepáticas y así optimizar el proceso de digestión de las grasas.
  • Tiene propiedades diuréticas que mejoran la función renal, lo que ayuda a combatir la retención de líquidos.
  • ayuda a combatir la digestión lenta, el estreñimiento y la hinchazón abdominal
  • Apoyar el proceso de purificación de la sangre y ayudar a calmar los antojos.
  • están saciando
  • reducir el exceso de acidez
  • reducir la formación excesiva de gases intestinales

Las semillas de hinojo secas se encuentran en muchas recetas de pescado, así como en pasteles. Pero es posible aprovechar los beneficios de estas semillas en las bebidas … ¡Esto es lo que te invitamos a descubrir aquí!

1. Té de hinojo

té de hierbas con semillas de hinojo

La forma más común de aprovechar propiedades adelgazantes el hinojo está en forma de té de hierbas.

Este té de hierbas no solo es ideal para perder peso, sino que también ayuda a aliviar la indigestión y el malestar estomacal.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Agregue las semillas de hinojo a un vaso de agua hirviendo.
  • Coloque una tapa sobre el vidrio y déjelo reposar durante unos diez minutos.
  • Filtra la mezcla con un filtro de té.

Consumo

  • Beba una taza de té de hierbas de hinojo antes de cada comida.

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2. Té de hinojo con limón

Agregar un poco de zumo de limón a un té de hinojo ayuda a optimizar las propiedades adelgazantes del hinojo.

Además, gracias a esta mezcla, obtendrás un bebida alcalina perfecto para reducir el exceso de acidez que causa trastornos digestivos e inflamatorios.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
  • 1 vaso de agua (250 ml)
  • 1/2 limón por su zumo
  • 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

  • En una cacerola, vierta el agua y agregue las semillas de hinojo.
  • Lleve la mezcla a ebullición y, cuando la mezcla hierva, reduzca el calor. Déjalo reposar durante otros cinco minutos.
  • Filtra la mezcla con un filtro de té.
  • Finalmente, vierta el zumo de limón en la mezcla y agregue la cucharada de miel.

Consumo

  • Beba una taza de esta bebida en ayunas al menos tres veces por semana.

3. Batido con semillas de hinojo y ciruelas

batido de semillas de hinojo y ciruela

Esta receta es una forma interesante y deliciosa de aprovechar las propiedades adelgazantes de las semillas de hinojo. Sin embargo, es bueno tener en cuenta que esta bebida tiene propiedades laxantes que ayudan a restaurar el drenaje.

Para las personas que sufren de estreñimiento o digestión lenta, el consumo excesivo de esta bebida podría resultar contraproducente.

Lo ideal es no tomar esta bebida más de tres veces por semana.

Ingredientes

  • 6 ciruelas grandes
  • 1 cucharadita de semillas de hinojo (5 g)
  • 2 cucharadas de linaza empapado (30 g)
  • 1 cucharadita de semillas de cáñamo remojadas (5 g)
  • 1 vaso de agua (250 ml)

Preparación

  • Primero, remoje las semillas de lino y las semillas de cáñamo por separado en dos vasos de agua. Déjelos remojar durante la noche para que se ablanden.
  • Al día siguiente, hierva un vaso de agua con las ciruelas y las semillas de hinojo.
  • Cuando el agua hierva, reduzca el fuego a bajo y cocine por otros diez minutos antes de apagar el fuego.
  • Cuando la mezcla esté a temperatura ambiente, pon todo en la licuadora.
  • Agregue las semillas de cáñamo y las semillas de lino. Licúa por unos segundos.

Consumo

  • Consuma un vaso de este batido en ayunas siguiendo las recomendaciones dadas.
  • Si se produce estreñimiento, bébalo durante cinco días consecutivos.

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¿Has decidido probar estas bebidas de semillas de hinojo? Puede obtenerlos de un herbolario.

Por supuesto, para obtener resultados satisfactorios, también es esencial que adopte hábitos vida saludable.

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