Saltar al contenido

4 batidos para eliminar toxinas

4 batidos para eliminar toxinas

Aunque nuestros órganos internos llevan a cabo el proceso de limpieza, no siempre pueden permanecer libres de toxinas. tome nota de estos batidos para eliminar las toxinas de forma permanente. Verá qué buenos resultados obtendrá.

Su cuerpo cambia y lucha constantemente para eliminar toxinas y mantener una buena salud. ¿Qué haces para ayudarlo? ¿Come sano y trata de evitar las toxinas o es realmente algo que no le importa?

Aunque nuestros órganos internos realizan procesos de limpieza, no siempre pueden permanecer libres de toxinas, a veces adoptamos hábitos que son tan dañinos que es una tarea complicada.

Afortunadamente, no todo está perdido y ciertas hierbas pueden ayudarnos a mantener la salud que está buscando. Las hierbas desintoxicantes que vamos a mencionar proporcionan nutrientes al mismo tiempo que limpian el cuerpo.

¿Estás listo? Tome nota y prepare estas bebidas para eliminar las toxinas de forma permanente. Verá qué buenos resultados obtendrá.

1. Batido de albahaca para eliminar toxinas de los riñones

Eliminar toxinas de los riñones.

Descubra este artículo: 8 beneficios de consumir infusión de albahaca todos los días

La albahaca es de gran ayuda para eliminar las toxinas de los riñones. Estos pequeños órganos juegan un papel importante en la limpieza de la sangre y se dañan fácilmente con los alimentos procesados.

Al comer albahaca, se asegura de que sus riñones funcionen correctamente durante mucho tiempo. En caso de que ya tenga problemas como infecciones o cálculos renales, no espere más.

También trate de dejar de comer alimentos procesados ​​y sal por un tiempo.

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras
  • 1/2 mango, pelado y en cubos
  • 1/2 taza de hojas de albahaca
  • Medio plátano
  • 2 cubitos de hielo

Preparación

  • Pon todos los ingredientes en la licuadora y mezcla.
  • Asegúrese de consumirlo inmediatamente para evitar que los nutrientes se oxiden.

Para su ingesta de frutas, recomendamos consumirla antes del ejercicio o por la mañana. Su gran cantidad de calorías lo convierte en un excelente energizante.

2. Batido de cilantro contra metales pesados ​​para eliminar toxinas

Elimina toxinas y metales pesados.

El cilantro es una planta utilizada en la cocina por su increíble sabor. Aquí, descubrirá que tiene buenas contribuciones a su salud que no debe pasar por alto.

La razón por la cual el cilantro es excelente para eliminar toxinas es porque promueve la eliminación natural de metales pesados. El consumo de estos metales es mucho más común de lo que piensas a través del agua y ciertos alimentos.

Incluso si no le gustan estas noticias, debe saber que es prácticamente imposible no ingerir una pequeña dosis de estos metales de vez en cuando. Por lo tanto, absorber los ingredientes que los eliminan es la mejor manera de prevenir futuros problemas.

Para el sabor del cilantro, la mejor manera es combinarlo con cítricos. Prueba esta receta, estamos seguros de que te gustará.

Ingredientes

  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1/2 taza de cilantro fresco, lavado
  • Un vaso de agua
  • zumo de limon
  • 1 pieza de jengibre fresco

Preparación

  • Mezcle todos los ingredientes y bébalos directamente.

Esta mezcla es excelente si quieres algo fácil de preparar, pero con buen sabor. En caso de que su sabor no esté satisfecho con la preparación, termine con un zumo de toronja para aumentar el sabor de los cítricos.

Lea también: ¿Cuáles son los beneficios de las zanahorias?

3. Batido de menta para mejorar la salud del colon y eliminar toxinas

Menta para eliminar toxinas.

Eliminación de toxinas Esto no solo mejorará la salud de sus riñones, sino que también beneficiará su colon. Cuando las toxinas afectan el colon, tendrá problemas digestivos.

Las hojas de menta cumplen dos funciones:

  • Elimina las toxinas acumuladas en el colon.
  • Mejora el proceso digestivo para evitar la acumulación de toxinas.

Como si eso fuera poco, tu piel también se limpiará de toxinas gracias a la planta. Por lo tanto, no es raro encontrar productos de limpieza facial basados ​​en él. Esta vez, le sugerimos que aproveche el interior.

Ingredientes

  • 6 fresas desinfectadas y congeladas
  • 1 taza de yogur griego natural
  • 1/2 taza de leche de coco
  • Una cucharada de miel
  • 10 hojas de menta desinfectadas

Preparación

  • Toma todos los ingredientes en una licuadora.
  • Mezcle hasta que todos los ingredientes estén bien integrados y cremosos en consistencia.
  • Consumir directamente.

Este batido es deliciosamente cremoso, se convertirá en uno de tus favoritos si te gusta la dulzura. Puede comerlo como refrigerio entre el desayuno y el almuerzo cuando se siente con poca energía.

4. Batido de perejil para eliminar toxinas

Perejil para eliminar toxinas.

¿Tu dieta es muy mala y tienes problemas renales y hepáticos? En este caso, debe saber que el perejil limpia ambos órganos al mismo tiempo.

Además de seguir las instrucciones de su médico con respecto a la dieta y el estilo de vida, se recomienda que coma alimentos naturales.

Este batido es bastante fresco, así que lo recomendamos para los días calurosos.

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • Una taza de cubitos de piña.
  • 1/2 pepino cortado en trozos
  • Plátano medio congelado
  • 1 taza de perejil
  • Un cubo de hielo

Preparación

  • Mezclar todos los ingredientes y consumir de inmediato.

Con estos batidos, estamos seguros de que podrá mantenerse saludable durante mucho tiempo. Recuerde siempre usar ingredientes frescos y de buena calidad y hacer ejercicio para que las calorías de la fruta no sean un problema.

  • Silva, V. A., Da Sousa, J. P., De Luna Freire Pessôa, H., De Freitas, A. F. R., Coutinho, H. D. M., Alves, L. B. N. y Lima, E. O. (2016). Ocimum basilicum: actividad antibacteriana y estudio de asociación con antibióticos contra bacterias de importancia clínica. Biologia farmaceutica. https://doi.org/10.3109/13880209.2015.1088551

  • Mikaili, P., Mojaverrostami, S., Moloudizargari, M. y Aghajanshakeri, S. (2013). Efectos farmacológicos y terapéuticos de Mentha Longifolia L. y su principal constituyente, mentol. Ciencia antigua de la vida. https://doi.org/10.4103/0257-7941.139059

  • Maodaa, S. N., Allam, A. A., Ajarem, J., Abdel-Maksoud, M. A., Al-Basher, G. I. y Wang, Z. Y. (2016). Efecto del zumo de perejil (Petroselinum crispum, Apiaceae) contra la neurotoxicidad del cadmio en ratones albinos (Mus Musculus). Funciones conductuales y cerebrales. https://doi.org/10.1186/s12993-016-0090-3

  • Akıncı, A., Eşrefoğlu, M., Taşlıdere, E. y Ateş, B. (2017). Petroselinum crispum es eficaz para reducir el daño oxidativo gástrico inducido por el estrés. Balkan Medical Journal. https://doi.org/10.4274/balkanmedj.2015.1411

fuente original
//dooloust.net/4/3422023