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Limonada desintoxicante con jengibre y manzana

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Limonada desintoxicante con jengibre y manzana

La acumulación de toxinas en nuestro cuerpo puede tener graves consecuencias para la salud. Por eso es esencial purificar su cuerpo de vez en cuando. Así fortalecemos nuestro cuerpo.

Las toxinas que invaden el cuerpo son responsables de muchas dolencias en diferentes órganos. Aquí ofrecemos dos recetas de limonada de desintoxicación con jengibre y manzanas para que pueda purificar su cuerpo.

Purificar tu cuerpo ayuda restaurar el funcionamiento normal de los riñones, el hígado y el sistema circulatorio.

La limonada Detox es una alternativa económica y saludable para cuidar su salud.

¿Por qué acumulamos toxinas?

Todos somos propensos a acumular toxinas. Consumo excesivo de alcohol, café, los alimentos fritos y los alimentos procesados ​​afectan el funcionamiento de las células. Lo mismo es cierto con el aire acondicionado y ciertos medicamentos.

Varios síntomas indican que ha llegado el momento de purificar su cuerpo. Estos síntomas son:

  • Cansado
  • Debilidad
  • pereza
  • Estreñimiento
  • Problemas respiratorios

Si no lo arregla, puede tener un problema de salud más grave.

El cuerpo mismo puede producir toxinas cuando los problemas emocionales nos perturban., como exceso de trabajo, estrés y depresión, entre otros.

La pérdida de un ser querido, un accidente o una mala noticia también pueden provocar la producción de sustancias que afectan a un organismo frágil emocionalmente frágil.

Las toxinas se encuentran en todos los alimentos.

Lo has leído bien … ¡Las toxinas están presentes en todos los alimentos! Obviamente, algunos alimentos contienen más toxinas que otros.

El hígado es responsable de eliminar estas sustancias. Este órgano asimila toxinas y proteínas, también llamadas lipoplyosaccharyds, y los transforma en sustancias no complejas. Terminan disolviéndose en agua y luego son eliminados.

Cuando la cantidad de elementos nocivos excede la capacidad del organismo, es fundamental remediarlo.. Lo ideal es seguir una dieta de desintoxicación una vez al año.

La limonada desintoxicante hecha de jengibre y manzanas es un gran aliado para combatir las toxinas.

Lea también: 6 batidos para eliminar toxinas

Receta de limonada desintoxicante con jengibre y manzana

Detox limonada de manzana

Entre las muchas recomendaciones médicas para la eliminación de toxinas, destacan los jugos de desintoxicación. Los jugos de frutas y hierbas son excelentes alternativas.

Se recomienda beber este zumo fresco antes del desayuno para beneficiarse mejor de su acción purificadora.

Ingredientes

  • 2 manzanas verdes grandes
  • 1 limón grande
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado (5 g)
  • Agua
  • Cubos de hielo

Preparación

  • Lave bien las manzanas y el limón.
  • Cortar la manzana en trozos pequeños y ponerlos en la licuadora.
  • Vierte el zumo de limón en la licuadora.
  • Agrega el jengibre rallado.
  • Mezclar hasta obtener una preparación homogénea.
  • Sirva esta bebida con hielo para minimizar el sabor especial del jengibre.

Otra forma de preparar una limonada de desintoxicación con jengibre y manzanas

Lo ideal es consumir esta bebida con el estómago vacío.

Ingredientes

  • 3 manzanas verdes pequeñas
  • Limón rallado
  • 2 cucharadas de jengibre fresco rallado (30 g)

Preparación

  • Pase las manzanas a través de un extractor de zumo para obtener su zumo.
  • Mezcle la ralladura de limón, el jengibre fresco y el zumo de manzana.
  • Sirve esta bebida a temperatura normal.

Lea también: Elimine las toxinas una vez por semana con este tomate, ajo y zumo de cúrcuma

Los beneficios de esta limonada desintoxicante

La limonada de desintoxicación debe contener vitamina C

Gracias a esta limonada de desintoxicación, se beneficiará de las propiedades de los ingredientes utilizados.

Su capacidad para eliminar toxinas del cuerpo es innegable. Esta bebida ayuda al cuerpo a desintoxicarse naturalmente al eliminar las toxinas acumuladas, mientras que fortalece el sistema inmune.

Jengibre

Este es el ingrediente que se destaca en esta preparación. Además de agregar sabor a nuestros platos, el jengibre se considera una planta medicinal. Esta especia, de hecho, se usa en muchos países como remedio natural.

los jengibre Es un potente digestivo, un beneficio que también aporta la manzana. Por lo tanto, es ideal para la digestión pesada o la indigestión.

Esta especia también reduce los niveles de colesterol y triglicéridos. y ayuda a reducir la acumulación de grasa en la sangre.

zumo de limon

El limón es rico en vitamina C, una vitamina que fortalece las defensas. y ayuda a prevenir resfriados y gripe.

Esta vitamina neutraliza y elimina toxinas.

manzana

los manzana es rica en quercetina, una antioxidante que ayuda a eliminar los radicales libres responsables del envejecimiento en el cuerpo.

Es una de las frutas que tienen las propiedades más beneficiosas para el cuerpo.

Como comprenderá, esta limonada de desintoxicación es un excelente aliado para cuidar su cuerpo.

Le recomendamos que tome un vaso de esta limonada por la mañana de manera regular.

  • Barreiro González G. Las enfermedades del trabajo: Nuevos riesgos psicosociales y su valoración en el derecho de la protección social. Universidad de León (2006)
  • Eresdeportista.com Te damos 10 razones para dejar de beber café por la mañana. [Online] Disponible en: eresdeportista.com/dieta-nutricion/te-damos-10-razones-para-dejar-de-beber-cafe-por-la-manana/
fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023