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4 infusiones para purificar nuestro organismo

4 infusiones para purificar nuestro organismo

La infusión de cola de caballo es muy efectiva para prevenir los resfriados. Es digerible y tiene propiedades diuréticas, por lo que puede ayudar a combatir la retención de agua.

Por diferentes razones, Podemos acumular toxinas en nuestro cuerpo. Sin embargo, para limpiarlo y eliminar todas las acumulaciones de toxinas que degradan nuestro cuerpo, podemos consumir ciertas infusiones.

Infusiones para purificar nuestro cuerpo.

Para una depuración natural y adecuada, podemos usar diferentes alimentos diuréticos y digestivos que existen, o ciertos plantas medicinales. En el resto de este artículo, presentamos algunos alimentos y plantas para elegir hacer infusiones para purificar su cuerpo.

Además, puedes consumirlos durante 3 semanas. Sin azúcar, o con edulcorantes naturales. Puede reemplazar el café o el chocolate en su desayuno con una de estas infusiones, o puede tomarlo después del té o después del almuerzo o la cena.

Estas infusiones son ricas en antioxidantes. Además, para prepararlos, todo lo que necesita hacer es agregar una cucharada de hierbas medicinales secas a una taza de agua hirviendo. Luego, déjalo reposar durante 5 o 10 minutos antes de beber.

Infusión depurativa con cola de caballo

infusiones depurativas a base de cola de caballo de campo

Cola de caballo tiene excelentes propiedades depurativas y se puede mezclar con menta, regaliz, anís verde o hinojo. Recuerde que cada una de estas medicinas a base de hierbas debe agregarse en partes iguales para obtener una infusión que pueda ser efectiva para limpiar la flema de los pulmones. Además, también es un remedio ideal para promover la digestión.

Para ver: manzanilla y otros remedios para ayudar a la digestión

Infusión depurativa de tomillo

Es una infusión cuyo consumo. Se recomienda especialmente para personas que tienen mala digestión o están nerviosas. Por lo tanto, el tomillo ayuda a mejorar el funcionamiento de la vesícula biliar y el hígado. Además, es una gran fuente de antioxidantes.

Para hacer esta infusión, solo mezcle partes iguales de tomillo, bálsamo de limón, flor de lima y angélica en una taza de agua hirviendo. Luego cubra y deje reposar durante 10 minutos, luego beba.

Lea también: descubra las propiedades del tomillo y sus diferentes usos

Infusión purificante de hojas de fresa.

infusiones depurativas hechas de hojas de fresa

Cuando las toxinas que se acumulan en el cuerpo causan trastornos como la acumulación y el exceso de ácido úrico o gotaLas hojas de fresa son la solución perfecta.

Para hacer esta infusión, mezcle partes iguales de hojas de menta, arándanos, coltsfoot y, por supuesto, fresas. Esta mezcla representa una excelente bebida con efectos diuréticos y antioxidantes. Puedes beber una taza al día.

Infusión depurativa de saúco

La infusión de hojas de saúco tiene propiedades diuréticas. Es por eso que, generalmente, se usa como parte de tratamientos depurativos naturales. En este caso, se pueden mezclar con ciertas plantas que ayudan a mejorar la digestión y calmar la nervios.

Mezcle partes iguales de flor de saúco, anís verde, manzanilla y flores de salvia. Prepare esta infusión de la misma manera que las anteriores. A diferencia de una infusión purificadora hecha de hojas de fresa, se puede consumir 2 o 3 veces al día.

Finalmente, esperamos que disfrute de estas agradables infusiones. Son altamente diuréticos y están llenos de antioxidantes. Recuerde incluirlos en su dieta y no usarlos en exceso. Deben ser parte de un estilo de vida saludable. En ningún caso pueden reemplazar un medicamento recetado por un médico.

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