Saltar al contenido

4 recetas de infusión caseras para reducir tu cintura

TodoSALUD

4 recetas de infusión caseras para reducir tu cintura

Al acelerar el metabolismo, la infusión de miel y canela es un excelente aliado para quemar grasa, especialmente en el cinturón abdominal.

A veces es difícil eliminar la grasa que se acumula en ciertas áreas del cuerpo. Descubra nuestras recetas de infusión caseras aquí para ayudarlo a llegar allí.

No hay duda de que una de las áreas del cuerpo donde se acumula más grasa es la cintura. Es en esta área del cuerpo donde el exceso de grasa es más notable.

1. Infusión de miel de abeja casera

Té de hierbas con limón y miel para aliviar la faringitis.

La infusión de miel y canela tiene propiedades que mejoran la tasa de metabolismo y ayudan Quemar grasa, especialmente en el área abdominal.

Idealmente, reemplace todos los tipos de azúcar con miel y beba esta infusión con el estómago vacío y antes de irse a dormir.

Ingredientes

  • 1 cucharada de abejas melíferas
  • ½ cucharada de canela en polvo
  • 1 taza de agua caliente

Preparación

  • Vierta una cucharada de miel de abeja y canela en una taza de agua caliente
  • Mezclar bien todos los ingredientes.
  • Dejar reposar durante 5 minutos antes de beber.
  • Tómelo todos los días y comenzará a ver resultados después de una semana.

2. Infusión casera de limón

El limón tiene muchos beneficios para la salud y es un ingrediente efectivo para quemar grasa y perder peso.

El limón no solo ayuda a eliminar la grasa, sino que también ayuda a apagar el área.

Ingredientes

  • 1 limón
  • 1 taza de agua caliente

Preparación

  • Exprime un limón en una taza de agua hirviendo.
  • Beba la infusión preferiblemente con el estómago vacío. Para mejorar sus efectos, puede incorporar un poco de jengibre, miel o té verde.

Lea también: Lemon cure: todo lo que necesitas saber

3. Infusión casera a base de laurel y salvia

Infusión casera de laurel

Esta infusión no solo te ayudará a perder grasa abdominal, También ayudará a promover una buena digestión.

Ingredientes

  • 1 puñado de hojas de salvia
  • 5 hojas de laurel
  • 1 rama de canela
  • 1 litro de agua

Preparación

  • En una cacerola, hierva el agua.
  • Cuando el agua hierva, agregue todos los ingredientes restantes.
  • Déjalo reposar durante quince minutos.
  • Retire la sartén del fuego, cuele la infusión a través de un tamiz y deje reposar.
  • Lo ideal es beberlo con el estómago vacío durante 4 o 5 días seguidos.

4. Infusión casera con ajo y limón.

El ajo es un alimento lleno de propiedades digestivas que ayudan a estimular el tránsito intestinal, combatir la flatulencia y desinflar el estómago.

También ayuda a desintoxicar el cuerpo al promover la eliminación de desechos y toxinas, lo que no solo ayuda a perder peso sino que también ayuda a prevenir muchas enfermedades.

además, el limón Es un quemador de grasa que también tiene propiedades digestivas y purificantes.

Ingredientes

  • 1 cabeza de ajo entera
  • 2 limones
  • 1 litro y medio de agua

Preparación

  • En una cacerola, hierva el agua.
  • Pelar los dientes de ajo y ponerlos en la sartén.
  • Corta los limones en cuartos sin quitarles la piel e incorpóralos a la preparación.
  • Deje la mezcla en remojo a fuego alto durante unos segundos, luego a fuego lento durante quince minutos.
  • Una vez que la infusión esté lista, cuele y deje reposar durante 5 minutos antes de beber.

Lea también: 5 consejos infalibles para perder peso sin sufrir

Estas infusiones son de gran ayuda para quemar grasa en el estómago. Sin embargo, esto no será suficiente. Comer una dieta saludable y seguir una rutina de ejercicios es esencial.

Para mejores resultados, es bueno identificar qué alimentos inflaman el vientre.

fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023