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5 tipos de té y sus beneficios para la salud

5 tipos de té y sus beneficios para la salud

El té blanco todavía es relativamente desconocido en Occidente. Se obtiene de nuevos brotes que aún no se han oxidado, y tiene más propiedades antioxidantes que el té verde.

Descubrirá en este artículo diferentes tipos de té que se usan con frecuencia en la medicina natural. Además de sus propiedades y cómo usarlas para mejorar su salud.

El té es una bebida que generalmente se usa en la medicina natural de las civilizaciones orientales por sus propiedades terapéuticas.

Tipos de té

1. té verde

El té verde es uno de tipos de té muy populares en países asiáticos como China y Japón. Es un té que se obtiene después de oxidar las hojas de té al mínimo.

Contiene una gran cantidad de catequinas e isoflavonas. Lo que le da un gran poder antioxidante. Es por eso que previene el envejecimiento prematuro del tejido corporal.

Estos son algunos de sus beneficios:

  • Reduce el riesgo de cáncer mama, pulmón, estómago, próstata y colon.
  • Previene el endurecimiento de las paredes arteriales. (arteriosclerosis) y ayuda a reducir el riesgo de eventos cardiovasculares.
  • Ayuda a perder peso. El té verde puede aumentar termogénesis y disminuir los depósitos de grasa en el hígado.
  • Ayuda a mantener el buen funcionamiento del sistema nervioso.

2. Té negro

té negro, uno de los tipos de té más populares

El té negro se produce a partir de hojas de Cammellia sinensis . Sufre un proceso oxidativo más prolongado que otros tés, como el té blanco, verde u oolong. Aquí es donde obtiene su sabor más pronunciado y su color oscuro.

Beber té negro también puede traer importantes beneficios para la salud:

  • Reduce el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Porque estimula el corazón y protege las paredes internas de las arterias.
  • Estimula el sistema nervioso gracias a las metilxantinas que contiene.
  • Es diurético Ayuda a no retener agua.
  • Relaja los músculos de bronquiolos, ayudando así a mejorar la respiración.

3. Té blanco

El té blanco es una variedad especial de té que todavía es poco conocida en Occidente. Se prepara de forma artesanal con los brotes más jóvenes de la planta del té. Por lo tanto, tiene un sabor muy delicado y dulce.

Varios estudios científicos han demostrado que el té blanco contiene una mayor cantidad de polifenoles que el té verde Su poder antioxidante es por lo tanto mucho más poderoso.

Es por esta razón que es capaz de prevenir el envejecimiento de los tejidos,mejorar el nivel de colesterol en la sangre y reduce el riesgo de cáncer mucho más efectivamente que el té verde

4. Té Oloong

té oolong, uno de los tipos de té con sabor a frutas

Esta variedad de té, también llamada Wulong o té azul, pasa por un proceso oxidante intermedio entre el té negro y otros tipos de té más dulce, como el blanco o el verde.

Tiene un sabor particular, muy agradable, cercano al de la fruta fresca. Su concentración de sustancias antioxidantes lo hace muy útil para reducir el riesgo de infarto y otras enfermedades cardiovascular.

También puede reducir los niveles de colesterol en la sangre y también se recomienda para bajar de peso.

Lea también: 9 alimentos que queman grasas para consumir regularmente

5. Té rojo, un famoso quemador de grasa.

Pu-Erh, también conocido como té rojo, tiene un sabor característico, terroso y fuerte. Es de color rojo oscuro. Es un té sometido a un amplio proceso de post-fermentación.

Su maduración se realiza en bodegas y puede durar varios años. Es este proceso el que le da este sabor y color especiales, así como su gran poder para «quemar grasas».

Es recomendado Beba tres tazas al día de este té para reducir la grasa en la sangre y perder peso más fácilmente.. También tiene un efecto diurético y ayuda a eliminar líquidos y mejorar la digestión.

¡Muy buenas noticias para los amantes del té! Como puede ver, beber té tiene muchos efectos positivos para la salud y este remedio prácticamente no tiene contraindicaciones.

fuente original
//soaheeme.net/4/3422023