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Jugos e infusiones para limpiar arterias obstruidas

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Jugos e infusiones para limpiar arterias obstruidas

Un estilo de vida sedentario y una dieta inadecuada pueden influir en la obstrucción de las arterias. Para enfrentar este problema, necesitamos mejorar nuestros hábitos alimenticios.

Las arterias de cierta edad se bloquean debido a malos hábitos, entre otras razones. En este artículo, explicaremos los motivos y las consecuencias de esta afección. Y ofrecerte algunas bebidas medicinales que te ayudarán a limpiar tus arterias obstruidas de forma natural.

¿Por qué están obstruidas las arterias?

Con los años, nuestras arterias tienden a llenarse de grasa. Esto forma una placa en el revestimiento interior, causando bloqueo y pérdida de elasticidad.

Hay ciertos factores que influyen en este grave problema de salud:

  • De fumar
  • Niveles altos de colesterol y triglicéridos.
  • Hipertensión
  • La inactividad física
  • Obesidad
  • Diabetes
  • El estrés
  • Alimentos con alto contenido de grasas saturadas.
  • Predisposición genética

No olvides leer también: Descubre 7 alimentos para limpiar tus arterias y evitar la arteriosclerosis.

Riesgos de salud

Las arterias que se obstruyen gradualmente debido a estos factores generan problemas de salud que pueden tener serias consecuencias.

En efecto, Pueden evitar que la sangre y el oxígeno lleguen al corazón. E incluso puede causar angina o un ataque al corazón.

Por eso debemos evitar los factores de riesgo. Una buena manera es acostumbrarse al consumo regular de bebidas medicinales, infusiones y jugos, que nos ayudan a limpiar las arterias obstruidas de forma natural.

Jugos e infusiones para limpiar arterias obstruidas

1. El espino blanco

Esta planta medicinal se ha utilizado desde la antigüedad por sus propiedades protectoras para la salud del corazón y las arterias.

Gracias a su alto contenido de flavonoides, minerales, dopamina y otros componentes, el espino blanco ayuda a dilatar las arterias coronarias y mejorar la circulación en general.

Es por esta razón que se recomienda en casos de taquicardia, arritmia, migrañas y presión arterial alta. Esta planta también tiene propiedades sedantes que calman el sistema nervioso y combaten el insomnio. Puedes tomarlo como una infusión.

Jugos e infusiones para limpiar arterias obstruidas: espino

2. Manzanilla

La manzanilla es uno de los tés más populares, gracias a sus propiedades relajantes y digestivas. Sin embargo, también debemos enfatizar sus propiedades dilatantes y antiinflamatorias. Estos afectan positivamente las venas y arterias.

De hecho, facilitan la circulación y la fluidez de la sangre. Como resultado, la manzanilla también ayuda a reducir la presión arterial alta.

3. Apio

El apio es rico en vitaminas A, C y E, y minerales como el zinc y el selenio, componentes que ayudan a proteger la salud arterial.

Además, contiene ftalida, un compuesto que relaja los músculos alrededor de las arterias. También promueve la dilatación de los vasos, lo que ayuda a limpiar las arterias obstruidas.

El apio es también uno de los alimentos más purificadores. Porque fomenta la eliminación de toxinas y líquidos, además de tener propiedades laxantes. El zumo de apio tiene un sabor delicioso y combina muy bien con alimentos como la manzana, la pera o la piña.

Recomendamos que use ramas tiernas, verdes y, cuando sea posible, orgánicas.

zumo e infusiones para limpiar arterias obstruidas: pera

4. La pera

Esta fruta refrescante esconde excelentes propiedades para la salud de las arterias. Porque regula la presión sanguínea. Tiene efectos vasodilatadores gracias a su alto contenido de potasio. Y evita así la formación de coágulos y permite limpiar las arterias obstruidas de forma natural.

Como es una fruta dulce y rica en agua, la pera es una excelente opción para hacer jugos. Si compra peras orgánicas, no debe pelarlas, ya que su piel también es rica en nutrientes beneficiosos.

Quieres saber más ? Leer: ¿Por qué es importante comer una pera al día?

5. Piña

La piña actúa de manera similar a la pera. Porque es rico en potasio y Ayuda a mantener la presión arterial estable. Además, la piña es una fruta tropical que se recomienda para combatir obesidad. Nos ayuda a perder peso gradualmente.

Podemos consumirlo directamente, pero debes saber que los jugos nos permiten consumir esta fruta continuamente, durante todo el día.

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