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5 remedios para aliviar el dolor de garganta

5 remedios para aliviar el dolor de garganta

5 remedios para aliviar el dolor de garganta

Un dolor de garganta puede ser causado por alergias o enfermedades respiratorias. Si bien es importante determinar la causa, algunos remedios naturales ayudan a aumentar la sensación de alivio.

La sensación de dolor de garganta es incómoda y puede dificultar los gestos de rutina, como comer. Si bien este es generalmente un síntoma leve y esporádico, prestarle atención inmediata es crucial para evitar complicaciones. ¿Cómo aliviarlo con remedios naturales?

Las propiedades de ciertos ingredientes ayudan ablandar el tejido en esta área para reducir el ardor y la picazón. En realidad, algunos tienen propiedades antibacterianas y antivirales que ayudan a tratar los desencadenantes de un dolor de garganta más directamente.

¿Por qué está irritada la garganta?

causas de dolor de garganta
Los alérgenos o la gripe y el resfriado común son las principales causas de irritación de la garganta.

En la mayoría de los casos, un dolor de garganta es una manifestación de alergias o enfermedades respiratorias. La exposición constante a alérgenos o patógenos desencadena una respuesta inmune que hace que se perciba esta molestia, junto con ardor e incomodidad.

Los desencadenantes más comunes son:

  • Caspa animal
  • Polvo
  • Alimentos, como mantequilla de maní, lácteos o fresas.
  • Polen
  • Partículas de productos químicos de limpieza
  • Cosmética y perfumes.
  • Vapor o humo de tabaco
  • Pesticidas
  • Virus y bacterias (como los que causan un resfriado o faringitis estreptocócica)

Descubrimiento: los vínculos entre las enfermedades de la garganta y los intestinos

Remedios para calmar la garganta irritada

El tratamiento para el dolor de garganta puede variar según la causa. Por lo tanto, si se trata de una infección viral o bacteriana, es mejor consultar a su médico. Sin embargo, Independientemente del tipo de enfermedad que causa la inflamación, algunos remedios naturales pueden considerarse útiles.

Estos suplementos suavizan los tejidos y reducen la presencia de alérgenos y microorganismos nocivos. Además, fortalecen el sistema inmunitario y generan una mayor sensación de alivio. Consulte a su médico antes de tomarlos si está siguiendo un tratamiento farmacológico.

1. miel

Uno de los remedios naturales por excelencia para calmar la garganta irritada es, sin duda, la miel producida por nuestras queridas abejas. Gracias a sus propiedades hidratantes y reparadoras, minimiza las quemaduras en esta área.. Incluso actúa positivamente contra la tos, que afecta este síntoma.

Cómo usarlo ?

  • La primera opción es consumir una cucharadita de miel cada 3 horas.
  • Otra forma de disfrutarlo es agregarlo al agua caliente o al té.
  • También se puede combinar con ajo machacado para mejorar su efecto.

2. Gárgaras de agua salada.

Un remedio tradicional para el malestar de la garganta es hacer gárgaras con agua salada. Gracias a su ligero efecto antibacteriano, esta práctica Ayuda a reducir la presencia de bacterias en la garganta. También alivia el dolor y el exceso de secreciones que pueden ocurrir con ciertas infecciones.

¿Cómo usarlos?

  • Primero, mezcle media cucharadita de sal con un vaso de agua tibia.
  • Luego haga gárgaras durante 2 a 3 minutos.
  • Repita el tratamiento cada 3 horas hasta que sienta una mejoría.

3. La infusión de manzanilla.

los manzanilla Es un tranquilizante natural que puede ayudar a tratar diversas enfermedades. De hecho, se ha utilizado desde la antigüedad como un suplemento medicinal. Sus propiedades astringentes y antiinflamatorias ayudan a tratar el dolor de garganta.

Además, algunos estudios han sugerido que inhalar aceite esencial de manzanilla ayuda a aliviar los síntomas del resfriado, incluidos sus síntomas más comunes, como dolor de garganta. Además, sus beneficios se pueden aprovechar cuando se ingiere como una infusión.

Cómo usarlo ?

  • Lo primero que debe hacer es remojar una cucharada de flores de manzanilla en una taza de agua caliente.
  • Cuando la bebida esté tibia, cuela y consume el líquido.
  • Repita el tratamiento hasta que sienta una mejora. Puede tomar esta infusión 2-3 veces al día.

No te pierdas: 6 propiedades medicinales de la manzanilla

4. Raíz de regaliz

La raíz de regaliz es un remedio natural para calmar el dolor de garganta. Aunque la planta tiene otras aplicaciones, también se usa para ayudar a reducir la irritación y las quemaduras. En realidad, La investigación muestra que es particularmente eficaz cuando se combina con agua, para crear un remedio que se usa a través de gárgaras.

Cómo usarlo ?

  • Vierte una cucharadita de raíz de regaliz en media taza de agua hirviendo.
  • Luego, cuando la mezcla esté tibia, filtre con un chino.
  • Finalmente, haga gárgaras durante 2 a 3 minutos.
  • Repita hasta que sienta algo de alivio.

5. Menta

menta para el dolor de garganta
La menta tiene propiedades efectivas contra los resfriados y la gripe, además de promover la eliminación de la mucosidad.

La infusión y el aceite de menta pueden ayudar a tratar el dolor de garganta. Este ingrediente concentra un compuesto activo llamado mentol, que ayuda a calmar la irritación del revestimiento de la garganta. También diluye la mucosidad y alivia las molestias.

Menta tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas que promueven el tratamiento de infecciones. Es un buen suplemento para luchar contra los síntomas de la gripe, los resfriados y las alergias.

Cómo usarlo ?

  • La primera opción es agregar un puñado de hojas de menta a una taza de agua hirviendo.
  • Una vez que la bebida haya descansado, cuélala y consúmela tibia.
  • Si lo desea, combine el aceite esencial de menta con un aceite portador como el aceite de oliva o de coco.
  • Esta preparación se usa externamente, masajeando el cuello y el pecho. Evita ingerir aceites esenciales.

¿Sientes molestias en la garganta? Pruebe estos remedios y diga adiós a esta irritación incómoda. Recuerde consultar a su médico si el síntoma persiste o empeora.

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