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3 remedios además del tratamiento del hipotiroidismo

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3 remedios además del tratamiento del hipotiroidismo

Los remedios complementarios para el hipotiroidismo pueden ayudar, en gran parte, a controlar los síntomas de esta enfermedad. Descubre 3 alternativas interesantes.

¿Estás buscando remedios para el hipotiroidismo? A menudo queremos encontrar algunos remedios simples y naturales para mejorar nuestra calidad de vida y complementar el tratamiento del hipotiroidismo.

En este artículo, le brindamos las opciones que estaba buscando. Podrás promover tu bienestar y al mismo tiempo, combate ciertos síntomas como fatiga, pérdida de cabello, insomnio o estreñimiento.

¿Qué es el hipotiroidismo?

los glándula tiroides Es esencial para la salud. De hecho, es ella quien produce las hormonas que regulan el metabolismo. También están involucrados en muchas funciones de nuestro cuerpo. Es por eso que los síntomas del hipotiroidismo afectan muchas partes del cuerpo.

El hipotiroidismo ocurre cuando la tiroides está inactiva. Por lo tanto, no produce suficientes hormonas. Para diagnosticar este problema, el médico debe realizar análisis de sangre para comprobar tiroxina (T4) y tirotropina (TRH)

Sin embargo, hay diferentes opiniones sobre el grado que se considera patológico. Además, a veces, algunas áreas afectadas pueden volver a la normalidad después de un tiempo.

Lea también: Fisiología de la tiroides.

Tratamiento para el hipotiroidismo.

Para esto, el médico siempre confía en análisis de sangre, así como los síntomas presentados por el paciente. A partir de ahí, si lo considera apropiado, le recetará medicamentos que contengan hormonas tiroideas para compensar su déficit.

Además de seguir los consejos y controles del médico, podemos seguir algunos consejos útiles como complemento del tratamiento del hipotiroidismo. También podríamos considerarlos como medidas preventivas si tenemos una predisposición a esta enfermedad de la tiroides.

Remedios complementarios para el hipotiroidismo.

Aquí hay algunos remedios para el hipotiroidismo que han demostrado ser efectivos y que pueden ser complementarios a la terapia con medicamentos.

1. La dosis diaria de selenio

Fuentes alimenticias de selenio

En adultos, el selenio se acumula principalmente en la tiroides. Esta glándula necesita selenio para el metabolismo hormonal y también por su alto poder antioxidante.

Desde un punto de vista científico, un estudio indica que este mineral está asociado, en el caso de hipotiroidismo autoinmune (enfermedad de Hashimoto) a :

  • Niveles reducidos de anticuerpos
  • Mejora de la tiroides a nivel de ultrasonido
  • Una mejor calidad de vida para el paciente.
  • Un retraso en el daño ocular en casos de orbitopatía.

El mismo estudio sugiere consumir selenio orgánico. Sin embargo, no debemos tomar este suplemento sin la supervisión de un profesional de la salud. De hecho, su exceso también es peligroso para la salud.

Por eso le ofrecemos una alternativa: nueces de Brasil. Es suficiente consumir 2 por día para garantizar la cantidad de selenio. que nuestro cuerpo necesita, sin ningún riesgo para nuestra salud.

2. El suplemento de maca

La maca es una raíz de origen peruano que se consume como alimento. Sin embargo, también se encuentra en polvo en todo el mundo, gracias a sus propiedades energéticas y como un regulador hormonal.

La maca amarilla ha demostrado notablemente su efectividad en trastornos de la tiroides y durante la menopausia. Esta raíz también nos dará energía para luchar contra la fatiga, un síntoma común del hipotiroidismo.

Para consumir maca como suplemento, tendremos que seguir las indicaciones y la dosis del producto. Tenemos que tener en cuenta que es estimulante. Por eso te aconsejamos que Siempre comience con una dosis baja y aumente gradualmente.

3. Cuidado con los bloqueadores de yodo

Dos platos de soja

Para complementar nuestros remedios para el hipotiroidismo, no solo debemos proporcionar estos nutrientes. También debemos tener en cuenta la comida que son dañinos y que se pueden encontrar en nuestra dieta diaria.

Hay alimentos que no son malos en personas sanas, pero pueden ser malos en personas con hipotiroidismo. Contienen sustancias llamadas bociógenos que inhiben la absorción de yodo, Esencial para la buena salud de la tiroides.

Qué son ?

  • Soja y sus derivados (tofu, salsa, templo, lecitina, etc.)
  • Mijo
  • Crucifijos : brócoli, coliflor, col, rábano y nabo
  • Frutas secas como piñones, almendras y maní
  • Algunas frutas: fresa, pera y durazno
  • Yuca y batata
  • La mostaza
  • Espinacas
  • Semillas de lino

Para ver: Crema de col rizada y espinacas ricas en vitaminas.

Finalmente, con estos remedios para el hipotiroidismo, podemos fortalecer el tratamiento y notar una mejora en nuestra vida diaria. Con pequeños cambios en nuestra dieta, podremos mejorar el funcionamiento de la tiroides.

  • Thomson, C. D., Chisholm, A., McLachlan, S. K. y Campbell, J. M. (2008). Nueces de Brasil: una forma efectiva de mejorar el estado del selenio. Revista estadounidense de nutrición clínica. https://doi.org/10.1093/ajcn/87.2.379
  • Chandra, A. K. (2010). El bociogeno en los alimentos: cianogénicos y flavonoides que contienen alimentos vegetales en el desarrollo del bocio. En alimentos bioactivos en la promoción de la salud. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-374628-3.00042-6
  • Meissner, H. O., Mscisz, A., Mrozikiewicz, M., Baraniak, M., Mielcarek, S., Kedzia, B., … Pisulewski, P. (2015). Maca peruana (Lepidium peruvianum): (I) diferencias fitoquímicas y genéticas en tres fenotipos de Maca. Revista Internacional de Ciencias Biomédicas.
fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023