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5 remedios caseros para calmar el dolor de mandíbula

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5 remedios caseros para calmar el dolor de mandíbula

Además de utilizar remedios y soluciones locales para aliviar el dolor de la mandíbula, es importante aprender a controlar el estrés y evitar ciertos hábitos dañinos, como masticar chicle.

El dolor en la mandíbula es más común de lo que parece. En general, se manifiesta repentinamente y provoca una sensación desagradable. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, se convierte en un dolor agudo y severo.

Sus síntomas varían, dependiendo de la causa. Por lo tanto, le recomendamos que trate este dolor, ya que puede extenderse a la cara. Sin embargo, no tienes que preocuparte. Es muy posible calmar el dolor de la mandíbula con algunos remedios caseros.

Generalmente, El dolor en la mandíbula surge cuando las articulaciones de la mandíbula ya no están alineadas. Esto puede suceder por diferentes razones, por ejemplo, cuando los dientes no encajan correctamente. O por bruxismo (comúnmente conocido como crujir de dientes). Las lesiones en el cuello o un golpe en la mandíbula también pueden ser la causa.

Para aliviar el dolor de mandíbula, hay varios remedios caseros. Sin embargo, Lo primero que debe hacer es identificar la causa de este dolor. Una vez hecho esto, puede abordar con mayor eficacia la raíz del problema. Además, deberá cambiar ciertas cosas, como su dieta o ciertos hábitos.

Causas del dolor en la mandíbula.

dolor de mandibula

Las causas que pueden causar este dolor son muchas y cada una de ellas tiene consecuencias separadas. Sin embargo, para calmar el dolor de la mandíbula, los remedios caseros son muy similares. Cualquiera sea el caso, es importante contar con la asistencia de un médico. No solo podrá obtener más información sobre esto, sino que también podrá abordar mejor el problema.

Rechinar los dientes

Una de las principales causas del dolor de mandíbula es el crujir de dientes.. También se conoce como bruxismo e implica apretar los dientes, voluntaria o involuntariamente. Algunas personas lo hacen cuando están durmiendo, otras cuando están estresadas.

La presión que obtienes cuando rechinas los dientes es cinco veces más fuerte que la presión que obtienes al masticar. Este problema no solo causa daños en el esmalte dental, sino también dolor en la mandíbula. Cuando el crujir de dientes se vuelve regular, también puede causar dislocaciones de la mandíbula y dolores de cabeza.

Osteomielitis

La osteomielitis es una infección que afecta los huesos o cualquier tejido. Algunas personas tienen osteomielitis en la articulación. temporomandibular. Esto generalmente causa inflamación facial, fiebre alta y dolor en la mandíbula.

Sin embargo, este dolor es curable. En este caso, los antibióticos son la solución más efectiva. Sin embargo, cuando la infección está en una etapa avanzada, se puede considerar la cirugía para eliminar diferentes áreas necróticas del hueso.

Absceso dental

Un absceso dental es el resultado de un nervio infectado. Esto da como resultado una acumulación de pus en todas las áreas del diente. En general, el absceso dental ocurre cuando las caries no han sido tratadas o debido a otros problemas dentales.

  • Hay dos tipos. Absceso periapical, que ocurre en la raíz. Y el absceso periodontal, que se establece a nivel de la encía.
  • Cuando las bacterias alcanzan la raíz del diente, también afectan el tejido cerca del hueso. Por lo tanto, esto genera un dolor desagradable en la mandíbula.
  • También puede causar inflamación de los ganglios linfáticos y provocar fiebre y un olor y sabor desagradables.

Por esta razón, se recomienda que un dentista trate un absceso dental lo antes posible.

Lea también este artículo: 7 síntomas que lo alertan de una infección dental

Remedios caseros para calmar el dolor de mandíbula

remedios naturales para el dolor de mandíbula

los El dolor en la mandíbula puede tener diferentes causas y niveles de intensidad. Si no se tratan a tiempo, pueden limitar el movimiento de la mandíbula y hacer que sea difícil hablar o comer. Estos remedios caseros lo ayudarán a aliviar el dolor de la mandíbula.

1. Paquetes de hielo

Las bolsas de hielo alivian el dolor y reducen la inflamación de los nervios. Por lo tanto, son muy efectivos para calmar el dolor de la mandíbula. Nunca aplique hielo directamente sobre su piel, ya que puede ser doloroso:

  • Coloca el hielo en una bolsa de plástico.
  • Envuelva la bolsa en un paño.
  • Aplique la bolsa al área por diez minutos.
  • Espere diez minutos antes de volver a aplicarlo..

2. Calor húmedo

El calor húmedo es el calor que causa el agua tibia. Esto relaja los músculos hiperactivos. Además, Mejora la circulación sanguínea en las zonas afectadas., reduciendo así el dolor y mejorando el proceso de curación. Debe verificar cuidadosamente la temperatura con las manos antes de aplicarla:

  • Moje un paño con agua tibia.
  • Exprímelo para eliminar el exceso de agua.
  • Aplicar por diez minutos.
  • Repita el proceso cada dos horas hasta que el dolor de la mandíbula disminuya.

3. Dieta adaptada

Cuando sufres de dolor en la mandíbula, debes renunciar a ciertos alimentos. Siempre que sea posible, evite los alimentos demasiado crujientes o duros. Por ejemplo, frutas secas, vegetales crudos, pan duro o galletas. En su lugar, elija sopas, verduras cocidas, quesos blandos y alimentos líquidos.

Evite masticar chicle y consumir cafeína. Esto tensa los músculos de la mandíbula y las articulaciones temporomandibulares, lo que intensifica y prolonga el dolor. Asegúrese de incluir alimentos ricos en calcio, magnesio y vitaminas A y C en su dieta.

4. Masajes en la zona.

Los masajes ayudan a optimizar el flujo sanguíneo al área y a mejorar la tensión. Es por eso que es una excelente solución para calmar el dolor de la mandíbula, independientemente de la causa que está causando el problema. Recuerde ser amable y delicado, para no arriesgarse a lastimarse:

  • Aplique aceite de oliva, aceite de coco o crema a lo largo de la mandíbula.
  • Usando sus dedos índice y medio, masajee el área con movimientos circulares durante cinco minutos.
  • Abre la boca cuatro o cinco veces.
  • Repita el proceso dos o tres veces al día.

Averigüe: ¿Qué le sucede a su cuerpo cuando mastica chicle?

5. Combatir el estrés

El estrés conduce a hábitos desastrosos de la mandíbula. Por ejemplo, morderse las uñas o rechinar los dientes. En este caso, se recomienda que tenga el hábito de relajarse, ya sea usando yoga o meditación. Es importante dormir lo suficiente y mantener una postura cervical correcta.

También puede hacer 20 o 30 minutos de ejercicio aeróbico dos veces por semana. El ejercicio reduce el estrés y ayuda al cuerpo a producir endorfinas. Estos son analgésicos naturales y ayudarán a calmar el dolor de la mandíbula.

Conclusión

Bostezar profundamente, masticar chicle o comida muy dura y sentarse en la posición incorrecta empeorará el dolor. Por esta razón, evitar estos pequeños hábitos es fundamental para calmar el dolor de la mandíbula.

Ciertamente, es posible luchar contra el dolor de la mandíbula de forma natural. Sin embargo, Es importante consultar a un especialista lo antes posible. Porque si el dolor agudo es muy fuerte, el problema puede empeorar. En estos casos, es muy importante proporcionar la atención necesaria.

fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023