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5 remedios para controlar los episodios de diarrea

5 remedios para controlar los episodios de diarrea

Para controlar los episodios de diarrea, podemos recurrir a ciertos remedios naturales. ¿Sufres de este problema? Descubre las mejores opciones.

Existen remedios naturales que nos ayudan a controlar los episodios de diarrea. Este cariño A menudo resulta de infecciones virales o bacterianas, intoxicación alimentaria o uso prolongado de antibióticos.. ¿Estás sufriendo actualmente?

Aunque muchos casos deben ser tratados por un médico debido a su causa subyacente, existen tratamientos alternativos que pueden acelerar el alivio. En realidad, muchos de ellos compensan la pérdida de líquidos y nutrientes que el cuerpo sufre a menudo debido a las deposiciones frecuentes.

Remedios para controlar los episodios de diarrea

La diarrea es una afección digestiva que causa deposiciones frecuentes o acuosas. A menudo desaparece de manera simple y sin complicaciones, durando solo unos pocos días. Sin embargo, dependiendo de su causa, Puede convertirse en una molestia crónica y duradera.

Estos últimos casos deben ser evaluados por un profesional, porque los tratamientos son necesarios para su causa subyacente y para compensar las pérdidas nutricionales sufridas por el cuerpo. Sin embargo, Los remedios para controlar los episodios de diarrea pueden ser útiles en casos agudos. Tomar nota !

1. té de jengibre

Una infusión de jengibre para remediar episodios de diarrea.

Varios estudios de investigación sugieren que el jengibre es un buen remedio para controlar los episodios de diarrea. En realidad, debido a su capacidad para bloquear el crecimiento de bacterias dañinas como E. coli, está catalogado como antidiarreico natural.

También tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas que Ayuda a calmar otros problemas abdominales como la indigestión y la hinchazón. Incluso es uno de los remedios más utilizados para aliviar las molestias, como las náuseas, los vómitos y los espasmos abdominales.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de jengibre rallado (7 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Primero, vierta el jengibre rallado en una taza de agua.
  • Deje que la bebida hierva durante unos 3 minutos y espere a que repose.
  • Luego, pase todo por un tamiz y consúmalo 2 o 3 veces al día.

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2. Vinagre de manzana

Utilizado en cantidades moderadas, puede ayudar a controlar los episodios de diarrea. Sin embargo, Debe consumirse con precaución, ya que el consumo excesivo puede tener el efecto contrario.. Este beneficio se atribuye a su efecto antiséptico, que puede ayudar a combatir algunas de las infecciones bacterianas que causan diarrea.

Entre otras cosas, este ingrediente fermentado ayuda a reponer líquidos y promueve el crecimiento de bacterias buenas en el intestino. Sin embargo, debe diluirse porque es demasiado ácido y puede ser contraproducente.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel (15 g)

Preparación

  • Comience diluyendo el vinagre de manzana en un vaso de agua tibia.
  • Luego, endulzarlo con una cucharada de miel.
  • Bébalo hasta dos veces al día.

3. Té de manzanilla

Combatir episodios de diarrea con té de manzanilla.

Aunque en realidad no detiene la diarrea, la infusión de manzanilla tiene propiedades calmantes que son beneficiosas para este problema digestivo. Su consumo ayuda a prevenir la deshidratación y a minimizar los espasmos del estómago.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (15 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Miel (opcional)

Preparación

  • Para comenzar, agrega las flores de manzanilla a una taza de agua hirviendo.
  • Cubra la infusión y deje reposar durante 10 minutos.
  • Luego cuele a través de un tamiz y endulzarlo con miel.
  • Bébalo 2 o 3 veces al día hasta que se sienta aliviado.

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4. Suero casero para controlar los episodios de diarrea.

Para controlar los episodios de diarrea, es importante reemplazar los electrolitos perdidos debido a este problema. Por lo tanto, una buena opción para apoyar su tratamiento es preparar un suero casero con una base de agua y bicarbonato de sodio.

Ingredientes

  • 1/2 cucharadita de sal (2.5 g)
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio (2.5 g)
  • 1 cucharadita de azúcar (5 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Diluir todos los ingredientes en un vaso de agua caliente.
  • Revuelva bien para que todo esté bien integrado.
  • Finalmente, beba la bebida caliente dos veces al día.

5. Infusión de piel de naranja

Debido a su contenido de fitonutrientes y flavonoides, ralladura de naranja es Una opción saludable para hacer frente a la diarrea. Estos componentes le confieren propiedades antiinflamatorias y calmantes que ayudan a regular la digestión.

Ingredientes

  • La cáscara de una naranja
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Primero hierva la ralladura de naranja en agua durante 5 minutos.
  • Luego espere a que se enfríe y filtre. Si lo desea, puede endulzarlo con un poco de miel.
  • Beber 2 tazas al día.

¿Tu diarrea es incómoda? Recuerde que, además de considerar los remedios anteriores, necesitas hidratarte y cuidar tus hábitos alimenticios. Si el síntoma persiste durante varios días o empeora, consulte a su médico.

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