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7 remedios naturales para el dolor de cabeza

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7 remedios naturales para el dolor de cabeza

Los remedios naturales para el dolor de cabeza son muy recomendables. Siempre es mejor tratar de controlar los síntomas por medios naturales que con medicamentos. Además, estos tratamientos son generalmente muy efectivos.

El dolor de cabeza es un dolor de cabeza con características específicas. De hecho, ellos:

  • Se manifiestan por dolor opresivo y no tienen causa genética.
  • Casi siempre ocurren al mismo tiempo y no generan hipersensibilidad a la luz.
  • Por lo general, no son tan intensas como las migrañas.

Hay diferentes formas de lidiar con este problema. Sin embargo, Los remedios naturales para los dolores de cabeza suelen ser los medios más adecuados. En general, no generan ningún efecto no deseado o secundario.

Estos son algunos de los mejores remedios naturales para el dolor de cabeza:

1. Té de limón, una gran alternativa.

té de limón para el dolor de cabeza

El limón tiene grandes propiedades curativas. Desintoxica, purifica y es un antioxidante. Incluso se le atribuyen propiedades anticancerígenas.

Para aprovechar sus propiedades, lo invitamos a seguir la siguiente receta.

Ingredientes

  • 4 tazas de agua (1 litro)
  • La piel de 2 limones.
  • El zumo de 2 limones.
  • De miel (a su conveniencia)

Que deberias hacer

  • Calienta el agua con la piel de dos limones y hierve por 15 minutos.
  • Luego apaga el fuego, agrega el zumo de dos limones y endulza con miel.
  • Este té se puede beber frío o caliente.

Le recomendamos que lea: Calma el dolor con un remedio de limón y aceite de oliva.

2. Hielo, una gran ayuda para dolor de cabeza

La aplicación del resfriado es uno de los mejores remedios naturales para los dolores de cabeza.

Que deberias hacer

  • Ponga cubitos de hielo en una bolsa. Debe poder cerrarse por completo para evitar que el agua fluya.
  • Luego, envuelva esta bolsa en un paño limpio y colóquela donde esté el dolor.
  • Aplicar en intervalos de 2 minutos, con 30 segundos de descanso, durante 20 minutos.

3. Té de manzanilla

té de manzanilla para el dolor de cabeza

La manzanilla es otra planta conocida por sus múltiples propiedades medicinales. Para preparar este té, es mejor usar las flores y verificar siempre que estén frescas.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)

Que deberias hacer

  • Calienta el agua y, cuando llegue al punto de ebullición, agrega las flores.
  • Luego apague el fuego y cubra por 10 minutos antes de beber.
  • El té debe consumirse caliente.

Una variante es agregar algunos cubitos de hielo a la preparación.

  • Luego empape un paño limpio con este líquido y aplíquelo en los párpados durante 20 minutos.
  • Descansa 20 minutos, luego repite el proceso.

Le recomendamos que lea: remedio de manzanilla y perejil para la amenorrea o los períodos perdidos

4. Aceite esencial de lavanda

Los aceites esenciales son fuentes de efectos maravillosos para el cuerpo. Para dolores de cabeza, es recomendable usar aceite de lavanda.

Se puede usar en estado puro, pero tiene mejores efectos cuando se combina con otras sustancias.

Ingredientes

  • 4 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 1 cucharada de aceite de oliva (16 g)
  • ½ cucharadaAceite de argán (7 g)
  • ½ cucharada de aceite de almendras (7 g)

Que deberias hacer

  • La mejor fórmula es agregar cuatro gotas de aceite de lavanda a una cucharada de aceite de oliva y luego combinar la mezcla con almendras y aceite de almendras.
  • Con esta mezcla, realiza un masaje en la base del cráneo, en el área del templo y detrás de las orejas.
  • Del mismo modo, es bueno aplicar un poco de este aceite en la almohada o en la ropa, porque el aroma es curativo.

5. Jengibre, una maravilla natural

El jengibre es otro de los elementos naturales particularmente útiles para curar muchas dolencias y enfermedades.

En el caso de los dolores de cabeza, actúa como analgésico y antiinflamatorio.

Ingredientes

  • ¼ cucharadita de jengibre rallado (1 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Que deberias hacer

  • Ralla una pequeña cantidad de jengibre, no más de la mitad de la uña (¼ cucharadita).
  • Luego agregue esto a un vaso de agua hirviendo y beba.
  • Este remedio también es útil contra las migrañas.

6. Agua fría y caliente.

Ingredientes

  • 1 cucharada de mostaza (10 g)
  • 4 cucharadas de sal marina (40 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Que deberias hacer

  • Combina mostaza con sal marina, luego coloque la mezcla en un vaso de agua caliente y revuelva hasta que esté bien disuelto.
  • Por otro lado, tome dos recipientes grandes. En uno de ellos, vierta una buena cantidad de agua fría y en el otro, agua caliente. Luego comparta la mezcla en cada uno de los recipientes.
  • Entonces, introduce tus pies hasta los tobillos, en cada recipiente durante cinco minutos.
  • La operación debe llevarse a cabo sucesivamente, pasando los pies de un reincidente a otro, hasta que el agua caliente se enfríe.
  • Siempre termine con el recipiente que contiene agua fría.

7. Alimentos antiestrés y prácticas relajantes.

Gran parte del dolor de cabeza ocurre debido al estrés excesivo.

Por lo tanto, es importanteintroduzca los llamados «alimentos antiestrés» en su dieta. La avena es uno de ellos, así como los productos que contienen Omega 3. Las frutas secas también son muy adecuadas.

La meditación o disciplinas como el yoga, el tai chi o el reiki son muy adecuadas. individuos con dolor de cabeza recurrente. Causan una reducción significativa en el estrés.

Con estas prácticas, puede eliminar uno de los factores más comunes de dolores de cabeza.

fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023