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Cómo desatascar arterias con 4 remedios naturales

Cómo desatascar arterias con 4 remedios naturales

Además de aprovechar las propiedades de estos remedios naturales, es muy importante desatascar las arterias, adoptar una dieta sana y equilibrada y evitar estilos de vida sedentarios.

El cuerpo humano es un mecanismo perfecto en el que todas las partes juegan un papel importante. Entre ellas están las arterias, pero pocas personas les prestan atención para proteger su salud. Sin embargo, si están bloqueados, surge un problema real. Por lo tanto, explicaremos aquí cómo limpiar las arterias.

Las arterias tienen forma tubular y a través de ellas, la sangre fluye del corazón a otros órganos. Cuando son bloqueados o bloqueados por la grasa en forma de colesterol en el interior, las enfermedades comienzan a proliferar. Por lo tanto, es nuestra responsabilidad evitar este bloqueo.

Ver también: 5 infusiones de hierbas para limpiar las arterias de forma natural.

Consecuencias peligrosas

Las arterias obstruidas son un «asesino silencioso» porque las personas no se dan cuenta de que tienen el problema hasta que sufren las consecuencias.

Si las arterias están bloqueadas, la sangre y el oxígeno dejan de fluir, evitando que los órganos y tejidos obtengan los nutrientes que necesitan. Esto puede conducir a resultados como:

  • Infarto de miocardio
  • Enfermedades cardiovasculares
  • Carrera
  • Condiciones en las arterias coronarias

¿Quién tiene más probabilidades de sufrir?

como limpiar las arterias

Debido a su estilo de vida, las personas sedentarias, los fumadores y las personas obesas tienen un riesgo muy alto de padecer esta enfermedad. La obstrucción de las arterias en este tipo de pacientes es complicada debido a sus hábitos.

Además, las personas con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2, así como aquellas con artritis, también pueden tener esta enfermedad.

Comida saludable para limpiar las arterias.

Una dieta saludable es el primer paso para limpiar las arterias. Comer alimentos sin grasa es esencial para no acumularlos y no dejar que formen una placa en la pared arterial. Asimismo, es necesario integrar otros buenos hábitos como el ejercicio.

Los remedios naturales son milagrosos en este caso, por lo que deben incluirse en la rutina diaria. Es posible revertir la obstrucción de las arterias gracias a los nutrientes de estos componentes. Entonces, comencemos indicando los 5 alimentos a considerar:

  • Ajo: gracias a los innumerables antioxidantes que contiene, se usa en muchos remedios naturales. Ayuda a desatascar las arterias al eliminar el colesterol malo (LDL). Por otro lado, comer un diente de ajo al día aumentará el colesterol bueno (HDL).
  • Avena: es un alimento que disminuye el riesgo de que las arterias se bloqueen por el colesterol malo (LDL). Su contribución ayudará a evitar padecer enfermedades cardiovasculares y arteriosclerosis.
  • Manzana: es una fruta deliciosa y rica en nutrientes como la pectina, una fibra que reduce el colesterol en la sangre. También ayuda a reducir el riesgo de ataque cardíaco en un 50% porque contiene altas concentraciones de flavonoides.
  • Frutos secos: son ricos en ácidos grasos monoinsaturados y en omega 3, dos componentes esenciales para desatascar las arterias. Entre ellos, elija nueces, maní, almendras y avellanas. Además, se están llenando.
  • Espinacas: es un alimento que evita la oxidación del colesterol, gracias a su alto contenido de vitaminas A y C. Las demás verduras de hoja verde con las mismas propiedades son la lechuga y la acelga.

4 remedios naturales para limpiar las arterias

1. leche de ajo

Ingredientes

  • 1 taza de leche (250 ml)
  • 3 dientes de ajo

Preparación

  • Primero, corta los dientes de ajo en rodajas.
  • Agregue la leche a un tazón, agregue las rodajas de ajo y hierva.
  • Espera a que la bebida se enfríe y bebe. Los especialistas recomiendan consumirlo antes de irse a dormir.

2. Leche dorada

Ingredientes

  • 1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
  • 1 cucharada de miel (25 g)
  • Vaso de leche (200 ml)

Preparación

  • Calienta la leche y agrega la cúrcuma y la miel.
  • Mezclar bien y beber. Consume este remedio 2 veces al día, 3 días a la semana.

Esta combinación de ingredientes es bien conocida en medicina alternativa. Contiene antioxidantes y es antiinflamatorio. Por lo tanto, promueve la circulación sanguínea, evita la formación de coágulos y evita la obstrucción de las arterias. Este remedio también reduce lo malo colesterol (LDL)

3. Té de pimienta de cayena

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Para desatascar las arterias, la pimienta de cayena es una gran opción. Contiene antioxidantes que ayudarán a mejorar la circulación sanguínea y a prevenir problemas cardiovasculares. Del mismo modo, combatirá eficazmente la oxidación del colesterol en los vasos sanguíneos.

Ingredientes

  • 1 taza de agua caliente (250 ml)
  • 1 cucharadita de pimienta de cayena (5 g)

Preparación

  • Calienta el agua y, cuando hierva, retira del fuego y agrega la pimienta de cayena.
  • Dejar reposar unos minutos y, cuando el té alcance una temperatura tolerable, beber.
  • Tome este remedio 2 veces al día durante 2 semanas.

Ver también: 8 alimentos para incluir en su dieta para proteger sus arterias

4. Té de lino

Son muy efectivos en la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. Las semillas de lino tienen propiedades antiinflamatorias debido a su alto contenido de ácidos grasos, como los ácidos alfa-linoléicos. Es por eso que ayudan a desatascar las arterias, mientras previenen la oxidación del colesterol en el interior.

Ingredientes

  • 1 taza de agua caliente (250 ml)
  • 2 cucharadas de semillas de lino (30 g)

Preparación

  • Remoja las semillas de lino en agua durante la noche.
  • Al día siguiente, cuela las semillas y bebe el líquido, preferiblemente con el estómago vacío.
  • Repita este remedio durante un mes, todos los días.

Como hemos visto, limpiar las arterias es una cuestión de Buenos hábitos. Coma sano, haga ejercicio y respalde su dieta con remedios naturales para acelerar los resultados.

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fuente original
//whugesto.net/afu.php?zoneid=3422023