En algún momento, cada uno de nosotros puede sentir que tenemos una temperatura corporal más alta, junto con otros síntomas o molestias. Si la situación no es grave, Es importante saber qué podemos hacer para bajar la fiebre.

En este artículo, compartimos información sobre qué es la fiebre y qué debemos vigilar. Siempre es bueno tener conocimientos básicos de primeros auxilios para aliviar algunos problemas menores de salud. ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la fiebre?

La fiebre es un aumento en la temperatura corporal. En muchos casos, es una señal de que padecemos algún tipo de infección. En respuesta, nuestro cuerpo aumenta su temperatura para luchar contra el patógeno para recuperar su salud. En estos casos, la fiebre no es grave, no requiere tratamiento e incluso es útil.

La temperatura corporal puede variar según la edad, la hora del día o la actividad. La parte del cuerpo donde tomamos nuestra temperatura también es importante. En este sentido, una temperatura de:

• Axila: 37.2 ° C
• Boca: 37.8 ° C
• Arteria temporal, oído o recto: 38 ° C

Recomendamos usar un termómetro digital. Hoy son el sistema más eficiente y preciso. Además, es más efectivo tomar la temperatura en la boca (debajo de la lengua) que debajo de las axilas. Sin embargo, entre bebés generalmente se toma por vía rectal.

Fiebre o fiebre

Además, debemos tener en cuenta la gravedad de la fiebre. Si es solo un grado más alto de lo normal, se considera fiebre. En otras palabras, sería una fiebre leve o moderada. Otros síntomas comunes que acompañan a la fiebre son: escalofríos, temblores, dolor, ojos vidriosos o sensación de frío.

¿Deberíamos bajar la fiebre?

Como se mencionó anteriormente, la fiebre es a menudo un síntoma de una enfermedad. Por lo tanto, si es ligero, lo importante es permita que el paciente descanse e intente aliviar las molestias. Por ejemplo, en el caso de la gripe.

Es importante observar que Tomar medicamentos para bajar la fiebre cuando no es alta no acelera la cura. Sin embargo, hay algunos consejos que podemos tener en cuenta que pueden ser muy útiles.

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Consejos a tener en cuenta para bajar la fiebre

Aumentar la ingesta de líquidos (agua, zumo de fruta natural sin azúcar) o tomar analgésicos puede ayudar a controlar la fiebre.

Bebe muchos líquidos

En primer lugar, el mejor consejo que podemos darle para bajar la fiebre, tanto en adultos como en niños, es aumentar la ingesta de líquidos. Este consejo es también esencial si también estamos en riesgo de deshidratación debido a diarrea o vómitos.

Además del agua, también podemos optar por jugos naturales de frutas y verduras. Estos proporcionarán una gran cantidad de nutrientes. Por ejemplo, vitamina C, que es muy beneficiosa en la lucha contra las infecciones. Se encuentra en acerola, guayaba, kiwi, fresa, cítricos, etc.

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Consume un té de jengibre para bajar la fiebre

los jengibre es un alimento que puede ayudar a bajar la fiebre (cuando comienza) y algunos síntomas de resfriados, gripe, etc. Sin embargo, esto no significa que todavía sea 100% efectivo o que consumirlo pueda prescindir del tratamiento prescrito por el médico.

La raíz de jengibre ayuda a controlar la fiebre. y también proporciona calor al cuerpo para facilitar la sudoración y aliviar la sensación de frío.

Toma analgésicos

Los analgésicos son los medicamentos más comunes utilizados para tratar el dolor y la fiebre. Pueden brindarnos un alivio temporal cuando sentimos molestias significativas. Sin embargo, le recomendamos que consulte a un profesional de la salud.

Como regla general, solo se recomiendan para adultos. En el caso de los niños, siempre debemos tomar las precauciones necesarias y seguir la dosis indicada por el médico o el fabricante del medicamento.

Finalmente, recuerde que si la fiebre aumenta o no disminuye, o Si tiene otros síntomas de advertencia, debe consultar a un médico lo antes posible. No subestimes el dolor intenso, la dificultad para respirar o el riesgo de deshidratación.