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3 remedios expectorantes para la tos

Con la gripe y el resfriado, es común que la aparición de moco produzca tos. Para tratar este incómodo síntoma existen algunos remedios naturales que nos pueden ayudar.

En este artículo, nos gustaría compartir 3 recetas para hacer remedios expectorantes para la tos. Entonces, gracias a los ingredientes naturales, podemos promover la expulsión de mocos y brindar un gran alivio en caso de gripe o resfriado.

Así que sigue leyendo para descubrir los pasos de estas recetas, así como las propiedades curativas de estos ingredientes medicinales. Sin embargo, tenga en cuenta que siempre es mejor consultar a un médico antes de iniciar cualquier tratamiento.

3 remedios expectorantes para la tos

1. Infusión de regaliz e hinojo

Infusión de regaliz.

«La combinación de expectorantes naturales como el regaliz y el hinojo promueve la expulsión del moco y el alivio de la tos».

los regaliz es un remedio natural y casero para tratar diferentes dolencias. Entre ellos, podemos citar su virtudes expectorantes, antitusivas, antivirales y emolientes (protectores de moco). Es una planta medicinal antimicrobiana muy indicada para todo tipo de dolencias respiratorias.

De otra manera, el hinojo también es un buen expectorante así como un remedio para la tos tan habitual en caso de gripe y resfriados. Por tanto, podemos mezclar las dos hierbas en una infusión medicinal muy eficaz.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de raíz de regaliz (5 gramos), picada en el acto
  • 1 cucharada de semillas de hinojo (5 gramos)
  • Una taza de agua (250 ml)

Preparación:

  • Primero, hierve el regaliz y el hinojo en agua durante 5 minutos.
  • Luego tapa la sartén y deja reposar por 10 minutos.

¿Cómo consumirlo?

  • Bebe esta infusión todavía caliente para aprovechar al máximo sus beneficios, preferiblemente en ayunas y dos o tres veces al día.
  • Sin embargo, las personas con presión arterial alta siempre debe consumir esta infusión bajo supervisión médica, porque el regaliz aumenta la presión arterial.

Lea también: Raíz de regaliz: un remedio para aliviar el estómago

2. Remedios expectorantes para la tos: vapor de eucalipto blanco

Una mujer haciendo una inhalación.

“Gracias a los vapores conseguimos abrir las fosas nasales y diluir la mucosidad acumulada”.

Eucalipto blanco (eucalipto globulus) es la planta medicinal más utilizada para realizar inhalaciones en caso de enfermedades respiratorias. Se recomienda para resfriados, mucosidades, tos, asma y dolor de garganta. Asimismo, su aceite se usa tópicamente para masajear la parte superior de la espalda y el pecho.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de hojas de eucalipto (18 gramos)
  • 4 tazas de agua (1 litro)

Preparación:

  • Primero, hierve las hojas de eucalipto en agua durante 10 minutos.
  • Luego, apaga el fuego y comienza a respirar los vapores desde una distancia de al menos 30 centímetros para evitar quemarte. Puede respirar por la nariz y detenerlo.
  • Coloque una toalla o manta sobre su cabeza para crear un efecto de sauna.
  • También puedes destapar ligeramente el cuello y el pecho para conseguir un efecto directo. vapores en el área.
  • Luego haga varias inhalaciones y, si es necesario, caliente la decocción.
  • Luego, cuando haya terminado, cúbrase adecuadamente.
  • Puedes repetir la acción varias veces al día.

¿Cómo realizar la inhalación?

El eucalipto tiene un efecto muy potente, así como algunas contraindicaciones y efectos secundarios. Por lo tanto, las inhalaciones son mucho más recomendables, incluso en niños.

Descubra también: Eucalipto: 5 remedios para problemas respiratorios

3. Sirope de jengibre, canela y pimienta de cayena

Infusión de jengibre, miel y limón.

“Este jarabe natural y casero es eficaz contra la gripe y los resfriados acompañados de tos. De hecho, promueve la eliminación de mocos. «

El último de nuestros remedios expectorantes para la tos es un almíbar para prepararse en casa. Además, los ingredientes son naturales y tienen muchas propiedades medicinales.

Este jarabe contiene 4 ingredientes:

  • Jengibre : esta raíz es expectorante y calienta enormemente el pecho.
  • Canela de Ceilán: expectorante, antiinflamatorio y antiviral.
  • Pimienta de cayena : fortalece el sistema inmunológico y combate la congestión.
  • Miel de abeja: antibiótico natural, bactericida y antiséptico. Alivia la tos y facilita la expulsión de mocos.

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de jengibre recién rallado (40 gramos)
  • 1 cucharada de canela de Ceilán molida (15 gramos)
  • 1/2 cucharadita de pimienta de cayena (2 gramos)
  • Una taza de miel (340 gramos)
  • 2 tazas de agua (500 ml)

Preparación:

  • Para empezar, hierve todos los ingredientes en una cacerola, excepto la miel, a fuego lento durante al menos 30 minutos.
  • Luego filtrar las plantas medicinales y hervir nuevamente con la miel.
  • Luego retire la tapa y deje que el agua se evapore para obtener la textura del almíbar, a fuego lento durante al menos 15 minutos.
  • Finalmente dejar enfriar y luego guardar en un frasco hermético en el refrigerador.

Forma de consumir:

  • Tomar una cucharada media hora antes de cada comida, pura o mezclada con agua caliente.

Ahora conoce tres remedios sencillos expectorantes para la tos para preparar en casa. Te permitirán aliviar este síntoma respiratorio de forma eficaz. Sin embargo, siempre se recomienda consultar a un médico y seguir todas sus recomendaciones.

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fuente original
//stawhoph.com/afu.php?zoneid=3422023