Saltar al contenido

4 plantas para aliviar los gases estomacales

4 plantas para aliviar los gases estomacales

Los gases acumulados en el intestino producen dolor y distensión abdominal. Esta situación molesta puede aliviarse mediante el uso de algunos remedios naturales como las plantas que ofrecemos.

Muchas personas a menudo sufren trastornos digestivos y buscan remedios para aliviar los gases estomacales y otras molestias. Por eso puede ser muy útil conocer algunos remedios herbales que ayudan a prevenirlos y combatirlos de forma natural.

Descubre en este artículo las 4 plantas más efectivas para aliviar los gases estomacales. Discutiremos los beneficios científicamente verificados hinojo, manzanilla, canela de Ceilán y jengibre. ¡Descúbrelos en el resto de este artículo!

Plantas para aliviar gases estomacales

Exceso de gas acumulado en nuestro tracto gastrointestinal puede causar flatulencia, eructos y distensión abdominal. Las causas pueden ser muchas y variadas, desde intolerancia a ciertos alimentos hasta una proliferación bacteriana en el intestino delgado.

Además de la visita al médico si el gas es frecuente, también podemos recurrir a algunos remedios naturales. Estos pueden aliviar los gases estomacales con un truco tan simple como una infusión de remedios herbales. Pruébalos y verifica su efecto en tu digestión. Los detallamos en el resto de este artículo.

Ver también: digestión lenta: 4 remedios con aloe vera

1. Hinojo

Una infusión de hinojo para aliviar los gases estomacales.

En primer lugar, uno de los remedios más conocidos para aliviar los gases estomacales es el hinojo. Sus semillas, raíces y hojas son un remedio en muchos países para Mejorar la digestión y combatir la distensión abdominal después de comer.

Hinojo tiene propiedades carminativas. Eso significa que facilita la expulsión de gases del tracto digestivo en caso de flatulencia. Además, ayuda a aliviar el dolor abdominal. Permite la evacuación y puede detener la diarrea.

Finalmente, el hinojo es el remedio ideal para Reducir la intensidad del cólico en el bebé. Un estudio sugiere usar una emulsión de aceite de sus semillas en bebés menores de 12 semanas. Este tratamiento podría ayudar a reducir los espasmos intestinales y aumentar la actividad del intestino delgado.

Lea también: 10 signos de sobrecrecimiento bacteriano intestinal

2. Manzanilla para aliviar los gases estomacales.

La manzanilla es la infusión que siempre está presente en nuestros armarios de cocina. Esta planta medicinal es un relajante digestivo. que a menudo se toma cuando los nervios tocan el estómago. Además de ayudar con los gases, también es eficaz contra la diarrea, la indigestión, las náuseas y los vómitos, así como contra el cólico en los niños.

Esta flor se ha utilizado desde la antigüedad para tratar trastornos gastrointestinales. gracias a sus propiedades digestivas, carminativas, antiespasmódicas y sedantes. Podemos tomarlo como una infusión o usar su aceite esencial. En este caso, debe diluirse en un aceite vegetal (almendras, coco, oliva, etc.) y masajear el abdomen.

3. canela de Ceilán

La canela es efectiva para aliviar los gases estomacales

De todas las variedades de canela, aquí estamos interesados ​​en la canela de Ceilán (Cinnamomum zeylanicum). De hecho, es el más interesante desde el punto de vista médico. Este sabor es antiinflamatorio, antioxidante, antimicrobiano, antidiabético e incluso anticancerígeno.

La canela, gracias a estas virtudes, constituye un poderoso remedio digestivo. Es eficaz para prevenir y aliviar gases, flatulencias e indigestión. Además, promueve el correcto funcionamiento del hígado y puede prevenir la aparición de parásitos en el intestino.

¿Cómo consumirlo? La canela tiene la gran ventaja de ser utilizable en una gran cantidad de platos, tanto salados como dulces. Recomendamos agregarlo a sus guisos para darles más sabor. Sin olvidar un toque de canela en todos tus postres.

4. jengibre

Finalmente, hablaremos de una especia de origen oriental pero que hoy es muy popular en todo el mundo. Jengibre, conocido por su sabor intenso, picante y refrescante, es un clásico de la gastronomía pero también un remedio para varios tipos de enfermedades.

A nivel digestivo, el rizoma de jengibre podría ayudar a aliviar los gases estomacales. También es efectivo para tratar la diarrea y prevenir las úlceras gástricas. Podemos tomarlo fresco o seco, como infusión o zumo o como suplemento.

Ahora conoce las propiedades de estas 4 plantas medicinales que lo ayudarán a prevenir y aliviar la flatulencia. Asegúrese de tenerlos siempre a mano para ayudar a la digestión y mejorar su calidad de vida.

  • Srivastava, J. K., Shankar, E. y Gupta, S. (2010). Manzanilla: una medicina herbal del pasado con un futuro brillante (revisión). Informes de medicina molecular. https://doi.org/10.3892/mmr.2010.377
  • Kurbel, S., Kurbel, B. y Včev, A. (2006). Gases intestinales y flatulencia: posibles causas de aparición. Hipótesis Médicas. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2006.01.057
  • Sharangi, A. B. y Datta, S. (2005). Propiedades medicinales de las especias. Indian Journal of Arecanut Spices and Medicinal Plants.
//stawhoph.com/afu.php?zoneid=3422023