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5 remedios herbales naturales para combatir el mal aliento

El mal aliento puede ser causado por el crecimiento de bacterias en la boca, cambios en la saliva o una enfermedad subyacente. Afortunadamente, algunas plantas pueden ayudarnos a combatir el mal aliento de forma natural.

También conocido como halitosis, el mal aliento es un problema muy común en todo el mundo. De acuerdo con la Asociación Dental Americana (Asociación Dental Americana – AHI ESTA), El 50% de los adultos han sufrido halitosis al menos una vez en la vida. Es por eso que lo invitamos aquí a descubrir algunos remedios herbales naturales para combatir el mal aliento.

Aunque hoy en día hay muchas pastas dentales y enjuagues bucales para tratar este problema, es bueno saber que Algunos remedios naturales pueden ser igual de efectivos contra el mal aliento. Descubra las causas del mal aliento, así como 5 alternativas naturales efectivas en el resto de este artículo.

Causas del mal aliento.

En más del 90% de los casos de mal aliento, la fuente del problema es la boca. La mala higiene bucal promueve la proliferación de bacterias en la lengua., encías y dientes, y es esta proliferación la causa del mal aliento.

Para el porcentaje restante, la halitosis puede deberse a un problema de salud subyacente. Por ejemplo, es común que las personas que sufren de reflujo gástrico, problemas digestivos o enfermedad hepática sufran de halitosis. Es lo mismo para personas con diabetes o insuficiencia renal. En estos casos, neutralizar el problema mejorando la higiene bucal y / o usando enjuagues bucales no será suficiente: es necesario tratar la causa subyacente.

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5 remedios herbales naturales para el mal aliento

Los remedios caseros para el mal aliento ayudan a inhibir el crecimiento bacteriano y a prevenir la acumulación de placa bacteriana. Por eso son una buena alternativa a este síntoma. Por supuesto, una buena higiene oral también es esencial.

1. Perejil

Perejil por mal aliento

Esta planta es uno de los ingredientes más populares para el mal aliento. Esta planta tiene un aroma fresco que ayuda a neutralizar el mal olor que dejan ciertos alimentos.

Además, su contribución en clorofila Ayuda a inhibir el crecimiento bacteriano y protege el pH natural de la saliva.

Cómo usarlo ?

  • Mastique algunas hojas frescas de perejil después de cada comida.
  • Si lo desea, prepare una infusión de perejil y úsela como enjuague bucal.

2. Té verde, una planta eficaz para combatir el mal aliento.

Algunos estudios sugieren que el té verde tiene propiedades desinfectantes y desodorantes que ayudan a tratar el mal aliento. Unos sorbos de té verde durante el día ayudarían a mantener el aliento fresco.

Cómo usarlo ?

  • Primero, vierta unas cucharadas de té verde en medio litro de agua hirviendo.
  • Deje reposar la bebida y, después de diez minutos, cuele.
  • Ponga la infusión en el refrigerador por un día.
  • Vierta el líquido en una botella y bébalo durante todo el día.

3. Tomillo

Combatir el mal aliento con tomillo

Este remedio se recomienda especialmente en casos donde existe riesgo de infección. (llagas o úlceras). Los compuestos de tomillo promueven la curación y el aliento fresco.

Cómo usarlo ?

  • Primero, prepare una infusión de tomillo.
  • Luego haga gárgaras con esta infusión 2-3 veces al día.

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4. El boldo

Cuando se trata de combatir el mal aliento naturalmente, El boldo es una planta que se destaca cuando este síntoma está relacionado con un problema digestivo.

Esta fabulosa planta estimula los jugos gástricos., mejora la salud del hígado y optimiza el proceso de digestión.

Cómo usarlo ?

  • Puedes consumirlo como una infusión.
  • Si lo desea, también puede enjuagarse la boca con una infusión de boldo después de cepillarse los dientes. Para obtener mejores resultados, haga esto después de treinta minutos después de cada comida.

Atención : este remedio natural se debe evitar durante el embarazo, la lactancia y en caso de obstrucción biliar.

5. Sabio

La salvia es una buena alternativa para la halitosis y los problemas digestivos subyacentes. Esta planta ayuda a regular las secreciones de saliva y disminuye el crecimiento de bacterias en los dientes y las encías..

Puede usarlo como infusión o enjuague bucal.

Cómo usarlo ?

  • Prepare una infusión de salvia: ponga una cucharada de salvia en una taza de agua caliente, luego cuele la bebida antes de consumirla.
  • Si lo desea, haga gárgaras con este líquido durante dos minutos 2-3 veces al día para obtener mejores resultados.

En breve …

¿Tienes mal aliento? Prueba estos remedios naturales. Pero Si el problema persiste, consulte a su médico.

Tenga en cuenta que el mal aliento puede ser un síntoma de una enfermedad subyacente, como cetoacidosis diabética, insuficiencia renal o incluso una infección.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023