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5 remedios naturales para aliviar el dolor en los senos

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5 remedios naturales para aliviar el dolor en los senos

Para aliviar el dolor de seno, podemos combinar remedios con aplicación tópica con aquellos para consumo oral. De esta manera, tendremos un tratamiento mucho más efectivo.

El dolor de seno, o dolor de seno, es una condición conocida en el lenguaje médico como mastalgia Es un síntoma que todas las mujeres han sufrido al menos una vez en sus vidas.

Su apariencia generalmente ocurre debido a la sensibilidad de las glándulas mamarias durante los cambios hormonales, aunque también puede aparecer debido a enfermedades inflamatorias e infecciones como la mastitis.

Aunque algunas mujeres están preocupadas porque tienen cáncer de seno, la mayoría de los casos son leves y desaparecen en unos pocos días.

Aunque la gravedad de este dolor puede variar según la causa, Existen remedios naturales que, independientemente de eso, pueden ayudar a aliviarlo.

En esta ocasión, nos gustaría compartir con usted 5 alternativas interesantes que puede usar para tratar el dolor cuando se manifiesta.

Tomar nota !

1. La infusión de hamamelis

infusión de hamamelis para dolor en los senos

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes, la infusión de hamamelis puede usarse como un aliado para calmar la sensibilidad en los senos.

Ella Ayuda a reducir la inflamación y mejora la circulación. Para una mejor oxigenación de los tejidos.

Ingredientes

  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 2 cucharadas de hamamelis (20 g)

Preparación

  • Hervir una taza de agua y, cuando llegue al punto de ebullición, agregar las cucharadas de hamamelis.
  • Deje que la bebida repose durante 20 minutos o hasta que alcance una temperatura adecuada para su uso.

Cómo utilizar

  • Sumerja un paño limpio o algodón en la infusión y aplíquelo en los senos.
  • Dejar actuar durante 10 minutos, masajeando continuamente para mantener una ligera sensación de calor.
  • Repita la aplicación hasta que se alivie el dolor.

Lea también: 4 signos que lo alertan sobre la mala circulación sanguínea

2. Té de malvavisco

los malvavisco Se ha destacado en la medicina natural por su alta concentración de compuestos analgésicos y antiinflamatorios que, en este caso, ayudan a reducir la mastalgia.

Su aplicación externa disminuye la sensibilidad y crea una barrera contra los microorganismos que producen infecciones en los pezones.

Ingredientes

  • 1 cucharada de malvavisco (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Coloque el malvavisco en una taza de agua hirviendo y déjelo reposar durante 15 a 20 minutos.

Cómo utilizar

  • Sumerja un paño limpio o un paño de algodón en la bebida y aplíquelo en sus senos.
  • Déjelo en su lugar durante 10 minutos y repita el uso dos veces al día.

3. agua de lino

Esta bebida natural de linaza es uno de los remedios que, debido a su alto consumo de nutrientes esenciales, facilita el control de la mastalgia.

Contiene cantidades significativas deácidos grasos omega 3 y minerales esenciales que, después de la asimilación, reducen la inflamación.

Ingredientes

  • 1 cucharada de semillas de lino (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Sumerja una cucharada de semillas de lino en una taza de agua tibia.
  • Cubra la bebida y déjela reposar durante la noche.
  • Al día siguiente, drene la mezcla y disfrute del líquido gelatinoso.

Cómo utilizar

  • Tome esta bebida con el estómago vacío durante al menos 2 semanas.

4. Té de manzanilla

Debido a sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, la infusión de manzanilla es Un excelente tratamiento alternativo para reducir la sensibilidad en los senos.

Su uso externo disminuye la sensación de dolor y ayuda a mejorar la circulación.

Ingredientes

  • 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Coloque las flores de manzanilla en una taza de agua hirviendo y deje reposar la infusión durante 10 minutos.

Cómo utilizar

  • Sumerja un paño limpio en el líquido y aplíquelo en forma de compresas en los senos.
  • Además, puede consumir esta bebida dos veces al día.

Ver este artículo: 6 propiedades medicinales de la manzanilla

5. Infusión de cola de caballo

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Beber té de cola de caballo puede ayudar a reducir el dolor en los senos cuando proviene de la retención de líquidos que ocurre durante el período menstrual.

Esta planta tiene propiedades diuréticas y antiinflamatorias que, al promover la eliminación de líquidos, restaura la circulación para la correcta oxigenación del tejido mamario.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de cola de caballo (5 g)
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

  • Vierte la cucharadita de cola de caballo en una taza de agua hirviendo.
  • Cubra la bebida y deje reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.
  • Filtrar y beber.

Cómo utilizar

  • Consuma una taza de esta infusión dos veces al día, 3 a 4 días antes del inicio del período menstrual.

Otros consejos a tener en cuenta

Además de usar uno de los remedios anteriores, Es importante tener en cuenta estos otros consejos que ayudan a evitar el dolor.

  • Use un sostén cómodo y en la cintura.
  • Aumente su consumo de agua y jugos saludables.
  • Evite el consumo de grasas saturadas, azúcar y alimentos procesados.
  • Limite el consumo de sal.
  • Coma alimentos ricos en vitaminas A y E.

¿Su dolor en los senos persiste? ¿Has notado una anormalidad en tus senos? Si este es el caso, consulte a su médico lo antes posible.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023