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¿Qué es la verbena y para qué se utiliza? –Todosalud

¿Qué es la verbena y para qué se utiliza?

¿Tiene la costumbre de beber infusiones y utilizar plantas medicinales? Si es así, este artículo es para usted. Te contaremos sobre las propiedades de la verbena, sus formas de consumo y sus beneficios para la salud.

La verbena es una planta que crece en la naturaleza; en algunos ecosistemas, incluso se considera invasivo. Es una planta que tiene aplicaciones para la salud porque es capaz de modular positivamente el estado de ánimo. Es por ello que puede utilizarse en personas que padecen ansiedad o estrés recurrente.

Te vamos a contar aquí todos los posibles usos de esta planta típica de la zona central de Europa. Esto te permitirá introducirlo en tu rutina y empezar a beneficiarte de él.

Los beneficios de la verbena

Esta planta se ha utilizado tradicionalmente como hierba depurativa. Sin embargo, desde investigación reciente han demostrado que su ingestión tiene un efecto calmante y relajante. Por eso empezamos a utilizarlo en la medicina herbal, como método para tratar la depresión y la ansiedad.

Según uno estudio publicado en la revista Fronteras en farmacología, la verbena tiene capacidades ansiolíticas y sedantes. Gracias a estas virtudes, es aplicable en diversos escenarios patológicos asociados a procesos nerviosos. Sin embargo, se necesitan más ensayos clínicos para evaluar la posible interacción que puede tener con los medicamentos recetados para el tratamiento de estas afecciones.

De otra manera, esta planta tiene propiedades antiespasmódicas y antidiarreicas, como uno afirma artículo publicado en Revista de Medicina Integrativa Basada en Evidencia. Por tanto, puede utilizarse para mejorar los procesos de diarrea aguda, reduciendo el dolor y el riesgo de deshidratación asociado a la pérdida de líquidos.

Finalmente, Cabe señalar que la verbena tiene propiedades antiinflamatorias. Existe suficiente evidencia científica afirmar que reduce la inflamación asociada a problemas dentales y bucales, al disminuir la hinchazón y la sintomatología. La verbena representa un remedio natural eficaz para combatir los dolores que generan las patologías bucales.

Una planta de verbena.

Las propiedades antiinflamatorias de la verbena la convierten en una opción para el dolor crónico.

Para saber más: 7 plantas medicinales para aliviar el estrés

¿Un posible antioxidante?

Mucho se ha especulado sobre la capacidad antioxidante de la verbena cuando se consume en infusión. Podría tener en su composición fitoquímicos con capacidad para neutralizar la formación de radicales libres. Esta propiedad reduciría el riesgo de desarrollar enfermedades complejas en el contexto de una dieta saludable.

También sería beneficioso para retrasar el envejecimiento y sus signos. Sin embargo, la literatura científica hasta ahora no ha logrado demostrar esta capacidad. Se necesitan más artículos que evalúen y prueben los efectos sobre la oxidación de la ingestión de infusión de verbena.

Formas de consumir verbena

La verbena, como planta medicinal, se puede encontrar en tiendas especializadas. Es posible hacer una infusión y beberla. También existen suplementos con esta planta triturada e introducida en cápsulas. Este formato de presentación es más práctico cuando se desea consumir dosis elevadas de este último para la reducción, por ejemplo, del dolor causado por la gingivitis.

Sin embargo, es inusual usar verbena como condimento o especia para alimentos. No tiene un sabor que combine bien con los platos de la gastronomía occidental y, por lo tanto, generalmente no se introduce en las comidas.

Pese a todo, puedes adquirir, en el supermercado, un surtido de plantas que contienen esta hierba en sus ingredientes. Con un producto de este estilo es muy fácil preparar infusiones.

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Interacciones con la drogas

En este momento, no se sabe mucho sobre las interacciones que la verbena puede tener con la farmacología medicinal tradicional. De todos modos, y dadas sus capacidades, lo mejor sería evitar el consumo de esta planta si se sigue un tratamiento con antidepresivos.

los bibliografía actual no ofrece mucha información sobre los ingredientes activos de la planta y, por lo tanto, no se puede evaluar su seguridad cuando se mezcla con medicamentos. En este tipo de casos, es fundamental tener cuidado.

Lo ideal es introducir esta planta en una dieta si no se padece ninguna patología crónica o grave. De lo contrario, siempre es mejor consultar a un especialista.

Aceite de verbena.

No se sabe mucho sobre las interacciones farmacológicas de la verbena, por lo que debe tomarse con cuidado.

Verbena: una planta con propiedades medicinales

La verbena es una planta medicinal que crece en la naturaleza. Tiene determinadas propiedades eficaces a la hora de tratar determinadas patologías, y especialmente los de tipo inflamatorio.

Si uno sufre de diarrea aguda, también es posible introducir verbena para reducir los síntomas. Sin embargo, faltan estudios al respecto que indiquen el verdadero potencial de la hierba, su alcance y limitaciones.

Por ahora, debemos limitarnos a adquirirlo en preparaciones para infusión. Podemos aprovechar sus cualidades antiinflamatorias y antidiarreicas, aunque siempre conviene consulte a un especialista para asegurarse de que no haya contraindicaciones ni interacciones.

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fuente original
//zuphaims.com/afu.php?zoneid=3422023