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5 remedios caseros naturales para un período intenso

Un período pesado es algo que muchas mujeres tienen que sufrir cada mes. Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudarlo.

Un período pesado es algo que muchas mujeres tienen que sufrir cada mes. Desafortunadamente, puede estar acompañado de otros síntomas como dolor, fatiga, mareos, etc.

En este artículo, descubre el mejores remedios caseros para combatir un período pesado naturalmente. De esta manera, puede equilibrar sus hormonas sin tener que recurrir a medicamentos.

Para cada mujer, un período diferente.

El período de cada mujer es diferente. Algunas personas apenas lo notan y no causa absolutamente ningún inconveniente. Otros, sin embargo, sufren muchos síntomas incómodos, tales como:

  • Sensación de hinchazón
  • Cambios de humor
  • Inflamación
  • Dolor
  • Sensibilidad

Sin embargo, hay pocos indicadores que le indiquen si esto es normal. En particular, tienes que estar atento a cualquier cambio repentino, que podría ser causado por el estrés, un cambio en la dieta o un problema de salud diferente.

Período pesado

Un período pesado, también conocido como menorragia, puede ser algo genético que muchos siempre han sufrido. Pero también puede estar relacionado con otras cosas:

  • Endometriosis
  • Fibras uterinas
  • Pólipos endometriales
  • Problemas tiroideos
  • Cambios hormonales
  • Estrés

Muchas mujeres tienen No tengo idea si su período es pesado o no, porque no tienen marco de referencia. Por lo tanto, vea si responde sí a alguna de estas preguntas:

  • Tu periodo dura Más de 8-10 días.
  • Utiliza más de 8 toallas sanitarias o tampones por día. o debe cambiarlos cada 2 a 3 horas.
  • Su ciclo dura menos de 21 días.
período pesado

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Remedios para combatir un período intenso

1. Casto Berry

La casta castaña (Vitex agnus-castus) es una planta medicinal bastante desconocida que es muy beneficiosa para las mujeres. Resulta que puede ser muy efectivo tanto para mujeres con un período pesado como para mujeres que sufren de amenorrea.

La baya casta ayuda a regular los niveles de estrógeno y progesterona.

Puede tomar bayas castas como infusión o tabletas, y también es bueno para aliviar el dolor y los calambres menstruales. sin embargo, Aunque es un remedio eficaz, aún debe ser paciente. Pueden pasar algunos meses antes de que comience a notar los resultados.

2. Coño

La maca es una excelente regulador hormonal, para hombres y mujeres de todas las edades. De hecho, muchas mujeres lo usan para mejorar la fertilidad y otras para adaptarse a la menopausia.

Lo único que debes recordar es que Algunas personas pueden causar nerviosismo. Por lo tanto, es importante comenzar con una pequeña cantidad al principio y aumentarla gradualmente con el tiempo.

Tazón de maca molida

3. Genciana amarilla

La genciana amarilla no solo ayuda a regular un período pesado, sino que también Ayuda a prevenir la anemia. Es un problema muy común para las mujeres que pierden demasiado hierro cada mes.

La genciana también es realmente bueno para la digestión, la función hepática, estimula el apetito, y deshacerse de las imperfecciones de la piel. Puede tomarlo como una infusión o usarlo tópicamente.

4. Milenrama

Milenrama, o Achillea millefolium, es una planta medicinal con propiedades impresionantes. Debido a sus aceites esenciales, minerales y antioxidantes, puede tratar una amplia gama de afecciones.

Milenrama actúa como un regulador hormonal y su Sus propiedades antiespasmódicas lo convierten en un analgésico natural. Por lo tanto, esta hierba puede ser realmente útil para calmar el dolor menstrual.

Es tambien eficaz para tratar venas varicosas, hemorroides, acné, cicatrices e hipertensión. Puede beberlo como infusión o usarlo localmente, e incluso puede cultivarlo usted mismo en casa.

5. Batidos verdes

Finalmente, un remedio que nunca falta para muchas condiciones es un batido verde. Debido a los nutrientes en las hojas verdes, como el ácido fólico, son excelentes para Mejora la función hepática y la calidad de la sangre.

Los batidos verdes pueden incluir frutas y varias verduras de hoja verde:

  • espinaca
  • Hojas de remolacha
  • Hojas de rábano
  • Cohete
  • Berro

Prueba deliciosos batidos verdes. Su delicioso sabor realmente te sorprenderá. Notarás rápidamente mejoras con otros problemas de salud y te sentirás más enérgico. Incluso pueden ayudarlo a alcanzar su peso ideal.

fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023