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Cuatro remedios naturales para el agotamiento por calor. – Todosalud

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Cuatro remedios naturales para el agotamiento por calor.

El agotamiento por calor es causado por demasiada exposición al sol sin la protección adecuada. ¿Te da un golpe de calor fácilmente? Descubra remedios naturales para ayudar a calmar sus síntomas.

Alguna exposición al sol puede tener beneficios para la salud, siempre que tenga cuidado. sin embargo, cuando los rayos del sol son demasiado intensos y la temperatura es alta, puede causar agotamiento por calor.

No tiene que pasar mucho tiempo en la playa o al sol para quemarse. Esta condición puede ocurrir simplemente después de estar al sol sin protección suficiente.

Aquí ofrecemos cuatro opciones para tratarlo en casa.

Cuatro remedios naturales para el agotamiento por calor.

Antes de aprender los remedios naturales, es importante aclarar algunas cosas. en primer lugar, No confunda el agotamiento por calor con el golpe de calor.

El golpe de calor es mucho más serio e incluso puede causar pérdida de conciencia.

El agotamiento por calor es un estado de golpe de calor, que puede incluir quemaduras superficiales, venas marcadas en las piernas, sudoración intensa, calambres, etc. Aunque puede ser grave, por lo general puede solucionarlo en casa.

Sin embargo, es importante aclarar que Esto puede requerir atención profesional cuando los síntomas son severos. Por lo tanto, si tiene quemaduras graves, debilidad prolongada o signos de deshidratación, es mejor ir al hospital en lugar de tratarlos en casa.

Ahora que lo hemos explicado, mira lo siguiente tratamientos naturales ayudar a aliviar sus síntomas.

sin embargo, intente uno a la vez. De esta manera, puede evitar cualquier efecto secundario no deseado.

Descubre: aceites naturales no tóxicos que se pueden usar como protector solar

1. Remedio de agotamiento por calor: zumo de tomate

El zumo de tomate puede ayudar a reducir el calor porque combate naturalmente las quemaduras solares.

Sin duda, el zumo de tomate es uno de los mejores remedios naturales para el agotamiento por calor. Tiene muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que lo convierten en un Excelente reparador para su cuerpo y piel. De hecho, es ideal para reponer los líquidos y sales que su cuerpo pierde con el calor.

Que deberias hacer

  • En caso de agotamiento por calor, puede beba dos o tres vasos de zumo de tomate cada día. Para hacer esto, combine tomates frescos con agua y zumo de limón. Entonces bébelo frío.
  • Por otro lado, también puede esparcir zumo de tomate en quemaduras superficiales menores. Déjelo por 20 minutos y enjuague.

2. yogurt natural

Aplicar yogurt a tu piel puede reducir algunos de los efectos del agotamiento por calor en tu piel. Sus compuestos probióticos ayudan a restaurar el pH de su piel. Además, ayuda al proceso de regeneración.

De hecho, incluso ayuda a eliminar las células muertas y previene cicatrices y manchas.

Que deberias hacer

  • Extienda una capa delgada de yogur natural en el área afectada.
  • Luego espera 20 minutos. Luego enjuague con agua fría.
  • Repita el proceso para controlar su malestar.

Lea también: Después del protector solar o la crema hidratante: ¿cuál es mejor?

3. zumo de pepino

Los pepinos contienen mucha agua y antioxidantes que ayudan a reducir los efectos del agotamiento por calor.

Otro zumo de vegetales maravilloso para disminuir los efectos del agotamiento por calor es el que tiene pepino.

Como podrias saber, Este vegetal está compuesto de 96% de agua. Además, contiene muchos minerales esenciales, vitamina C y fibra. Por lo tanto, ayuda a tratar la deshidratación y las quemaduras.

Que deberias hacer

  • Primero pique un pepino y bátalo con agua y zumo de limón. Después de haberlo drenado bien, bébalo frío. Puedes tomar dos o tres tragos al día.
  • Si tu quieres tu puedes aplica el pepino directamente a tu piel. Esto reduce las quemaduras causadas por las quemaduras solares.

4. Baño de avena

La avena es un ingrediente relajante que tiene interesantes usos terapéuticos. En este caso, es uno de los remedios naturales más efectivos para el agotamiento por calor. Es porque él Ayuda a reducir la fatiga por calor, las quemaduras de la piel y la deshidratación.

Que deberias hacer

  • Primero, agregue una taza de avena a una bañera con agua tibia o fría.
  • Luego remoje su cuerpo durante 15 o 20 minutos.
  • Finalmente, repita este remedio dos o tres días seguidos, hasta que te sientas mejor.

En conclusión, recuerde que lo mejor que puede hacer para el agotamiento por calor es prevenirlo.

En consecuencia, Si hace mucho calor afuera, asegúrese de aplicar protector solar al menos tres veces al día. También use ropa que cubra su piel tanto como sea posible.

Además, asegúrese de mantenerse hidratado mientras Beba al menos 6-8 vasos de agua al día.

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fuente original
//graizoah.com/afu.php?zoneid=3422023