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9 posibles causas de puntos negros en la cara –Todosalud

9 posibles causas de puntos negros en la cara

Aunque existen muchos mitos sobre las causas de los puntos negros, ciertos hábitos diarios pueden promover su apariencia. Por lo tanto, es posible prevenirlos adoptando algunas buenas rutinas.

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay puntos negros en la cara? Contrario a la creencia popular, los puntos negros no son producto de la suciedad o la falta de higiene. Sus causas tienen otros orígenes que es interesante conocer para combatirlos mejor.

Los folículos pilosos en cada poro producen sebo para lubricar el cabello y la piel. Con los cambios hormonales, las glándulas sebáceas pueden alterarse y la producción de grasa aumenta. Los poros de la piel se obstruyen y atrapan las células muertas y las bacterias.

Cuando esto ocurre debajo de la piel, aparecen los famosos puntos blancos. Estos últimos, cuando no están expuestos, son menos propensos a infectarse.

¿Qué causa los puntos negros en la cara?

Ahora que sabemos eso aparecen puntos negros debido al exceso de grasa de la piel, Debemos determinar las causas de esta hiperactividad de las glándulas sebáceas.

1. Cambios hormonales.

Las píldoras anticonceptivas causan cambios hormonales que pueden causar puntos negros en la cara.

Años

Esta es la razón por la cual los puntos negros aparecen más en la cara durante la pubertad. En este punto, Los andrógenos (hormonas sexuales masculinas) estimulan la producción de sebo y células. Para ambos, hombres y mujeres.

Las mujeres

También hay cambios hormonales durante el embarazo y durante los períodos menstruales. Pueden afectar las glándulas sebáceas y promover la aparición de espinillas y espinillas.

Tomar anticonceptivos

Además, las píldoras anticonceptivas y otras píldoras basadas en hormonas también pueden desempeñar un papel en el desarrollo de puntos negros. Hay estudios contradictorios sobre este tema, ya que algunos consideran que la píldora anticonceptiva reduce el acné. La clave parece estar en las hormonas que contienen las diferentes marcas de píldoras.

2. Maquillaje

Maquillaje obstruye los poros y facilita la producción de bacterias y células muertas. Obviamente, esto promueve la aparición de puntos negros y granos en la cara. Principalmente de noche, cuando no se elimina correctamente.

Descubre también: 5 consejos para limpiar tu piel

3. sudoración

Otra causa del acné es la sudoración. De hecho, el sudor acumulado en la piel conduce a la aparición de un levadura llamada Pityrosporum foliculita, que irrita la piel y obstruye los poros. El acné producido por el sudor ocurre más en la espalda, los brazos y el pecho, pero también puede afectar la cara.

4. Tocando tu cara y puntos negros

Tocarse la cara no produce granos ni espinillas. Sin embargo, Esto crea un ambiente propicio para su apariencia.

Cuando te pasas las manos por la cara, Dejas un poco de suciedad, bacterias y grasa, lo que ayuda a obstruir los poros y bloquea la salida natural del sebo de la piel. Esto luego termina causando granos y espinillas.

Por otro lado, cuando resaltas un punto negro o un botón, Causa irritación por la presión. También promueve el desarrollo de nuevos puntos negros.

5. Estrés

Aunque no hay evidencia concluyente, algunos dermatólogos creen que El estrés es un caldo de cultivo para la aparición de granos. Porque aumenta la producción de cortisol y estrógeno.

También hay otras dos razones para asociar el estrés con los puntos negros y el acné. » Las glándulas sebáceas también son órganos inmunes que pueden crear inflamación y exacerbar la inflamación en la piel.«Según el dermatólogo Adam Friedman de la Universidad de Georgetown. Este último dice que el estrés es una de las causas.

Además, evoca otra teoría. Es decir, «las personas estresadas tienden a tocarse más la cara con las manos, al rascarse, esto promueve la aparición de acné e irrita la piel».

6. Comida y la aparición de puntos negros en la cara

La evidencia de los efectos de la dieta sobre la aparición del acné no es concluyente. Sin embargo, la Academia Americana de Dermatología considera que hay signos obvios sobre la influencia de los alimentos en este tema.

Es por eso que Ella recomienda reducir los alimentos con un alto índice glucémico y lipídico. «« Se necesitan más estudios, pero cada individuo puede convertirse en su propio detective y analizar qué alimentos estimulan el acné.«.

7. fumar

Muchos fumadores tienen manchas negras en la cara.

Varios estudios concluyen que los fumadores tienen una fuerte tendencia a tener puntos negros. Se dice que el tabaco es la causa de un tipo de acné llamado » acné inverso«. Es la obstrucción de los poros desde el exterior hacia el interior causada por una sobreproducción de la piel exterior.

Lea también: Los efectos del tabaco en la salud mental.

8. Usando un sombrero

El sombrero en sí no causa puntos negros. Sin embargo, su uso hace que el cuero cabelludo sude más y este sudor cae sobre la frente y el resto de la cara. Entonces, como explicamos, el sudor ayuda a obstruir los poros y promueve la aparición de puntos negros en la cara.

9. Uso del teléfono móvil.

Tener el teléfono celular pegado a la mejilla mientras hablamos también produce sudor que puede bloquear los poros. Además, se trata de dispositivos que están constantemente expuestos a bacterias y suciedad de manos, superficies, el medio ambiente, etc.

¿Cómo reducir la aparición de puntos negros en la cara?

Los cambios hormonales a menudo son responsables de la aparición de puntos negros. Sin embargo, se pueden evitar los factores de riesgo siguiendo estos consejos:

  • Lávese la cara adecuadamente con agua y jabón neutro.
  • Use exfoliantes para la piel
  • No reventar espinillas
  • Lávese bien las manos antes de tocarse la cara.
  • Mantén tu cabello limpio
  • Use maquillaje sin aceite y quítelo antes de acostarse
  • Lávese la cara con agua y jabón neutro después de un entrenamiento.
  • Monitor de alimentación
  • Intentando dejar de fumar
  • Usa sombreros con agujeros
  • No pegues la cara al teléfono durante las llamadas

Finalmente, si las espinillas o puntos negros en la cara son muy recurrentes, lo mejor es consultar a un dermatólogo para que pueda aconsejarle sobre los diversos tratamientos adecuados según el tipo de piel.

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  • Fumar cigarrillos como factor desencadenante de la hidradenitis supurativa. König A, Lehmann C, Rompel R, Happle R. Departamento de Dermatología, Universidad de Philipp, Marburg, Alemania. (1999). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10393449
fuente original
//usounoul.com/4/3422023